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[美食DIY]

【早餐日记】+皇帝的早餐

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haoyangmom

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发表于 2015-9-9 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:43 编辑 4 n7 V* [) Q" V% }3 Y

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8 [" _3 q: }2 y
  
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8月20日早餐：煮鸡蛋+煮玉米+香蕉+小米稀饭
8月21日早餐：自制菜饼+自制馄饨+火龙果
* x/ `$ _% e: J0 Z1 f+ f  Y7 N' x8月22日早餐：自制肉夹馍+鸡蛋醪糟汤
( {) j) P8 Q( s: ]  G  c3 Dhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=30 A- N; g4 m5 h7 ~% ~8 f
8月23日早餐：自制甄糕+小米稀饭+煮鸡蛋+火龙果: w- f- [' u% g- M: I  w# }
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3  C1 I7 q6 b1 r. w' \2 A
8月24日早餐：玫瑰花卷+牛奶
) x0 F9 W" M- e- p6 D: }http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2/ |/ N7 i) h$ c7 }8 w+ x/ c
8月25日早餐：自制珍珠丸子+胡萝卜香菜丸+丸子蔬菜汤: R% P& Q& Y5 {' f. K' m% n8 `
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
- d! i8 d# r/ h$ ?' `) Q  e2 c% j8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤( C& f; G" B! C( ~: Z
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
0 X! Y4 q1 f% ]2 q1 x! d4 s" ?8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
, e8 q2 Q1 [7 |/ @( i) \0 H, Thttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2/ p" D, I# W, u$ e0 o. ~
8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭
0 P- L0 Y. _4 S; G8 Shttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
( t; Y- a# h  K* M0 u8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤% L5 x& q: q. H. J  }4 ^( P
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2% k1 @: [) t- K: [7 L: i5 }* i
8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶
9 j" I; m! R6 w2 Z' h6 A  _http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
9 G5 q$ X- L+ V" F* M8月31日早餐：自制油茶麻花* D# ^7 e( i: Q  [* _
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=23 P$ r5 q# L4 N/ y0 k, t9 B
9月1日早餐：南瓜粥+白玫瑰花卷+肉卷+凉拌紫甘兰, z) ]* X6 R  \
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=25 ?0 Q) _; E8 `. k# ^5 |* A
9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
: x8 ]5 Q1 q# b8 o: R! ihttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
6 c, X1 x3 ?3 z% O! F( J9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋: Z4 z) n7 h' j) D. G
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
) c: J' U  o8 b% Z; B' M) o9月4日早餐：小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）2 X" V) `4 {. V2 K8 I) O. ^
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
" z) i' \$ s. ]  J9月5日早餐：馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄3 d. q' B" a; g5 g* r+ ^5 e8 p# S& Q
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=13 K, ]# ?6 h: v7 i. _
9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花
% a2 v" T: l7 a2 T3 C4 @http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1( M+ ~2 E7 P8 K2 }) H
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& E* ~3 F& \2 ~2 H- m& e. ?( W: M
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9 Q  B9 |' J# `* Y; T' o
# B' `: w0 ?7 }( C8 P. u8 E6 L/ o& f
健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝宝是非常重要的哦！大家记得一定要在早上8：30之前吃完营养早餐哦！
6 g2 v+ j2 M2 f, S) g- k4 p1 j      偶最喜欢自己DIY餐点，刚刚看到这次活动，虽然活动快结束了，在活动末洋妈也会展示一下今天的，以前的，还有明天、后天、大后天……的早餐哦！！哈哈！话不多说啦！上图！
4 U, j. s$ m8 V3 p
1 ?/ p3 U6 |' f4 t8 O/ p  h8 m1 f8 h+ y6 N7 ~
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. A! x, s3 ]# e: G) H- @, S8 L
9月9日早餐：/ F" c" D$ @! ~( f, G* h1 }
菜饼（糊塌子）：鸡蛋+面粉+胡萝卜+西兰花+葱花
: r# z. f: F9 C* O$ [% }- A+ O+ L0 f                            鸡蛋+面粉+胡萝卜+香菜+葱花
7 Z- A' y' o9 ]7 a, ^煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶( Y- Q" |5 `6 ?6 C- f
. R$ `  W! w0 |& `
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' c! Z6 S* \. @/ C5 z1 I
& M/ g9 v* ^) ^$ D7 }' b3 V8 P5 C
( A2 }1 O1 _; V: X0 I- m  h
* Q4 B8 s) H2 w! ~. I
  t: [8 v, W, d% n) |0 }, d  y" N4 W  n: P5 d: ]

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蓬絮|  菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享  发表于 2015-9-9 15:40
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夕瑶| + 100 感谢参加暑期优秀作业帖评选
蓬絮| + 100 + 100 开帖礼

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-15 20:24 编辑 ' |  x7 R: I# Y  p, M8 P  Y! L

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9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
3 M- d! U. N9 Y2 x. e9月8日早餐：西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄  _! G- l& h4 m6 r, T
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1) N3 G$ N; {; |" X0 P1 U
9月9日早餐：菜饼（糊塌子）煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶" M* s  E7 [/ [: F% a+ Z1 v
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
8 F: a' ?9 B/ @6 l/ X9月10日早餐：美味洋葱圈+煮毛豆+煮鸡蛋+牛奶+核桃仁+苹果
6 z- t  X* Q3 p# g( t& Lhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3% a3 ~9 H( D8 X9 t) S& X
9月11日早餐：翡翠鲜肉卷+纯蛋花汤+香蕉+桔子( M  V; K* }3 r9 `- ^$ i' v
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=5
  R8 i# E" V# }, y7 c  ]1 S  e% o; U, S2 r2 ]( _8 ]; A  V; \$ c
9月12日早餐: 韭菜鲜肉春卷十鲜煎香翠小鱼十小米稀饭十冬枣十桔子
1 z3 ?+ k& u/ y- }- Q, D7 ~- Thttp://www.xamama.net/forum.php? ... page%3D1&page=5# ~( U/ J" u" I% h9 G* O
1 u  v- \2 t0 F! F  W
9月13日早餐: 牛排+奶香豆沙包+豆腐香菜鱼汤+苹果+香蕉十冬枣' ~( T6 `% F2 }- q& B# s
http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6# B* T- R' x0 G% Y

3 V) i2 U& {7 \, E' R  f% ?. {9月14日早餐：葡萄+鹌鹑蛋+汤圆+黄金饼7 v8 ^" T7 N( z# k$ {: |) b3 b% i
[url=http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6]http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6[/url]& S, [! r& G/ P6 X
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9月15日早餐 :煮鸡蛋十牛奶十核挑十橙子+蒸蛋糕5 P2 E- X, _  J1 f
http://www.xamama.net/thread-1070954-6-1.html: p  p* h! a* v! k/ S3 H" Z

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9月8日早餐：) O  ~$ I- \1 W; v
西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
3 i, ]: t8 L+ R) u. Z4 w9 y& S# t' R* ?1 [
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6 B3 U: F! r7 Z7 T+ W: V. X1 N
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蓬絮|  营养搭配很均衡哦  发表于 2015-9-9 15:40
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 21:04 编辑
# C& V4 y( a) c& f* S) W  p( }% y
9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条' A! O9 N, g" J. m- W4 R2 e3 h" a

8 a" D. n" ]* N1 k1 C; m7 {# O1 z: t8 V) [3 l9 H# R: H
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蓬絮|  又是一顿美味的早餐  发表于 2015-9-9 15:41
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健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝 ...
菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享
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9月8日早餐：
" Y* o2 d" l! k  s% M西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
营养搭配很均衡哦
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9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
又是一顿美味的早餐
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:31 编辑
& {: J1 J/ c. [: O. Z& b( C6 b6 A5 K1 z8 V$ G, i7 @  J9 ~, L9 V% Q0 r# f
9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花
# A; M3 N0 L/ V  \) z! Y. U( F4 F- d% w% d9 g4 }

  }2 Z; v- W  t# c  M6 m
0 L7 B) k# T' V' m: @
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:32 编辑 9 l. [+ |; _: d, Y& d* K( V

/ Q8 m0 u2 |1 I2 O9月5日早餐：- y& t# B4 `' r# M
馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄* {1 \8 P5 k8 w' ]  F2 y# }
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:28 编辑 - x/ T2 e" @% Y! s
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9月4日早餐：7 L/ A& u7 X& z/ h
小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:40 编辑   {: R' n; }& ?# z+ \2 w0 @. ~& {
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9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋' N# ^' _. ]* Q$ N# c' ^) i: k
5 w( e$ a7 ]6 j+ C# v" J

( ]6 K3 X# R7 x+ E6 f9 ~( c$ `3 m) s$ P3 U
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+ K1 J9 `+ D5 j: Y9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
5 _( l' E- Q$ |2 `) N8 j
$ W! j) L+ D2 G! T
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:43 编辑
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8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:46 编辑
5 H% Q, }9 n4 Y) U8 S4 J) g; k: ?6 B1 L' e: `0 r$ u8 [4 e1 m5 b
8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:50 编辑
: [; X# m$ O# O' P, T# l
9 B8 S7 J2 u. U0 M! m8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭% A; ^- l' f3 B% w' _6 [

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:55 编辑
7 g2 L$ p2 W3 P3 V: A# f! o& {. U/ i: \
8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:00 编辑
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8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤5 R4 V/ w" X9 N

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