清颜妈妈

紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了4 \0 S8 X4 w: j4 h  `  }' G
煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～8 I2 o' ], ~$ }8 ~7 F& J

; q; i: U1 P( a* Y& i5 i+ ~山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～
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清颜妈妈

山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～) N+ n" T+ W/ M

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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亦笑了之

看着好好吃呀

乐聚居家具网上商城

爱吃紫薯的我先飘过！

mimicanyi

好想吃哦

韩国苹果树

赞
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lenka辣辣辣

紫山药还没吃过

清颜妈妈

lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:06* N6 ]& {( D9 N
紫山药还没吃过

" J  s6 B& E6 }5 _: U
紫山药很好吃的

清颜妈妈

北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:37
  L  Q* \: e3 _: F路过，支持下亲

6 g( k- [" {+ P' N3 a+ ^谢谢啊

清颜妈妈

亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:57% @6 z7 w% @1 R# \5 H9 o- _
看着好好吃呀

% m" @' P% b2 f8 g( a+ H) L软软的确实好吃

清颜妈妈

乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:01
/ W6 w. Q+ T8 T( P3 u9 R* f爱吃紫薯的我先飘过！

) {9 L+ a# k) B9 ]味道很好的

清颜妈妈

mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:25
& B) W9 D) C+ N5 C7 k好想吃哦

. m! l) w8 |# n  l
可以自己在家试试哦

清颜妈妈

韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:02
9 A% E* E- i5 `, D+ L7 z3 n: d! b# b赞

; {  S4 B6 F# \& z0 ]) c2 C
做出来热热的最好吃了

栗子妈233

看着好有食欲啊

大脸猫不吃鱼

美味啊

嘻嘻麻麻来啦

好方法啊