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[美食DIY]

【早餐日记】+皇帝的早餐

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haoyangmom

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发表于 2015-9-9 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:43 编辑 8 M! D, ^3 _, }- h* u

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5 S% `9 S+ p9 w# W
8月20日早餐：煮鸡蛋+煮玉米+香蕉+小米稀饭
8月21日早餐：自制菜饼+自制馄饨+火龙果" v0 N9 C" {. r, H: G5 l) M2 L' i* }
8月22日早餐：自制肉夹馍+鸡蛋醪糟汤
% e: h: ^: W" Y+ Q! D, S4 I* @http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3+ V0 A3 c7 `+ s' A( B
8月23日早餐：自制甄糕+小米稀饭+煮鸡蛋+火龙果
& F" t3 Z- p3 `6 P, S5 r' whttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=32 Q% s6 S* @+ F, F
8月24日早餐：玫瑰花卷+牛奶
/ @/ L% {4 j* ~5 j9 n4 Ihttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=29 Q9 w4 E6 S  Q0 O
8月25日早餐：自制珍珠丸子+胡萝卜香菜丸+丸子蔬菜汤
, i% f+ ?! R) K" Zhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
( w$ h% U& {/ f6 h4 S0 p: o4 e# E8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤
3 U/ |+ {, N9 |. [6 N1 v- ^* |* vhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
* q- \& `" e* g, C. N. k8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
/ F1 S* o* v6 Ahttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=21 ?7 m/ l! H$ Y- y/ m2 N# d) F1 Q
8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭
: V5 W* C. L& ?9 R5 N7 rhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2: u# c: f, B7 m. o
8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤1 x* @- T9 J: L$ K) l
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
; K% Z6 g5 Q0 V( M8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶
( ]  p! {/ U) l* ]* ]# {/ ^# M' \9 {http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
" p: t* f  Q, G& K0 l8月31日早餐：自制油茶麻花2 @' v; J. Q+ ?3 F2 D0 [. x! D
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2% W- ]4 i( b+ U/ M+ W
9月1日早餐：南瓜粥+白玫瑰花卷+肉卷+凉拌紫甘兰+ \% Z/ }- P9 ~7 ^- A
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
6 D' ~; u2 T- R, r, B$ H9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
/ g! f1 c! f; H: ihttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
% B  S' O  s0 p5 n- z9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋
9 j2 T7 p. c( x9 n3 N9 g9 e6 bhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
0 e- i* j5 y$ z& N% y' j1 H3 X' u7 }& o9月4日早餐：小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）( x2 j1 R( L# ^: y1 M7 X
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
) g* e& \/ {) e" W. t6 V9月5日早餐：馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄
/ R" C& p7 U# x/ C1 V7 `8 Jhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
6 ^" x* m/ k( n9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花& E! J+ X/ `  O3 l4 a6 f
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1+ I6 N1 R: i8 Y4 ~3 ~9 o

, R  y' P4 L, \$ M1 l6 Q- J& R
- a/ k% S1 [7 B" |4 h  O( X2 [4 O
. k' S  C' ^* I' L& F$ f( e, W/ Z" d2 b/ F: P$ z
: b0 R6 u: n5 i3 m6 V

  R9 o  U- W7 c: ^2 M* p7 x/ x5 P
& n, S% ^7 n: L- f4 z; n: ?$ o9 n2 g" s& i' g; U$ w$ `4 O5 ?
健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝宝是非常重要的哦！大家记得一定要在早上8：30之前吃完营养早餐哦！
6 C/ `% O; R$ h+ O      偶最喜欢自己DIY餐点，刚刚看到这次活动，虽然活动快结束了，在活动末洋妈也会展示一下今天的，以前的，还有明天、后天、大后天……的早餐哦！！哈哈！话不多说啦！上图！
3 t! }$ M( Z% a# _5 J) U
- [, Q, O% |1 K2 u! p3 B
1 ^. K. }: m# J7 a, O) j! Z5 Z4 U, j9 I" h

. X0 g, b( R6 V9月9日早餐：- I" P9 @, Y, ]8 k) Y
菜饼（糊塌子）：鸡蛋+面粉+胡萝卜+西兰花+葱花% R. {+ ?" G7 @, r
                            鸡蛋+面粉+胡萝卜+香菜+葱花
" Y, `- e2 [* Y; M煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶
; T) }% t9 }7 O) j3 B# F) Z1 {' }' c5 M- l; U( q' ]
( |, m2 ^) R" K0 w" v0 N4 @
5 R& U# D0 A% z# q% F- I# @% n

8 n8 y" ~8 w+ o; _4 ~- N& t* V. r) C" D' {% n, P$ g7 ~* x' h7 P1 B

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/ h" n! J7 D6 i3 r" S" F: a8 {
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蓬絮|  菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享  发表于 2015-9-9 15:40
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夕瑶| + 100 感谢参加暑期优秀作业帖评选
蓬絮| + 100 + 100 开帖礼

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-15 20:24 编辑
: h( F! Z  h# I! z( C2 F
/ L  ?9 m6 u, B! [( Q! [$ F2 J
9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
+ y# ?& }( E/ p, j  y9月8日早餐：西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄) V; F# t  Z, f; T
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1; D1 ?/ S1 o3 G
9月9日早餐：菜饼（糊塌子）煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶
' |. }1 z% s$ \, ?6 w! Q/ ghttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
) l1 h* {, z4 i9月10日早餐：美味洋葱圈+煮毛豆+煮鸡蛋+牛奶+核桃仁+苹果( I8 X7 K$ j% u7 A- o
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=36 u6 Z% s0 j- w$ R
9月11日早餐：翡翠鲜肉卷+纯蛋花汤+香蕉+桔子
+ ?. _0 X5 }3 ?$ Mhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=5
$ P# q2 U6 \5 }/ n5 C* t7 Y+ q# u2 J% r; g5 O% C6 x$ d
9月12日早餐: 韭菜鲜肉春卷十鲜煎香翠小鱼十小米稀饭十冬枣十桔子
$ ?2 F% C: U+ m& y/ Ehttp://www.xamama.net/forum.php? ... page%3D1&page=5
+ t% D8 S) B- w% S. [' {; A0 z* j. a! v7 d* _1 |1 U% A
9月13日早餐: 牛排+奶香豆沙包+豆腐香菜鱼汤+苹果+香蕉十冬枣  r; u. P' l: ]" x
http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6  J" K0 g' K! ?! u

6 ^& ?0 ]8 L7 i9 r- o9 v9月14日早餐：葡萄+鹌鹑蛋+汤圆+黄金饼3 X: E  q$ O: M7 G! z1 o
[url=http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6]http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6[/url]
& J0 f# k% r5 h3 G# U8 l/ V+ @+ [* U: _
9月15日早餐 :煮鸡蛋十牛奶十核挑十橙子+蒸蛋糕
# M, j( {% l: ~; i+ {7 |http://www.xamama.net/thread-1070954-6-1.html2 o/ z8 l& e$ b& h2 K/ d" w; ?

0 }% j. D7 c' b7 ]0 c+ T7 o- j! o+ F7 I

9 `  x! \* x2 o" @* H( G; O9 `: ~% X$ z, l8 P4 f1 U) N8 J2 ~

5 M; n  z/ O5 P# s# M; V# |' v3 |5 c9月8日早餐：1 d- N( m9 |' n, U
西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
7 O. F1 F7 p. {) z# c8 ~/ A  B. s+ J) T4 |. L/ V" N

0 h0 d. Q1 K, Y# w, v6 Y- D5 E4 G* Q  J

7 ~2 L( }) `8 K  ^  ^  v! C% @$ x
- k8 Z3 T5 {1 h+ c4 x

7 H1 q+ l+ h8 h9 {% i; G1 [$ Y, L' w# j( ^. J- A# A

; t3 ^) h# a$ A# Y) y/ O, s7 ^$ G% B
" ^+ H$ V$ j# `

2 ]) S* J9 C' S, Y# C# j
6 J& X' ]  R% @- B# Z, V  v
* j. k5 y" Z; Z9 X( z) t) l" O+ |/ R4 }) P/ q% C* J+ y1 ?+ t5 P
% m/ V8 e5 C7 [, \2 H1 `: I7 r& }

6 z) T. O1 T. n+ V* J8 q2 k& V) U( y: @9 S; G

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蓬絮|  营养搭配很均衡哦  发表于 2015-9-9 15:40
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 21:04 编辑 6 P2 n# G) \1 ?! b) I

: g1 L) U5 {& A0 D& z) B; t% x9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
- f& E+ n4 `- t4 u. t7 D
* G6 k) p3 J- {' P
* o# ~3 ?, \1 F6 s- F: c1 n
/ r6 B0 C- |% q! ?  V( o" ?% c) g3 _" Z, L  p" ^6 V% Y

1 \7 w! j$ n6 S# m$ E) v, R; n3 T/ o: V* @) X- R& {9 r, p5 ^

; H% Z5 u) h8 p1 q+ s8 y! E* v$ c) N, |3 N7 I: W
& ~& L! |. g% y; Z. X
8 ?: h% W  J7 o/ k6 f, J0 W3 n) {
/ S1 n2 `% a1 {# V6 x% ~; A8 H

& C- M. ]. Y8 X2 W- ?% Y: X' W; J, {6 n

$ S) d$ ?0 P% H  n( \- [
3 B7 Y" |& m* o8 b2 o/ L  C8 t2 p  l) r5 S& S" d! k7 r9 Y
7 v( b% N% W+ [  Y" p9 @* g+ H

9 B' X) O" v( m

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蓬絮|  又是一顿美味的早餐  发表于 2015-9-9 15:41
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健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝 ...
菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享
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9月8日早餐：8 a* [- S, a1 _/ i! I2 z# r
西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
营养搭配很均衡哦
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9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
又是一顿美味的早餐
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:31 编辑
( V' ~- V/ A2 m8 V, Y6 ?+ w9 ~  U. H! M+ u7 p+ a
9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花, h; x3 P: K/ n( w  z

0 N- H5 t' s  i& x! I. S4 G; ?5 I3 t; o3 {

6 {2 k& E) H- p- L3 _3 p4 z4 F; M) z  c; o0 x

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8 P2 D. Y& }5 }- P
9 S2 F  ?4 p7 B- p6 `2 [" P

6 l- ?' R6 K  b* k/ A2 m2 w; M5 Z' ^+ b. Z# e6 }1 g2 k
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4 Q+ o. h- m2 t7 j
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:32 编辑
3 _. p% L2 [9 W
4 s2 @$ A' {% `2 }0 J9月5日早餐：- u1 Z& s, T* Q2 v
馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄
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, e, |% ^) M4 E# c% L7 q
3 g+ _& z1 t/ @% N
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:28 编辑
6 K$ |! v, {) x9 [) [2 d+ }% }) Q+ x+ v; o9 A& d1 |1 W
9月4日早餐：
$ {+ S7 L7 ]' v" G" x2 R 小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）& d! x6 K/ Z( N; c3 {

. Q  P! d2 S: f' N. k
9 O6 X) p7 p( R* x4 h# g) ]' S0 k% I: q# {; e
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6 j+ b0 X- x4 ]# D" S- b; G6 Z% L: F) q& O, s5 \
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:40 编辑
( g3 G# m3 g; C! k5 ~' D9 J
3 O( d( P# l) Z* O* h9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋. H3 [% a/ }* k5 f" S4 Z: `

- f; u, |1 h; z, G  y' h+ q  E1 d% ^: Q( c9 X

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0 p% F7 B* S3 G, q% T0 Z
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- S! R2 a* l% {( v7 _
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, x* q. k1 z, O" t- S

" B5 x: h' j* U% Q8 F: D& A4 @( Y5 j, A  L+ d! Q. W8 y1 X6 [  X6 ^7 c" y

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0 V7 N3 ]( ]5 F6 ~" Y6 @  a
9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
$ @3 ^3 G* Y4 \) l5 a7 b7 [+ _# [* o& p, ]8 k# a

8 e1 ^, p6 F# @1 f8 Q! v/ q# U* A
2 Y5 H: Q- G) _! b& ]' ~7 ^" {& v" y- ]$ M

& O+ @9 b2 ]- ?/ I# b* K, H  L" x4 ?; w3 ]) J% A

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( q1 `4 J# O; A! w+ b0 N! Q. `; \/ V" G* N6 y

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:43 编辑
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:46 编辑
1 ?& C! a, p# f" \4 A
2 P9 H' y! k5 j; n8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤$ v6 h, M0 t5 i: U
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:50 编辑 , V# i! w- E/ S5 ^4 x5 v

; q, M1 r. U9 \! B# y8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:55 编辑
) j# v+ a- x/ f( h) y2 N$ }6 [; j/ o. s7 ]/ C7 I' \0 X9 N
8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:00 编辑   U; ]/ _4 ^" R. S2 ^

% S* V6 [. [- P$ Q- j' f6 g- `8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤
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