清颜妈妈

紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了
9 N, s% ?0 v$ L7 F煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～# q1 @. e: Z  o* w9 K! A/ ]
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山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～
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清颜妈妈

山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～
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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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亦笑了之

看着好好吃呀

乐聚居家具网上商城

爱吃紫薯的我先飘过！

mimicanyi

好想吃哦

韩国苹果树

赞
来自[妈妈网Android版]

lenka辣辣辣

紫山药还没吃过

清颜妈妈

lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:06
' ]2 B% T6 I- P$ G: B+ l紫山药还没吃过

6 K! o( |& [# a3 I5 [
紫山药很好吃的

清颜妈妈

北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:37
* i9 q2 K6 \! e3 E; N. v, }/ Z路过，支持下亲

+ N7 b6 I+ j% d( e8 `5 G! T谢谢啊

清颜妈妈

亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:57
4 o$ }/ R2 s6 z' J  K6 D看着好好吃呀

: Y5 g+ U9 ?8 t4 l: m- b软软的确实好吃

清颜妈妈

乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:01
" r/ B; h4 h5 {+ I* I爱吃紫薯的我先飘过！

- i6 ^4 |; P. ?7 z# {* |味道很好的

清颜妈妈

mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:25
. c  T# D2 D2 ~好想吃哦

( w! k7 W1 G# S可以自己在家试试哦

清颜妈妈

韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:02
& K1 X  y: y6 h* G4 L+ U  `5 o赞

) z# b9 b5 D' v6 S0 y1 @4 h
做出来热热的最好吃了

栗子妈233

看着好有食欲啊

大脸猫不吃鱼

美味啊

嘻嘻麻麻来啦

好方法啊