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[美食DIY]

【早餐日记】+皇帝的早餐

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haoyangmom

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发表于 2015-9-9 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:43 编辑 7 a, H4 g: l* s
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  / ~' g' V3 p0 C8 r
8月20日早餐：煮鸡蛋+煮玉米+香蕉+小米稀饭
8月21日早餐：自制菜饼+自制馄饨+火龙果1 {9 D  L; h" N
8月22日早餐：自制肉夹馍+鸡蛋醪糟汤
1 ]5 o# c& N- C" jhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
$ s7 P" Z6 w5 @) i6 s8月23日早餐：自制甄糕+小米稀饭+煮鸡蛋+火龙果8 Z" a7 s: F- ^, [
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
* J! k6 U2 Y' K. d6 b, y8月24日早餐：玫瑰花卷+牛奶6 d! W* E- M( i1 ?: h0 d
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=28 k5 ~4 S, c  |: ?% _9 h
8月25日早餐：自制珍珠丸子+胡萝卜香菜丸+丸子蔬菜汤' |$ N9 @  a# k. _
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
  Y: k' i+ d. W" e9 O; A, O8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤4 I2 c6 r' S4 ]# b
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
. K! n5 c9 M, r$ `# A7 Y. k8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
! V7 f' U* }5 S& R" p' ]5 O) Lhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=20 u9 _1 F& q- Z, k5 r7 C/ @
8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭
( E; x# L- h* v" c6 @1 h- l0 Rhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
2 G* h0 b2 ~0 W8 P; S2 S8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤4 N* u- x  I8 l- F' k" ]
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=27 O. f6 V0 v# z( K: ?
8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶
! U) F3 n9 m5 j' z1 {4 Fhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2* u* ]& j# R3 R7 U: r; w. Q
8月31日早餐：自制油茶麻花
  b, F4 P: f! P, o1 khttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2! ^( `1 @+ D+ b2 z; W6 ^) Y9 D
9月1日早餐：南瓜粥+白玫瑰花卷+肉卷+凉拌紫甘兰
  ]2 W+ w' \, a+ i* v1 i$ _6 p0 _' ahttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2+ O. H5 q3 p2 M4 |; D" r
9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
4 }/ M; R, p. S3 p: z! fhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
- B2 C6 A! k7 c4 |8 H9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋
" V! L! o6 W' o& ~http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1% x+ C4 C# [! p/ R( T& @: |
9月4日早餐：小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）
2 g! E6 P8 A; t, p0 rhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
) K' q" x# v; c( a9 e+ X9月5日早餐：馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄. v: B! `# ^" S) h( S  L' M
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=18 S, @: ]0 w* d! B$ c
9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花8 {2 g7 j. d$ u  v; `- c! p
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1( M2 Q. a6 g) R" @+ i
; P6 j4 ?7 N+ H( K  G

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. e9 r* G! x+ l; l0 S, I$ t" B% |( w! D! P
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* V. P8 P% Y8 S, K* u5 P
健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝宝是非常重要的哦！大家记得一定要在早上8：30之前吃完营养早餐哦！
8 d! T# K2 I! M2 H      偶最喜欢自己DIY餐点，刚刚看到这次活动，虽然活动快结束了，在活动末洋妈也会展示一下今天的，以前的，还有明天、后天、大后天……的早餐哦！！哈哈！话不多说啦！上图！, A( E0 c9 e1 ^! L3 K- D
; d3 w& M! ~0 K4 O3 X; i! o

; Z* W: E' R( a- c( t+ K2 h8 _) J- g: m' C& i! ^
! A& n: T" K2 y6 L! c
9月9日早餐：
/ ]% ?" k0 i8 K- K菜饼（糊塌子）：鸡蛋+面粉+胡萝卜+西兰花+葱花) D" }/ B6 T# b4 t5 m. b
                            鸡蛋+面粉+胡萝卜+香菜+葱花
* M) I+ S9 H' E6 C. y煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶" c3 w5 U8 t$ R" i- i4 Z9 c
- l9 O2 q' m, t" C( z2 m

9 B9 D! [+ l: a9 A8 l4 N" r% s
' B7 \7 a- {. [) g) ~! K* y
8 n; o/ r8 X0 J/ e4 s
7 s5 t( V$ E  k; A. M  g# _
' ]' p' I2 X5 i0 V! F8 O
3 z7 j& P  Y# Q0 U/ |1 m
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蓬絮|  菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享  发表于 2015-9-9 15:40
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夕瑶| + 100 感谢参加暑期优秀作业帖评选
蓬絮| + 100 + 100 开帖礼

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发表于 2015-9-9 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-15 20:24 编辑 * P& e6 ?* z) B  m4 ]

, ~( A* {% S3 \
9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
% e( x* j4 e( t4 k0 h4 U; U  W0 Y9月8日早餐：西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
' `' n# b$ {4 Y4 {8 D5 `* Zhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
: V1 w8 w( H# o0 }& `' n0 H9月9日早餐：菜饼（糊塌子）煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶. m% B. V/ n3 D) x
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1' N, ]- C3 |* b
9月10日早餐：美味洋葱圈+煮毛豆+煮鸡蛋+牛奶+核桃仁+苹果+ Y$ M) }5 p0 }% X+ [
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
1 z. f2 l9 n( M4 U# L1 X9月11日早餐：翡翠鲜肉卷+纯蛋花汤+香蕉+桔子
) ~* Z  L( _' o3 `2 s$ J# Zhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=5' @7 j5 ?) A$ ]7 r* i
4 O- A( E0 z) v( i& I
9月12日早餐: 韭菜鲜肉春卷十鲜煎香翠小鱼十小米稀饭十冬枣十桔子
- {' G6 m: y& p9 G, zhttp://www.xamama.net/forum.php? ... page%3D1&page=5
/ m$ h& I/ F" w- K" y" o$ j' p* n$ k
9月13日早餐: 牛排+奶香豆沙包+豆腐香菜鱼汤+苹果+香蕉十冬枣) }; L; {2 \: v" ?
http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=60 T' {- F% Y+ }& X

, ^# B: ~) N" h' I; @* E( q9月14日早餐：葡萄+鹌鹑蛋+汤圆+黄金饼
) n, d" V5 [7 l, I% J8 h8 ][url=http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6]http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6[/url]# U  Z. u+ ]' Z
1 G/ n. f' ^( e1 |, {! t/ R8 z6 q
9月15日早餐 :煮鸡蛋十牛奶十核挑十橙子+蒸蛋糕
- R0 ^- Q5 z# N+ ~/ z! E6 D. Ahttp://www.xamama.net/thread-1070954-6-1.html" Q0 U" |. @" q; K

( H3 Z8 p% [5 M
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7 a' m  V. Y; M/ M% N
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9月8日早餐：# Q" w' X3 u- D7 \  U& o
西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄4 U+ W$ R( T) D2 j) G2 a
5 p5 j# L* |7 p2 Y) E& Z
$ n/ W) o( P. a0 A' s4 F

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- e" L- J! T1 R( I1 y9 g7 M7 ]) F
: M; G. s6 f( y" Y0 v' P3 |7 p" T1 i! r8 i; o0 V
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4 `$ r" c/ ]$ i8 k* A
$ O$ i% b- Z3 f" f/ t: I7 G8 P  {! x
( P6 V/ i/ D' ]! O8 ]. L: w' l! Z& Z) H
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% J. i4 v* Z( n$ g) n

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蓬絮|  营养搭配很均衡哦  发表于 2015-9-9 15:40
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 21:04 编辑 9 n9 E' Z6 i/ X, c
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9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条5 W; c' G  s% z* Q; O

2 [6 `9 Y9 ^- p6 c9 w4 w, G' m) p+ X# D: X/ r" \' `. ^( N

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# o# S/ ~: D: _- j3 r; t' K! D$ M4 n/ g9 I6 l

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) M! p: O7 }" |: T3 j) r$ T, K
5 F" r4 x' f: C3 i2 M
5 R- ]# Y7 {1 J& m
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蓬絮|  又是一顿美味的早餐  发表于 2015-9-9 15:41
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健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝 ...
菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享
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9月8日早餐：
; e7 G2 V5 P8 p9 |5 f, ^西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
营养搭配很均衡哦
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9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
又是一顿美味的早餐
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发表于 2015-9-9 15:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:31 编辑
- o$ A! u0 I" c7 B- Q3 `" E6 Z' m3 n7 z! P5 S
9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花
% _/ S1 S. z! t6 F0 A% Z* y1 b/ W. T" g! e& }9 _

) A. o% E. ^2 }+ W1 K& _# N- `+ [1 z0 ?& Z) Y
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4 e; q. h0 b# `
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# K& S, g; E/ l4 W" q2 n  P8 X

0 l9 |, n- a; P$ f" k9 s- F* \8 B- I) D/ _7 S. l4 Q) W

4 d. V2 Z+ h7 W# A1 @5 m8 H4 \, A. f  U* e# W$ n
; Q3 y4 }8 K3 P  P: j5 k

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发表于 2015-9-9 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:32 编辑 . s% s" i) ?/ Z

8 M+ R/ b* H$ l9月5日早餐：
" L# q& _" N, V& A4 z/ d6 k  U馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄
4 Z0 {1 y3 c, x) g, D7 P3 F
2 H- c# U, h8 J  T" _# |" J6 s
+ P- M8 a6 o2 M& k8 b; {# ~' O9 @

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" q5 U* o( u. z  ^) u; M3 a' M8 I/ j, l( t9 W. b7 N. {( M5 d

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发表于 2015-9-9 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:28 编辑
- E; @" s9 }- K$ b5 R! H+ |4 x
3 Z2 v$ k# _! u9月4日早餐：
& [$ j. H! C; M$ v5 ]& J 小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）: P: R+ b- Y- m  s

* U( c, L  Y4 J. ~8 }8 V, D
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3 ?4 g% c4 Q+ k! V% X% D  T6 c7 N
* w, x! Z0 D7 `+ `& l4 \& f3 h8 n( f8 L- O* P2 ~& F

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" i& @$ X6 [8 w* e) G
6 R4 N4 p/ N0 ?  o+ e
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:40 编辑 # M( m% b1 M/ f: Z/ T6 o# a
3 p8 y# h2 O4 q1 p+ S
9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋
* u8 z9 f! @1 n3 Z
2 j3 O# D: W% p  |1 A  q6 ?2 e3 i0 l* ~9 Z
4 l; g, S  M2 U  N1 G$ Z
2 t8 X) |. w2 V- m. T" }; w9 p
3 L9 Q  x% S4 }! f# C

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* J, _: Z' Z. r0 o
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2 ]# h- X6 S' b; u$ W* M
: V& C8 @" l9 z9 o! m2 I
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:48 编辑 # q+ {' m- ~% ^8 T! s# Y9 k

# u, v/ }' @; E; \* S0 d9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
8 ?0 o: G! h$ C2 E) r
: g2 J8 P0 c0 V5 G' Q& r& Q; d3 {% G! A( J/ O1 g* A$ O4 x9 \4 _: B
: Q2 f+ o" B' F

6 j, |% B* _5 ^
$ _/ u" M# \/ `4 {& S1 E1 i# @: O* e4 L# x. I. W6 R' z- t
# o5 d7 I  ^7 @- S  [* \1 }

# H9 K6 f! b& a3 w5 H1 u, U9 ~7 W1 J5 ?0 M' {$ ~" x' B# L9 n) A

$ i& s- _+ W$ n" G3 F: H$ H  u5 ^" s

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:43 编辑
$ l5 P  G! `+ F& u4 O8 Z- y
# k  R, M/ a; d! H* W4 y8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶5 V# q) v# C, @, K

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:46 编辑
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# w. q" ]) u" F, T7 b  v8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤( j& N% n5 A7 X9 K  Y3 [! A
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:50 编辑
0 L3 h* b9 e/ |6 Z4 p
6 k" p* P$ t6 t) N2 Y$ U3 z8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭6 e3 q0 W9 ~6 q. t* o6 s' L
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:55 编辑
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8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）, R2 U' D3 T) x$ d+ _' m
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:00 编辑 2 X: }3 w$ o. o) L
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8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤. x/ A3 L' v: X0 z! z" K, E

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