清颜妈妈

紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了$ M8 A5 O; t! O: @& W
煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～2 h8 Z# S- L. z) o$ a3 N

5 Q* Q. A- l2 y6 {2 a山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～% U% ]4 o: j/ [2 |- r$ H# o7 I4 p4 V
5 g8 Y* c* F7 G' Q' t

清颜妈妈

山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～
' f( E" D: \1 R6 a7 Q% n* ]
  l( O: U: A; @, X4 |

清颜妈妈

3 ?# v( e+ Y2 i& X

清颜妈妈

+ h3 L' h8 ~( {/ J1 m

清颜妈妈

) B2 U7 S- E5 m# w4 t

清颜妈妈

9 Y1 D; {) D% Z: J3 R7 ~: e0 k" B" H1 k/ s  L
$ O. |) u$ w4 D7 u4 J3 N9 [9 I

亦笑了之

看着好好吃呀

乐聚居家具网上商城

爱吃紫薯的我先飘过！

mimicanyi

好想吃哦

韩国苹果树

赞
来自[妈妈网Android版]

lenka辣辣辣

紫山药还没吃过

清颜妈妈

lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:06
4 d- G- C! h( Z# d& R, k紫山药还没吃过

; Z  ]2 \& z$ ^' ], \4 x
紫山药很好吃的

清颜妈妈

北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:37) e- u" F4 L. {
路过，支持下亲

. M* i( A& g* V- J2 X4 E- s+ i谢谢啊

清颜妈妈

亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:57
( `* R# X: k+ |5 U看着好好吃呀

+ G0 E$ q! G) |/ M7 K
软软的确实好吃

清颜妈妈

乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:019 x! x! `& c7 q: T" S! e' D" I
爱吃紫薯的我先飘过！

! u5 H2 R% O1 u+ B
味道很好的

清颜妈妈

mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:25; {% n8 ?" p9 G$ k1 |& U+ S
好想吃哦

2 c1 y, c* [/ @6 S7 k可以自己在家试试哦

清颜妈妈

韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:026 m2 E, Y% q, ~9 o+ ?* F% ]( E
赞

. P0 A! \% \- T' m; R; _* W/ L
做出来热热的最好吃了

栗子妈233

看着好有食欲啊

大脸猫不吃鱼

美味啊

嘻嘻麻麻来啦

好方法啊