清颜妈妈

紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了
; @( s7 t2 J$ M2 D煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～
9 j( Z# {! k0 e8 {; j6 q" X& q" p  ^- O
山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～7 T6 @$ r2 V9 A. J  R: P
- D) }* a' Y, p( H7 h

清颜妈妈

山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～9 c, W; E0 n# u8 A
2 J# D. M' R( [  P3 q$ i7 k/ P

清颜妈妈

5 }2 [! i. P9 s  h9 ]

清颜妈妈

# U8 Z* `7 J4 W, R6 \5 q9 O" A' n

清颜妈妈

* ?2 F& G! J! ]4 B. d2 z, q

清颜妈妈

' x4 m9 @( V! G! S
1 f, ^- k8 q* A$ [) _& Z7 f9 `! Z

亦笑了之

看着好好吃呀

乐聚居家具网上商城

爱吃紫薯的我先飘过！

mimicanyi

好想吃哦

韩国苹果树

赞
来自[妈妈网Android版]

lenka辣辣辣

紫山药还没吃过

清颜妈妈

lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:06
( F4 v) h! A% i1 h% g紫山药还没吃过

4 a: T1 g9 y- k, {  [( x紫山药很好吃的

清颜妈妈

北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:37* m# P8 }) G) j# e0 O- I: o+ Z
路过，支持下亲

3 F+ w) {; F' z  v) E! A9 m& E# s谢谢啊

清颜妈妈

亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:57. T+ y7 e( e& K% C
看着好好吃呀

4 P  o+ i; t9 F# t% n8 ~% n$ t
软软的确实好吃

清颜妈妈

乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:01( h0 U' L( q: b* ^: A0 L& ?
爱吃紫薯的我先飘过！

6 d2 `1 h' \- U  @. F+ ^味道很好的

清颜妈妈

mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:25
1 n1 i' u5 k. m8 Q- X. p  K好想吃哦

- n& l' N, G& B0 i! `  O% `可以自己在家试试哦

清颜妈妈

韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:02
5 _/ P( i: R1 e赞

  r6 t! o" u7 i' v$ j
做出来热热的最好吃了

栗子妈233

看着好有食欲啊

大脸猫不吃鱼

美味啊

嘻嘻麻麻来啦

好方法啊