清颜妈妈

紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了! Y( K4 Y) h. w" i# B
煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～3 Y- n* ^8 t  i! I: u- M. E1 {

2 r% R/ Q0 a6 B山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～' L  X# ~' m# Y9 o7 I
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清颜妈妈

山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～
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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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亦笑了之

看着好好吃呀

乐聚居家具网上商城

爱吃紫薯的我先飘过！

mimicanyi

好想吃哦

韩国苹果树

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lenka辣辣辣

紫山药还没吃过

清颜妈妈

lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:06" E3 l- L" o, Y! }' G7 ^
紫山药还没吃过

+ c/ i5 F6 m0 V0 l3 [紫山药很好吃的

清颜妈妈

北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:373 K" c) }& A( U" F
路过，支持下亲

) {7 R' {8 K" @! N# w
谢谢啊

清颜妈妈

亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:57) i  g! i& j0 L0 ?/ x( b! ~  W! c
看着好好吃呀

& X' j$ a3 Y  W+ r7 N软软的确实好吃

清颜妈妈

乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:01
9 T6 t. R8 w$ X; ]1 D爱吃紫薯的我先飘过！

" |8 C, E7 ~; t0 A3 k- K$ x5 P味道很好的

清颜妈妈

mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:25, D& g9 V! z) C
好想吃哦

' x; l$ v+ _* N: ]& T( |( {5 x5 {, \1 h9 L8 ~可以自己在家试试哦

清颜妈妈

韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:02
0 \# D' w& O1 x( i赞

" S2 @$ O$ r; H  a; l8 k1 ^9 G( a
做出来热热的最好吃了

栗子妈233

看着好有食欲啊

大脸猫不吃鱼

美味啊

嘻嘻麻麻来啦

好方法啊