清颜妈妈

紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了" T& f% t8 [7 n
煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～
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5 C% q# l, `! G, V* v山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～0 U0 h/ g$ z4 E- A) @: _

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清颜妈妈

山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～
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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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亦笑了之

看着好好吃呀

乐聚居家具网上商城

爱吃紫薯的我先飘过！

mimicanyi

好想吃哦

韩国苹果树

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lenka辣辣辣

紫山药还没吃过

清颜妈妈

lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:06
4 O7 R/ M! T9 z. R6 ~- P紫山药还没吃过

% _* m( w, a" ]
紫山药很好吃的

清颜妈妈

北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:37
. f& h2 y. }  d. a$ f( J8 ?路过，支持下亲

5 A3 A- d4 U& Z. q" c! W谢谢啊

清颜妈妈

亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:57  A+ Q2 W! d6 M
看着好好吃呀

* _0 @7 ^2 k: I  l7 O$ R
软软的确实好吃

清颜妈妈

乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:01
+ ?& H+ ^, @. Z5 c* i, @& C" j) v# B爱吃紫薯的我先飘过！

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味道很好的

清颜妈妈

mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:25
( z9 H/ y8 h" y1 O4 s! ^好想吃哦

) R% w9 H8 D# @可以自己在家试试哦

清颜妈妈

韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:02
% S( b* J! \3 @赞

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做出来热热的最好吃了

栗子妈233

看着好有食欲啊

大脸猫不吃鱼

美味啊

嘻嘻麻麻来啦

好方法啊