清颜妈妈

紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了: V# s; O% t+ o  u  h; ]
煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～
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山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～, h5 l5 B; }- P
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清颜妈妈

山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～2 {' c+ L1 U" x9 C, r+ Y  e

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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亦笑了之

看着好好吃呀

乐聚居家具网上商城

爱吃紫薯的我先飘过！

mimicanyi

好想吃哦

韩国苹果树

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lenka辣辣辣

紫山药还没吃过

清颜妈妈

lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:06
0 l" x3 E* @, y! k7 x' R紫山药还没吃过

" w0 o" a6 x( W) v. V: t. D- t
紫山药很好吃的

清颜妈妈

北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:37, h! K0 E4 }, [9 C" S! f, k
路过，支持下亲

0 C/ N$ L2 M! c谢谢啊

清颜妈妈

亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:57/ V. b$ a0 {2 Y8 P5 Z
看着好好吃呀

, C$ c! i, ~" U7 b$ `) L6 x6 `
软软的确实好吃

清颜妈妈

乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:012 ]- l# g2 [$ L7 z+ F: m) _1 }
爱吃紫薯的我先飘过！

; }% {8 W' H: m3 o
味道很好的

清颜妈妈

mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:25( h- ~( b' U3 t( m( Z& ~
好想吃哦

5 V, Z0 R) L; |. k
可以自己在家试试哦

清颜妈妈

韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:02. v/ w1 f0 a: p6 m
赞

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做出来热热的最好吃了

栗子妈233

看着好有食欲啊

大脸猫不吃鱼

美味啊

嘻嘻麻麻来啦

好方法啊