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[美食DIY]

【早餐日记】+皇帝的早餐

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haoyangmom

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发表于 2015-9-9 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:43 编辑
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! `9 b1 c1 t8 v( X5 N% A& i* ~* u, T# D' K6 F( e: w! }

8 A" a& _4 w  |1 x1 q  ! {' b. M2 u- R5 g
8月20日早餐：煮鸡蛋+煮玉米+香蕉+小米稀饭
8月21日早餐：自制菜饼+自制馄饨+火龙果/ V& @& m) \) ?# }
8月22日早餐：自制肉夹馍+鸡蛋醪糟汤, U+ l- U2 P/ y% M' R' [# D% L, @( }3 A
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3, i5 p7 Y1 Y& }( J
8月23日早餐：自制甄糕+小米稀饭+煮鸡蛋+火龙果* j. U8 j& [* V, w3 z
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
% K2 b6 W7 b, m8月24日早餐：玫瑰花卷+牛奶
7 c2 a% a( R/ R5 V% {http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2+ {# J2 b/ c# F9 p; B
8月25日早餐：自制珍珠丸子+胡萝卜香菜丸+丸子蔬菜汤
: L& ~' ]$ ?7 bhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2& f! ~" v2 j' B! G) e* p
8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤' @% l% w, A0 b# J/ x- S/ e$ G
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
2 O. f" j% y) m/ W; v; P+ k8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
0 F" w/ J1 c+ f# zhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2. l# N3 ?7 q/ h0 C$ K
8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭6 ~3 ]. o1 m2 }) ?: r
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2! W3 q8 s" F- v6 Q. M
8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤' u2 e5 F; ~# z# ?3 @" `! t8 R& O" i
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
4 y3 [3 B: i+ w7 r+ a7 K$ R) [8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶8 }" b- _+ i# q0 i2 o. }
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
* R5 _+ U& H/ l3 S2 X8月31日早餐：自制油茶麻花+ E2 ~" k, K* P0 x6 H- B
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
# e- W: K& v  v" v9月1日早餐：南瓜粥+白玫瑰花卷+肉卷+凉拌紫甘兰
7 ]' b) S# ]  ]http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=22 @0 ?' z& Y, X$ t
9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
2 ^0 E" M- I. G. n6 s8 U- p* }http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
6 m+ b0 J2 h& k0 C5 J" ~5 i9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋4 h# J  |6 V+ C; ]* W7 I* r9 d
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1+ {" t7 @7 L' a# y' A
9月4日早餐：小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）
1 |$ s; d' s( \8 a4 G5 w% Lhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
+ E' Q) `) s, H& b9月5日早餐：馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄
' e& m+ p. j$ m) }+ d" q, vhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
# M8 G/ ]6 z4 b1 O  ]) T9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花) B2 B+ d+ H+ k4 m* J- X, X6 G
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1; L2 D1 F8 h% O  |3 U

" M4 o# C# H$ U  l% `; q5 M4 ^1 |( @8 C5 E; j9 Z) B; {+ \7 H0 W

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6 v! Z5 g4 M1 U4 d* h- c
; V* X( A. E2 H- Y) L6 H
: n( W, n, v; u
- R0 z; z; ^# _# d
健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝宝是非常重要的哦！大家记得一定要在早上8：30之前吃完营养早餐哦！2 f5 ]) i2 r" T  {; l/ g
      偶最喜欢自己DIY餐点，刚刚看到这次活动，虽然活动快结束了，在活动末洋妈也会展示一下今天的，以前的，还有明天、后天、大后天……的早餐哦！！哈哈！话不多说啦！上图！
/ C3 ], l1 O1 z3 [2 d
  A$ h$ a$ \: {$ k& G5 E
5 @0 L, |4 L. D. t1 m: n5 q; ^& b2 ~/ d8 a- r/ k2 M* Z

, K1 w% Q. ]% c4 Z# @2 d9月9日早餐：9 O" L* P2 Q/ h7 Y+ N7 x, n: E) p! z; S
菜饼（糊塌子）：鸡蛋+面粉+胡萝卜+西兰花+葱花: D4 {1 F8 G5 d0 D; S
                            鸡蛋+面粉+胡萝卜+香菜+葱花
! R7 }- b" R' c7 G煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶7 f7 r! I3 d6 O$ i7 e5 K$ T
  X# u0 G: O9 ~4 x
, X# x7 i8 v. j

8 Q  s) f: [) B7 \+ \8 }7 @# G6 K/ |6 V; [
4 W' n# ~0 r& o( f3 H- _
. G2 i) d4 p8 V7 ?" g' n
# U' P3 l6 o/ A7 o1 D, I
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蓬絮|  菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享  发表于 2015-9-9 15:40
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夕瑶| + 100 感谢参加暑期优秀作业帖评选
蓬絮| + 100 + 100 开帖礼

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-15 20:24 编辑
0 {( G. O* m8 e9 @5 ?- I
/ b1 ^% q+ r9 @3 q" i
9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=10 p8 ]* w. h6 k: r% y4 s5 J
9月8日早餐：西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄% i  H/ Q8 U+ Q/ l8 `- |' T2 C6 X
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
' b2 ~/ D- Q# k. _8 z9月9日早餐：菜饼（糊塌子）煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶
4 ~: c5 M& H& D- P. d* Q+ Yhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=15 X3 @/ `7 f: U% J4 H
9月10日早餐：美味洋葱圈+煮毛豆+煮鸡蛋+牛奶+核桃仁+苹果
. e, B! r; |" k, T' l9 Ohttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
7 Q/ }+ b, r4 b; b9月11日早餐：翡翠鲜肉卷+纯蛋花汤+香蕉+桔子7 ~2 X; e: W  g) r) X; T
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=5
/ w& }# B3 x, I8 Y& K- @6 E* [2 R2 @: i
9月12日早餐: 韭菜鲜肉春卷十鲜煎香翠小鱼十小米稀饭十冬枣十桔子- V( S' ]/ t* H
http://www.xamama.net/forum.php? ... page%3D1&page=5( i- A( v$ e6 ^1 L/ u, ]
* z0 i. m- u% a- o( U* H5 M' D1 ~& v
9月13日早餐: 牛排+奶香豆沙包+豆腐香菜鱼汤+苹果+香蕉十冬枣5 p1 L1 l* [" \2 j" o
http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6
! u4 e3 t4 M: |; r9 h$ k- ]" y) G/ n7 \4 a5 @$ i+ R& o
9月14日早餐：葡萄+鹌鹑蛋+汤圆+黄金饼' W$ P" m0 B% M: A
[url=http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6]http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6[/url]
# e+ p4 c0 J) d) f" F( `2 s+ k" r
9月15日早餐 :煮鸡蛋十牛奶十核挑十橙子+蒸蛋糕$ v2 M6 J( e7 A! D
http://www.xamama.net/thread-1070954-6-1.html! W! c& u7 i/ b$ e7 [5 d& T

$ A5 I' e. S) ?/ @( j) _% c/ }
' W$ m; f% F4 s9 Y. l

5 U- [! c& P- `' _: }5 M
( y! Y) _/ ]8 M2 a8 d; Y% Y9月8日早餐：2 U2 K! R( j! }0 d5 y  O& a* J
西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
/ I) m- H. ~3 [" T/ T. x/ e% j
( \3 O, E+ b; N# Y% K5 l9 `+ e8 C) Q7 ]  L$ N5 c) @
6 l' F" j' a& N, H" D3 Z" @

% m2 Q; Q; g" H0 r/ n8 m. Z6 d2 a- c8 x& ?( G

0 E% K% r3 E6 Z: o( K; ~! r, ^/ K
0 q+ f, \8 Y2 w' `3 A! \' [! s, R0 D; g$ C4 W
! {( t9 D9 |% ^7 o1 j2 T7 K& l& i/ J+ K

- _2 k; f( S& O: {3 Z
" k2 h' _; e3 j6 b$ {9 C* r7 @* d& u+ X* w. g

. G, }% D9 k  N
3 o' n8 |, C" f8 p) A+ w9 q; n' q. {4 X1 i1 e2 c6 M: f/ V7 @

8 w' A  b1 `6 _# _* z$ x, T4 ^7 p+ X4 ], N  x7 Z: k
$ Z! }$ w+ Z4 T* }) I2 d

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蓬絮|  营养搭配很均衡哦  发表于 2015-9-9 15:40
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 21:04 编辑
1 f- m5 a2 X+ C9 Q+ U4 _  _4 C) `' ?/ z. X& K/ V+ ^
9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条) t+ E% @" m% _$ g
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9 o. N- O/ b. j2 Y* s0 X* w9 b, y/ q1 L$ G( Y$ z) R

# y8 o- _1 w. Q1 S# S7 S9 s' v8 }8 d& Z. f6 U

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/ ]: v0 Q/ w$ D! a* e
7 C3 j1 w0 i6 s, U( M9 S
, F; ~' Z& O1 {& Q% `
  j7 e( E6 h+ V, g# [1 q: s. L. T/ n" U1 S+ H: w2 W, U& m

& M' P, N* C+ S& t1 B! Y
& S2 F  K0 s9 V% k. x/ A! T; I+ i
7 Z* J* P/ d$ o) ]. C& T  T9 b+ V

0 _0 v: }: T2 v# h* E' h" R) r2 d1 y8 v7 o& y9 {. d: p& L4 w5 E

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蓬絮|  又是一顿美味的早餐  发表于 2015-9-9 15:41
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健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝 ...
菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享
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9月8日早餐：% y0 `+ q" ?2 Y! V6 P
西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
营养搭配很均衡哦
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9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
又是一顿美味的早餐
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:31 编辑 7 E; S  S' `+ N+ S
( \* _! m8 Q5 J6 c; ?% G
9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花
3 z% A! C* |4 Q4 U8 w8 t. N! ]1 E$ N( K; ?
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9 j- A' R/ s% I7 X; ^! H/ U4 [
" c; l, k" h5 k, b+ M3 S" |: P8 I& D# X+ F0 U1 a& ?0 U1 t) V

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:32 编辑 6 g: Q* B/ Y% Q% U/ g& [$ v8 q
" q5 s0 u6 ?: R+ I& U" t
9月5日早餐：5 J. t3 h1 u- K# ~0 G, \
馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄# q$ }5 v; o) r$ F
0 m% N/ }7 M8 B1 c% T- y

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8 i+ d! [/ Q0 \+ B9 ~9月4日早餐：
4 }3 O% o3 T2 V& c  v! X 小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）
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6 c  V1 \- y& m4 Y1 _  N) M7 `( t$ \5 ]

- e( ~  t8 o* b, ]: v2 d6 }  q" g0 j! M
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:40 编辑 ) J6 D& @- j- i

1 R# w; t+ o* j% q* b$ b9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋
  C8 p+ U7 F- M. n' D
5 k3 D- y  `' Z0 b2 E3 S
; v9 Y* j# G7 {& M% c4 m5 J  n+ Y0 l1 G, n+ m- M- Y6 e" F$ c
3 {. M. M4 c+ n5 M) e: K
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8 a6 N% e  z/ g: n5 m$ ^8 l9 R* L/ ~) g  I2 r* A

; Q- {2 a+ m" X# {8 j. o
1 z; ~  r; [" E9 w2 U2 @8 {- T! `* e/ M7 B

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发表于 2015-9-9 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:48 编辑 ) I5 s: E& F6 ~( i8 T. l' ?# L
3 K3 ?& J' I, V
9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果* v& V1 J: U0 Z+ N1 @
3 B' L! w3 |' Y- C. c
( b5 N$ m9 U) H0 }/ m. w" L: _

* W) [$ u1 t4 w$ y" k7 F( R- {9 a" O1 y) P: }
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:43 编辑
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8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶6 k. [5 a' G  D& d, G& y. n& G9 ?
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:46 编辑
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8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:50 编辑 ( x; L1 d, t2 U  h$ x( g& H
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8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭5 q4 _6 _7 w  j3 r9 P: f4 j
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:55 编辑
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0 X, p4 y) K5 u3 V8 A6 D7 h8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:00 编辑 0 \9 H. p$ V2 U7 k
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8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤
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