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[美食DIY]

开饭喽！开饭喽！今天吃鱼

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浅笑HIBISCUS嫣然

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楼主
发表于 2015-11-26 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
可能南方人都偏爱吃鱼?吧！基本两天天就要吃顿鱼， 今天做黑鱼，搭配老家的梅干菜炒黑鱼，很美味哦 可惜我家娃不爱吃鱼，所以每次做鱼都是我和老公两个人干掉 好了，下面上图喽！5 z. f& o1 i$ _5 r- Q0 P1 [+ M
先要把切好的黑鱼腌上半个小时放上料酒和生姜！热锅凉油，放入黑鱼炒一会，等鱼肉有点变色后加入生抽继续炒！
; I# k" L0 U3 J  r$ m- ?快炒一小会，可以加水了，量按没过鱼不要太多，好了，现在主角上场，老家的笋丝梅干菜！虽然看着不是很起眼但是超级美味哦！几乎什么菜都可以配着做呢！喜欢吃辣子的亲可以放点干辣椒，大火煮等汁收干点放点鸡精就可以出锅喽！对了我还放了点蒜苗会更香哦！" I1 |4 Y- W- C

' o7 N& H2 ~0 y" }儿子爱吃有机菜花所以炒了一大盆， 好喽！开吃开吃！吃饱了才有力气减肥！
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点评

西安芳妮童恩儿童摄影  好像很多宝宝都比较喜欢吃菜花呢  发表于 2015-11-27 10:03
芝麻开门@xa  看着就好吃~吃鱼好处多多哦~  发表于 2015-11-27 10:00
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亦笑了之 + 80 + 80 原创

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浅笑HIBISCUS嫣然

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沙发
发表于 2015-11-26 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 winne_winne 的帖子! `7 m- y" K: M( ^
荤素搭配，，不错不错。。
2 W/ P0 j) J0 V
谢谢亲！
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嘻嘻ha

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发表于 2015-11-26 14:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好手艺！
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-26 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 嘻嘻ha 的帖子* o) U& N6 \  Z8 w$ S& D; k! W7 c
好手艺！

/ e) i$ F! q5 l' ]. b宝妈夸奖了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2015-11-26 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
感恩节还要吃火鸡，哈哈
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-26 18:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 男人累不累 的帖子
' {6 R+ G2 h3 b支持 ~~~ 顶一下

6 C9 J$ I7 P4 B7 F谢谢宝妈！
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-26 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 亦笑了之 的帖子7 N1 p# f* s$ k+ N( f
感恩节还要吃火鸡，哈哈

' ?! \* @% ~4 @: [5 p' O$ Q不会做哈！不然可以做一个尝尝
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芝麻开门
芝麻开门

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2006-01-28 
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2014口碑王

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发表于 2015-11-27 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
可能南方人都偏爱吃鱼?吧！基本两天天就要吃顿鱼， 今天做黑鱼，搭配老家的梅干菜炒黑鱼 ...
看着就好吃~吃鱼好处多多哦~
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西安芳妮童恩儿童摄影

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发表于 2015-11-27 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
可能南方人都偏爱吃鱼?吧！基本两天天就要吃顿鱼， 今天做黑鱼，搭配老家的梅干菜炒黑鱼 ...
好像很多宝宝都比较喜欢吃菜花呢
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红芒果妈妈

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2009-09-30 
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发表于 2015-11-27 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宝宝也不喜欢吃鱼
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-27 10:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 芝麻开门@xa 的帖子
7 q! k' G' U2 i& w看着就好吃~吃鱼好处多多哦~

7 o+ }. q2 d! K2 ~嗯！可是宝宝就是不爱吃没办法
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-27 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 西安芳妮童恩儿童摄影 的帖子0 N' F( n+ c# k
好像很多宝宝都比较喜欢吃菜花呢

, V6 M9 q9 h4 Y7 @是的呢！菜花也有营养的
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順娸洎嘫8

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发表于 2015-11-27 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小囡囡yy

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发表于 2015-11-27 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 浅笑HIBISCUS嫣然 的帖子( R% p& \5 @% X. S8 e1 d3 q
4 L- q+ l, |5 H: i/ d2 S5 @. s/ x
吃鱼不会发胖的，鱼的蛋白质含量比较高的。楼主不必担心，放心大胆的享用美味吧~
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-27 17:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小囡囡yy 的帖子: y' l9 H& [0 a; A1 W# U
回复 浅笑HIBISCUS嫣然 的帖子# W0 P% K- z2 x1 a! Z" D' P

, t/ R. M1 j; R# \( n: F' m) t吃鱼不会发胖的，鱼的蛋白质含量比较高的。楼主不必担心，放心大胆的享用美 ...

& ~  W; O# `( x! z哎！可惜对于喝水都会胖的我来说，放开肚子吃啥都会长肉啊！现在已经胖了
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