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[美食DIY]

【早餐日记】+皇帝的早餐

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haoyangmom

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发表于 2015-9-9 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:43 编辑
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: P# o, o2 d2 ?
  
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8月20日早餐：煮鸡蛋+煮玉米+香蕉+小米稀饭
8月21日早餐：自制菜饼+自制馄饨+火龙果  t8 T8 R3 U$ E3 Q) T7 k0 o* I* |* i
8月22日早餐：自制肉夹馍+鸡蛋醪糟汤
! v  n% r: B; J5 U) |6 S) V1 shttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=31 ?* g/ o  @7 N  C" j
8月23日早餐：自制甄糕+小米稀饭+煮鸡蛋+火龙果
! O+ i  A3 `; ^& E) j! U7 Jhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
1 l6 ]& T: c6 K4 A' H! c( e8月24日早餐：玫瑰花卷+牛奶
0 P: C9 T4 C% y' e# Jhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
5 M8 v" s. y) j. m. [' e* V8月25日早餐：自制珍珠丸子+胡萝卜香菜丸+丸子蔬菜汤8 F" z, [3 d1 s& d; d$ j
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2) u% F! y: c5 t+ M
8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤  C$ i1 C& ^2 h1 C
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2# q6 P7 m8 P- V& N. F2 k
8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）7 ?! m' s3 _4 W; U. R
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
4 U- g& r0 m6 X7 x5 S9 E% m4 o8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭
* w4 K8 J6 w3 yhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2  y7 O$ j; q/ \1 R# O) d9 ^& W; [
8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤1 l3 M, u8 H) Z% ~8 J
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2/ _6 j; o: a4 A9 ^7 f6 K$ {# e, M
8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶. O2 T* D% G* T
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=25 ?7 B5 D* ?4 A* V! o& \
8月31日早餐：自制油茶麻花8 T6 l( A. z: e+ T/ S4 b' i
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
4 [) m9 M; I) J  g+ B9月1日早餐：南瓜粥+白玫瑰花卷+肉卷+凉拌紫甘兰4 A1 n( L' `) q- O; ]
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2& ]) p7 E9 l/ g3 ?# F7 `: B
9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果1 H! A- X, c0 l* n/ ?
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
8 y' Q+ B# k& ~" |9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋
% ^6 y) u4 ~4 b; n" N' {http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
) h- g/ V! \3 q9月4日早餐：小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）
3 p" x+ U% k! L' dhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
4 n4 U- W. {8 S& h2 P9月5日早餐：馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄9 _7 q8 T% t2 j! J! _, K
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
! t+ N6 {, U8 T, l0 f! u1 T9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花$ v& `" P1 ^+ I
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=19 g5 x' A3 h. ?7 _

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7 Y7 k* F! J% w9 P% [* G* t+ p; V& i; {, n0 Y" ?; j. u) \: \
/ W# \5 z. x  Z" @6 f/ s
健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝宝是非常重要的哦！大家记得一定要在早上8：30之前吃完营养早餐哦！
' u2 u: c4 M+ e1 K* ~      偶最喜欢自己DIY餐点，刚刚看到这次活动，虽然活动快结束了，在活动末洋妈也会展示一下今天的，以前的，还有明天、后天、大后天……的早餐哦！！哈哈！话不多说啦！上图！) m8 n: }! C, }
5 B! K4 z. `( O8 w6 X% U

; ~: p+ r$ V) O) \: B  d4 }; }; E8 R: K, a( a" @
: N0 b4 R: k/ b
9月9日早餐：
4 s4 Z, E$ N3 @2 K菜饼（糊塌子）：鸡蛋+面粉+胡萝卜+西兰花+葱花
# H. I- R: @9 h' i/ f' z  C' k                            鸡蛋+面粉+胡萝卜+香菜+葱花% {/ G9 g) |6 t" @; P
煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶4 ?7 v: ^% v5 A: P' R1 N" l, a/ j
" q. H" B1 H  `/ ~
9 E5 p, s7 ?9 N) p

1 ?6 }% z0 n6 @! l; J& m, L
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蓬絮|  菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享  发表于 2015-9-9 15:40
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夕瑶| + 100 感谢参加暑期优秀作业帖评选
蓬絮| + 100 + 100 开帖礼

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发表于 2015-9-9 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-15 20:24 编辑
4 J6 v) ?4 U! X: J3 p; q: c# B8 Q% Q7 `6 E# G5 l% x. }  P
9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
* ^; [9 _; A- G8 w9 n4 Z9月8日早餐：西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
* E; L8 i. i) k6 u+ J4 Ohttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1* R' G: u# E8 q2 W- T
9月9日早餐：菜饼（糊塌子）煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶1 A/ w0 v1 m9 X+ N) b: G' H* q. Q; X
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
0 K0 J$ |; ~! b- K# T9月10日早餐：美味洋葱圈+煮毛豆+煮鸡蛋+牛奶+核桃仁+苹果) f3 X8 Z0 E, V+ U; a- o. {
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
! `1 c/ {6 n, c% Z' y9月11日早餐：翡翠鲜肉卷+纯蛋花汤+香蕉+桔子
% A- g# L4 r/ b1 S2 z6 g0 A. Vhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=59 X, o6 Q# s0 w& }9 q1 G( K( I: B

/ `* M' ~, e* a( o. f9月12日早餐: 韭菜鲜肉春卷十鲜煎香翠小鱼十小米稀饭十冬枣十桔子1 l: I. X) ]: {6 F! [
http://www.xamama.net/forum.php? ... page%3D1&page=55 j0 i4 V) w. M+ M
# r1 n9 @- ~. W5 ~
9月13日早餐: 牛排+奶香豆沙包+豆腐香菜鱼汤+苹果+香蕉十冬枣
9 G: G+ t/ E6 ^8 O# fhttp://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6. @* R) W' y& K
! K! |6 f' p3 H& V$ h0 N
9月14日早餐：葡萄+鹌鹑蛋+汤圆+黄金饼
" z! Z' P# B9 ?8 _" }. G[url=http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6]http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6[/url]0 @& v# S  M4 `+ Q' [) L
7 F$ ^+ x8 D9 b! w$ J- m. e0 Q
9月15日早餐 :煮鸡蛋十牛奶十核挑十橙子+蒸蛋糕
, K' w6 |  c# e; k& Bhttp://www.xamama.net/thread-1070954-6-1.html
: N4 M2 A: A9 D. W* y% X; X, [
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2 |+ M9 r+ Q6 {8 t
, ~$ R* w7 u3 r/ q  p4 |9月8日早餐：
- z) C' y. \& r1 s西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
, ^  b" ]$ V; @4 Z
4 ?0 X! y6 L) ~: b+ Q# U4 p  H$ J1 R2 _# R/ T! H+ A2 L' D$ ~4 q- w
1 F2 S, q% H" Q4 X" U6 g( l2 _
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% P0 E/ ~0 ^0 ^! C) }, F5 P& Q. S( h3 f4 x

# r5 X' h5 O. q- X; C' G) O. l. G) u7 }1 m# ?, Q
8 R3 C! G: x7 |: I- W7 Z

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  u$ h8 o! [( o' U
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蓬絮|  营养搭配很均衡哦  发表于 2015-9-9 15:40
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 21:04 编辑 0 j7 v8 w. e4 b0 X
) h0 J4 T7 q8 i# ^/ f
9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
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3 X5 e  f  [7 Z. D  T5 B% [$ T1 L6 z$ M3 F& ?- Y

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蓬絮|  又是一顿美味的早餐  发表于 2015-9-9 15:41
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健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝 ...
菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享
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9月8日早餐：
/ F. X! W. @) t3 }: M西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
营养搭配很均衡哦
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9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
又是一顿美味的早餐
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:31 编辑 5 A% E3 r4 M% I$ T0 [7 {

4 n- \3 Z4 ^. `7 S* |# z7 ?9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花
0 f$ S$ o! w8 ~( _! `: U2 a; |5 h1 u3 j

* ^/ T) y; U& n( M# L0 E5 H( u) a  Z. }3 w! q; C7 n) L
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0 R. V  g4 }) d- |& `7 D" z
0 v8 a. ]# w7 T0 |
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:32 编辑 # s: Q  ^: T% I- n

. p- ]) v7 r2 i! Y9月5日早餐：
& ~+ @9 \/ L7 b! O- E7 n* F# U馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄
- P+ {% [, G/ G' v7 K2 s8 v" B/ [/ j* O# U- l

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发表于 2015-9-9 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:28 编辑   n6 x% T# }9 |

! F: q3 i& t  J5 P9 C) d: U" M9月4日早餐：
9 G, o9 g2 k% c/ W; T$ [* ^ 小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）6 F3 `+ Y! F7 X) n4 o$ \
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:40 编辑 # U& n, B# P2 c- c# y! G  v

& e1 p1 o/ L7 q1 f7 J* D6 H9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋
. `% L% e% l" y7 \; Q( s( i' O
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:48 编辑 + \# Y' N) _0 _; G# D
0 J+ G$ t: G6 M2 N% |& e
9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:43 编辑 " W' ~" G3 S# M! G
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8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶, k% s/ ?0 ?: f

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:46 编辑
+ V. Z: Q/ c" S9 i! U( J9 E& H* |6 r& W2 y! ]% Y4 L
8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:50 编辑
5 @( T* [( O. n' n. y
, b0 d( m* y) b& {$ R& ^8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:55 编辑 9 @/ j" r% d2 [  H2 l' r
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8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:00 编辑 / I8 m8 Z( j& }- o" ~) ]; G; x

% }: G& o. e( w+ l2 c) T1 _) U$ q# J8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤4 y0 [4 R+ O- c6 \/ h

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