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【早餐日记】+皇帝的早餐

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haoyangmom

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发表于 2015-9-9 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:43 编辑
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( z# l3 p8 Y6 j1 O! m; {8 m% i
+ O1 W+ Q( s6 R5 S$ ^* b
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+ D0 b3 k  \* k% h9 E
  
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8月20日早餐：煮鸡蛋+煮玉米+香蕉+小米稀饭
8月21日早餐：自制菜饼+自制馄饨+火龙果
7 s( M/ r# {' l0 F0 ^: D4 C8月22日早餐：自制肉夹馍+鸡蛋醪糟汤) _- A! }$ ?) e* ~3 M/ h. V
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3: b" G; x# s# r# \8 l5 B5 k# m
8月23日早餐：自制甄糕+小米稀饭+煮鸡蛋+火龙果% f8 o! A+ N! I# }0 K
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
/ ~6 k) D+ P* [" ~. Y: A2 Y8月24日早餐：玫瑰花卷+牛奶+ D: n$ @, c4 U$ R6 ^! S
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
- Q( e) X5 g2 J# Q* _1 V8月25日早餐：自制珍珠丸子+胡萝卜香菜丸+丸子蔬菜汤% @! H- y+ a5 a& x' p3 |
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
" B. u' n* S8 n. h8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤5 S/ k7 p$ y, o7 r( m6 [& T$ N7 w
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2( v) m5 A# c! j& Z" u7 q1 \
8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
" H2 r) W& G, b' mhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2$ k# }: L! Z0 }  E
8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭4 j6 b" j' ~1 T+ A: V/ e; f
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=26 S+ z- J2 Y+ k" T& M4 m; N: v/ M
8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤# F* s4 L+ H1 w- |# K
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
$ _# U- z$ O1 I3 a! g8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶
! P$ I( r* ?! p) G( Y+ Vhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
- B# V8 i* d( T8月31日早餐：自制油茶麻花0 b+ n- T3 o: h# B- p
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2: U6 v3 Q4 h- _1 T. R" F
9月1日早餐：南瓜粥+白玫瑰花卷+肉卷+凉拌紫甘兰
3 R+ {! F  `7 p, ^8 T2 f7 T  Mhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
: X1 M2 t# y) i2 o* c& t5 u" P8 h9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
# r, M& Q2 `7 `) v1 A0 f+ k+ ghttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
/ t$ [5 Z' V$ A) h8 L! Q# i9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋
; ~5 {: w- I, r0 q- khttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
4 j) Y9 d/ f; n5 M9月4日早餐：小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）
9 v8 w9 h' d9 Y' T- Z1 F8 nhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
6 E3 U: V1 \/ d( Z- |9月5日早餐：馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄* @% W+ i5 G6 E4 C3 I+ p: y
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=11 u& ^( U  R$ B, d! ?& ]7 S/ ~( _
9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花
8 g' M; i. ?  v1 R! D7 x" Uhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1* f1 K! @' p" j! }7 @5 p; ]
- W' w; u, J" S  N5 ^
! w+ Y- M1 `+ W1 B' z4 z: u
2 R; `% w" F, Z. o3 p( `
. f$ o% J1 s! O/ T

- a" h3 r3 @2 z4 x5 P/ f1 Q; I& s( B; w
5 \( b: G7 Q3 D0 Q0 o- [. o& g

( Z3 g0 h8 T. T6 F健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝宝是非常重要的哦！大家记得一定要在早上8：30之前吃完营养早餐哦！0 E( P% f- f; w
      偶最喜欢自己DIY餐点，刚刚看到这次活动，虽然活动快结束了，在活动末洋妈也会展示一下今天的，以前的，还有明天、后天、大后天……的早餐哦！！哈哈！话不多说啦！上图！( m# G/ u5 M' U# ?" d

+ T3 i* V8 y' X* U' I9 D, s8 @1 i# b4 P9 F; J

  l& {# n, t8 g4 i& M( |0 M. L7 t$ u
2 X0 f' `0 I8 u2 d2 x4 I, ~7 i9月9日早餐：
8 @  O2 o+ P: v( X菜饼（糊塌子）：鸡蛋+面粉+胡萝卜+西兰花+葱花
+ E: I" }7 G& o8 a                            鸡蛋+面粉+胡萝卜+香菜+葱花: h4 `" b' h+ J) w
煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶. O& V4 x" y2 D" i/ o, t0 I& z; U
. X* ]  L6 p. R# q9 T; e! S
3 y4 c: _& u5 i- n0 J0 y5 |
: m) R6 _: m; p9 H5 Q# r" e& Q5 Y0 g
4 u7 ~2 x  m8 {6 K! K" \

3 X4 n- ^+ x5 _! V4 q) |0 |
$ G  q/ Z8 J9 V6 c/ z: \9 f. r: {# L2 y9 z' e6 {# U/ F

. x2 w# |# S' y) a
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蓬絮|  菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享  发表于 2015-9-9 15:40
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夕瑶| + 100 感谢参加暑期优秀作业帖评选
蓬絮| + 100 + 100 开帖礼

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发表于 2015-9-9 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-15 20:24 编辑 3 Y1 \4 z+ _; y$ i7 X( e! @
# E5 ?, ?& s2 m2 [1 R
9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
( ?: K% w0 h/ N7 a9月8日早餐：西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄$ v/ }5 Y) `5 @+ W/ y/ A4 g3 u7 Y" b/ _- S
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=10 H2 n1 o, z% d4 S! k, d
9月9日早餐：菜饼（糊塌子）煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶
: e) X8 H9 b( ]  F- K" V! C: v7 ]3 n  ^http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
, S- H/ J' Z  a! I# q9月10日早餐：美味洋葱圈+煮毛豆+煮鸡蛋+牛奶+核桃仁+苹果3 a$ k  G& ?0 `& c, z0 F0 m' y& J
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
) h8 b1 J& x# z; Q& z! a+ E9月11日早餐：翡翠鲜肉卷+纯蛋花汤+香蕉+桔子# p! q+ A; x6 d. f# i" ?' i
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=5
: f2 Y3 Y& C% |) H$ o4 o8 P+ N
5 B( s7 |4 T$ [* r6 d+ g/ r" G9月12日早餐: 韭菜鲜肉春卷十鲜煎香翠小鱼十小米稀饭十冬枣十桔子
7 y5 n% `0 e4 `8 s7 [, Ohttp://www.xamama.net/forum.php? ... page%3D1&page=50 A6 N# T3 Y" S" Z

4 n) q1 R! X. @( L5 Z6 ]# ^8 A9月13日早餐: 牛排+奶香豆沙包+豆腐香菜鱼汤+苹果+香蕉十冬枣0 T8 S1 x6 \- t; H1 \& e
http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6/ `! b# U! r6 A' o0 p
# c9 l6 i; y, S# e: H5 d
9月14日早餐：葡萄+鹌鹑蛋+汤圆+黄金饼) I9 n! \7 k. E& R, n/ |
[url=http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6]http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6[/url]9 Q6 ?$ A- G. U
$ Q1 A, j  D( b* Z9 n$ q" u& s
9月15日早餐 :煮鸡蛋十牛奶十核挑十橙子+蒸蛋糕
$ i1 w& V. c% s0 V6 t  Vhttp://www.xamama.net/thread-1070954-6-1.html
# D, Q+ a4 G# d2 ?$ J' y! Q) p( ~  [

6 \( J% N; Z! [8 I) ^+ a$ C
: }# i! Z- G4 }7 d$ W% h# [: E$ h+ k) q& e
" m" ^) h, \! N" S  Y  P
9月8日早餐：" X% W6 E$ [) m
西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄% L. j/ l+ u8 L  P8 X- g
$ ]+ W; Z! O( j+ I5 x
2 I8 J: p) L: A9 e, w: N8 \/ X
8 p- [+ p3 q, W6 X9 b0 c

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4 q; Q, k+ e  i% l- O4 |. S) k  K$ a4 d
6 y2 S! ^/ d7 v" }1 m, D/ _
, G( X  b9 M0 q; P& j) N

2 h* I5 @$ Z9 z# [
7 ^4 w: r6 I1 k" y% d' e7 G  r
& F( s. u, d. M& u3 l6 K6 ]4 B- D$ b6 d

0 q: U$ s) H7 v$ S( {3 R8 X8 @& X( H3 s! R6 }$ n

( m: s9 @/ C) ~' T" J, a$ I- @( ^( w% {5 Z" H5 b

' h9 S( B3 w# l9 I: f6 Z! Q+ @# W4 o) v* H4 f

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蓬絮|  营养搭配很均衡哦  发表于 2015-9-9 15:40
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 21:04 编辑 1 b# i2 F; J! j" ~

$ l( ?$ a) v4 v  }- `9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
8 e5 h% B9 \0 U( v9 E
8 |; E4 @0 t3 c2 H5 M
# y" U, |- X3 U) ?, j9 a9 g9 H, R' x: x' _2 r9 K
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2 S  ]0 B  c  v. F2 K* x( a3 G
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6 o, H  Z& P5 F0 w
# N3 ~: M  k" G* a7 d1 ~7 z, n% `2 n" ?0 J% f

$ V# C. E, Z, z) i9 G! o% E) k8 ^6 l6 W- N3 e8 ]8 s

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5 q6 _! m8 h: l, @$ b/ L& w6 V" U' n
1 Q! N( q' a3 g" ]

( l9 E2 w8 e: F1 U  |" \" b5 T

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蓬絮|  又是一顿美味的早餐  发表于 2015-9-9 15:41
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健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝 ...
菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享
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9月8日早餐：' \& X$ H! r. Q9 p% K4 `
西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
营养搭配很均衡哦
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9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
又是一顿美味的早餐
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:31 编辑 ( Z" x+ @- ~% [  W5 p$ b

/ o% g- g: I. \0 g- s% n9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花: w2 c1 C3 [2 E" ^
* r  K5 ^% z0 o4 a: z

( \  O+ m: z* {* ?5 T
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:32 编辑 4 ]2 M& L8 t; _5 B% T; ?* y% u1 k) g2 {
0 @2 I: z; g: s7 Y7 s! K+ w
9月5日早餐：
, h# a! r8 D, U4 X  ~' ?馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄
+ U7 f5 H" ]6 G/ i- R: F: J2 q5 d
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:28 编辑 + n( t- @' e5 A6 A6 }
$ |) q' Z; ~9 i9 N( W) f! k; K
9月4日早餐：
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) z3 y0 ?9 h) ^' L# j' ]9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋
4 @" P! Z+ h# e; l' F( w* W6 R% G% C" e9 y
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:48 编辑 7 g" l7 W6 B. Z9 J

& @7 F! n( m) D# y. v9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果' |3 s9 K; k1 \

' h+ O8 U6 x& f. a6 q# c4 N# o# y9 \) v- |

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:43 编辑
) L- d, U- u, A
. P( B! \0 r# t8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶4 r# t8 U3 R2 F/ A

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:46 编辑
' X8 w; B  h3 H* R% l/ w! ~2 o3 ?0 q& m9 ?8 b2 l
8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤0 l+ d# Q/ q0 E7 z5 {
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:50 编辑
7 D$ W5 c( T- y* B! z
) M' w1 l! d; W4 s& K8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭+ Z3 @* q* Q" k3 m( w+ x3 z

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:55 编辑
- O+ d1 I- v3 P  d# C) g9 [: \- u( `3 Y! t
8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
3 I1 b9 P- @3 e: t- E* b9 f& G9 F( I  Q5 y( ~9 A

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:00 编辑 8 D2 T( i! |- h$ d
8 D  B5 O: i3 U7 F
8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤) j" E" t3 K. W

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