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[美食DIY]

自制紫山药糯米丸

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清颜妈妈

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楼主
发表于 2015-11-4 17:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了( w+ ]/ f  s" @
煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～
4 V0 L3 B( P7 E1 V
4 [3 R3 Y0 q1 W$ n8 k山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～( `1 V) S% n+ a7 ~+ O4 {4 V
4 l, i9 L# l% _. _/ j( w

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清颜妈妈

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沙发
发表于 2015-11-4 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～
/ E, @+ p1 w+ M- \, E; `0 R+ l" u
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发表于 2015-11-4 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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清颜妈妈

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发表于 2015-11-4 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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亦笑了之

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发表于 2015-11-4 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着好好吃呀
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乐聚居家具网上商城

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发表于 2015-11-5 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爱吃紫薯的我先飘过！
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mimicanyi
yoyo妈妈

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发表于 2015-11-6 09:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好想吃哦
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韩国苹果树

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发表于 2015-11-6 13:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lenka辣辣辣

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发表于 2015-11-6 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
紫山药还没吃过
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清颜妈妈

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发表于 2015-11-6 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:06
- Y8 o  C0 C- G- b0 T. t$ k  q紫山药还没吃过
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紫山药很好吃的
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清颜妈妈

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北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:37, z0 A  v1 h  T
路过，支持下亲

. W, y3 q7 q! ~. _谢谢啊
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发表于 2015-11-6 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:57
$ x+ L) Q* A& M, p( V, l' j看着好好吃呀

# A- y& e9 S- |1 U) X软软的确实好吃
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清颜妈妈

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乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:01
  V0 `, g" d% f7 p  j1 H3 Y+ [爱吃紫薯的我先飘过！

! u# g* _, E: t6 B9 Q8 p味道很好的
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清颜妈妈

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mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:251 X2 E- g0 u" ~' ]% E* f7 G3 i
好想吃哦
- V8 n( k8 y) b/ z% C
可以自己在家试试哦
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清颜妈妈

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发表于 2015-11-6 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:02
& O4 J) O3 \) u- N& Z& L$ M3 N赞

% _! k, m% B# D/ U7 _做出来热热的最好吃了
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栗子妈233

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发表于 2015-11-6 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着好有食欲啊
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大脸猫不吃鱼

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爱心活力豆
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发表于 2015-11-6 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味啊
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嘻嘻麻麻来啦

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爱心活力豆
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宝宝生日
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发表于 2015-11-6 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好方法啊
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