清颜妈妈

紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了- D1 d7 Y( R% o7 i
煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～
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山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～& i( w' K( r0 O! \. x/ D
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清颜妈妈

山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～+ y" J. G. P4 k% D) {1 `5 x
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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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亦笑了之

看着好好吃呀

乐聚居家具网上商城

爱吃紫薯的我先飘过！

mimicanyi

好想吃哦

韩国苹果树

赞
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lenka辣辣辣

紫山药还没吃过

清颜妈妈

lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:06
9 B# e! ]- s5 w3 k7 x紫山药还没吃过

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紫山药很好吃的

清颜妈妈

北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:37
8 ]5 x2 \( r* u; D路过，支持下亲

  u, d) Q0 o, o0 b; P+ N& z4 D
谢谢啊

清颜妈妈

亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:57
( V6 a4 e/ c, d2 J看着好好吃呀

/ @5 X. O5 T! O6 N4 J软软的确实好吃

清颜妈妈

乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:01* _0 S) f' h# O: J$ a
爱吃紫薯的我先飘过！

1 s- ~1 R  s( A! @. d
味道很好的

清颜妈妈

mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:25; O+ N8 a6 ]; E1 Y6 X' o$ U7 M; j
好想吃哦

- W+ S1 J- J0 }7 G' c6 r可以自己在家试试哦

清颜妈妈

韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:02: d0 Y% g( n5 y
赞

5 R) C) Q% Y5 [+ |0 M1 S# @& d做出来热热的最好吃了

栗子妈233

看着好有食欲啊

大脸猫不吃鱼

美味啊

嘻嘻麻麻来啦

好方法啊