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[美食DIY]

开饭喽！开饭喽！今天吃鱼

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浅笑HIBISCUS嫣然

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楼主
发表于 2015-11-26 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
可能南方人都偏爱吃鱼?吧！基本两天天就要吃顿鱼， 今天做黑鱼，搭配老家的梅干菜炒黑鱼，很美味哦 可惜我家娃不爱吃鱼，所以每次做鱼都是我和老公两个人干掉 好了，下面上图喽！! W7 E' i" ]3 i7 \) C1 Z5 Q0 B. n
先要把切好的黑鱼腌上半个小时放上料酒和生姜！热锅凉油，放入黑鱼炒一会，等鱼肉有点变色后加入生抽继续炒！! S: c  g/ ]) c! d! T
快炒一小会，可以加水了，量按没过鱼不要太多，好了，现在主角上场，老家的笋丝梅干菜！虽然看着不是很起眼但是超级美味哦！几乎什么菜都可以配着做呢！喜欢吃辣子的亲可以放点干辣椒，大火煮等汁收干点放点鸡精就可以出锅喽！对了我还放了点蒜苗会更香哦！! L" c; {" j7 k: D, t1 M

; B$ |+ H4 g' k" p" J7 O! R7 O儿子爱吃有机菜花所以炒了一大盆， 好喽！开吃开吃！吃饱了才有力气减肥！
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点评

西安芳妮童恩儿童摄影  好像很多宝宝都比较喜欢吃菜花呢  发表于 2015-11-27 10:03
芝麻开门@xa  看着就好吃~吃鱼好处多多哦~  发表于 2015-11-27 10:00
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亦笑了之 + 80 + 80 原创

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浅笑HIBISCUS嫣然

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沙发
发表于 2015-11-26 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 winne_winne 的帖子' }& e1 s5 c) a' g# d4 y: E
荤素搭配，，不错不错。。

& ^' M" g# T8 D: M4 O3 i, S- r. ~6 C3 z谢谢亲！
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嘻嘻ha

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2011-9-16 
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发表于 2015-11-26 14:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好手艺！
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-26 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 嘻嘻ha 的帖子
- X9 q" C' F$ p好手艺！
% u' F: P9 N% a
宝妈夸奖了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2015-11-26 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
感恩节还要吃火鸡，哈哈
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-26 18:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 男人累不累 的帖子+ Z/ W/ k; C* q, q; E7 w
支持 ~~~ 顶一下

/ C, j+ e! ]+ j: @谢谢宝妈！
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-26 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 亦笑了之 的帖子
- O  n0 F+ Y" F" h1 R( ]$ _感恩节还要吃火鸡，哈哈

4 E1 F* _' v  U# x% j不会做哈！不然可以做一个尝尝
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芝麻开门
芝麻开门

合作商家访问商家店铺

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2006-01-28 
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2014口碑王

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发表于 2015-11-27 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
可能南方人都偏爱吃鱼?吧！基本两天天就要吃顿鱼， 今天做黑鱼，搭配老家的梅干菜炒黑鱼 ...
看着就好吃~吃鱼好处多多哦~
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西安芳妮童恩儿童摄影

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2006-05-05 
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发表于 2015-11-27 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
可能南方人都偏爱吃鱼?吧！基本两天天就要吃顿鱼， 今天做黑鱼，搭配老家的梅干菜炒黑鱼 ...
好像很多宝宝都比较喜欢吃菜花呢
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红芒果妈妈

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2009-09-30 
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淘宝掌柜通

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发表于 2015-11-27 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宝宝也不喜欢吃鱼
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-27 10:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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, Q. @' v: `8 h5 p7 W看着就好吃~吃鱼好处多多哦~

- O7 u/ S0 ~# x( M! _. j嗯！可是宝宝就是不爱吃没办法
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-27 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 西安芳妮童恩儿童摄影 的帖子# `! ^: f% j/ N
好像很多宝宝都比较喜欢吃菜花呢
+ e* j  |5 J, K% `5 R
是的呢！菜花也有营养的
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順娸洎嘫8

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发表于 2015-11-27 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小囡囡yy

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发表于 2015-11-27 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 浅笑HIBISCUS嫣然 的帖子  H: H# E2 E! f5 G+ Z3 n/ D
0 w8 X, d3 V& g. D# K+ f, O
吃鱼不会发胖的，鱼的蛋白质含量比较高的。楼主不必担心，放心大胆的享用美味吧~
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-27 17:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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) L8 f6 D. a% D& e9 m' S回复 浅笑HIBISCUS嫣然 的帖子
8 T% P$ |9 k6 d4 x6 L$ b% X' O' \% B# K+ C1 l/ u
吃鱼不会发胖的，鱼的蛋白质含量比较高的。楼主不必担心，放心大胆的享用美 ...

- N' }5 Q# j, I2 N) T; L哎！可惜对于喝水都会胖的我来说，放开肚子吃啥都会长肉啊！现在已经胖了
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