【木耳试吃】送给喜素食的亲们～素烩 - 美味厨房 - 西安妈妈网

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一期一会尘尘

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楼主

发表于 2015-12-2 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

从收到这份试吃的木耳到这篇文子，我实在有愧小编的抬爱，因为，拖的了太久啦

小编估计催我也催的无奈了！一开始参加活动，我说我要做大涮菜！

这也能算？自己都觉的不好意思了，于是，最终我还是做成～～～这个样子6 X! O4 M2 o% F2 E4 `8 ^

最为一个长期的素食者，鸡蛋不能有，肉不能有，葱蒜不能有～

那究竟能有什么！大家随我来一起去看看
* t; S8 J8 m* P r# V; R
1 x) C0 Y5 s; E
I! b9 L* `7 ^& L8 P' \' C, S0 T
这次的木耳，是我吃过辣么多年最好泡发最好清理的，基本不用怎么摘取，冷水十分钟就差不多了！

泡好的木耳爆满，圆润（你确定你是在描述木耳吗？）

别捣乱，坏了我的思路，我这是走的舌尖上的木耳风格～～～. ~5 I9 @; y s3 g# ~
继续哈！！！8 @* J' R' [! ]2 c3 E# h
色泽清亮，果然是一把好木耳

词穷了，回归正常吧

0 K6 G: R1 ?% ]7 X: n0 R- F- N# `/ S' |

我今天要做的是素烩，辅料胡萝卜和香菇
准备完毕，开始启锅～～～
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一期一会尘尘

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沙发

发表于 2015-12-2 09:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

& v/ Q6 i- n0 M R1 {
锅中入少于油，鉴于胡萝卜需要过油才能有效的分解被人体易吸收的胡罗卜素，要先将胡萝卜清炒一下，我就点了一点油

食材依次下锅，关于木耳爆锅的解决办法，加点水就会缓解，先是胡萝卜，木耳，加水，香菇

我一般不会用味精鸡精之类的，用生抽调味居多！0 F1 ?+ D9 R H% ]

盖锅闷烧
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一期一会尘尘

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发表于 2015-12-2 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

" R' U3 v I$ D3 W. E( a0 k5 g1 u
推荐调味料当当当～～～自制香菇粉！" z# x0 w3 C3 B" B- k, D8 L4 |2 r
大家都知道香菇是最好的调味品，对于我来说，因为～～～所以我不能买外面的调味品，于是自己做，用食物料理机研磨干香菇成粉既可！
) h4 h+ `& z0 Y' @6 {
另启一锅烧水下面% I1 S) E3 ], A1 L! `7 t; R6 R0 H

这边锅里咕嘟咕嘟的煮着，香菇粉的香味已经飘出来了

我还加入了千叶豆腐和素肠！一碗健康营养的素烩出炉～～谢谢大家观赏

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发表于 2015-12-2 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

生抽里有就有味精的成份：谷氨酸纳

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幼儿园大班

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5^#

发表于 2015-12-2 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真不错！

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发表于 2015-12-2 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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大宝贝图的妈妈咪

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发表于 2015-12-2 21:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

锅好新哈
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一期一会尘尘

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发表于 2015-12-3 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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! l# N9 P& ^3 N+ @* }+ I锅好新哈

哈哈，这个是双十一买惠人送的双立人的锅
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嘟嘟妈妈8059

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发表于 2015-12-3 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

素食主义，向你靠拢
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一期一会尘尘

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发表于 2015-12-24 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2015-12-24 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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2 W2 @8 I' k( t- o/ W) U( f) X, g
不明白素食者跟葱蒜有什么关系？

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发表于 2015-12-24 12:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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