清颜妈妈

紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了
; W' X/ T) m# E" Z煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～, f! K- R& H  k- X/ ^9 _" z0 Y

9 l1 s) _  T: }* @: q山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～( q+ t  _  t2 ~; h  g

  P/ G. K2 z% E. k/ h7 P

清颜妈妈

山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～* i9 E$ _: i- q$ h+ ?5 E  X

2 X+ N. T, L; q; ~) i! g

清颜妈妈

( f9 d& ~2 X/ h: g

清颜妈妈

8 d; M& [1 X# e! X7 S5 p7 N+ v

清颜妈妈

$ n9 ]" }6 v8 o* R; H+ k9 f7 h

清颜妈妈

# |1 W. l" w% S0 i
# @/ {0 Y' c/ i0 O" C; J: g& A* }7 I' p2 J8 f" H

亦笑了之

看着好好吃呀

乐聚居家具网上商城

爱吃紫薯的我先飘过！

mimicanyi

好想吃哦

韩国苹果树

赞
来自[妈妈网Android版]

lenka辣辣辣

紫山药还没吃过

清颜妈妈

lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:06
0 l' c. p7 t' n# r5 u0 b$ E6 O紫山药还没吃过

* W, U6 h: k" t" v紫山药很好吃的

清颜妈妈

北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:37
8 E3 F9 d. j1 n1 l. [4 r  V( w) A路过，支持下亲

$ ~0 B% V. n/ \/ L! ?% t8 W
谢谢啊

清颜妈妈

亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:57' w! E) H0 N6 a: V
看着好好吃呀

( }& G& _5 K# r1 ?+ L软软的确实好吃

清颜妈妈

乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:01
* @2 f- d; M) B9 C. R1 q爱吃紫薯的我先飘过！

- s- A+ }4 C; v5 D& v  J9 y
味道很好的

清颜妈妈

mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:258 ^5 ^5 J1 A6 h6 f( g
好想吃哦

* j7 g0 H$ ?$ i. E  ~/ {可以自己在家试试哦

清颜妈妈

韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:02/ Q; o; r$ s- y: b- |3 c8 H/ s0 B
赞

: e) P4 N- P4 x+ E0 b
做出来热热的最好吃了

栗子妈233

看着好有食欲啊

大脸猫不吃鱼

美味啊

嘻嘻麻麻来啦

好方法啊