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三文鱼的DHA含量很高，宝宝吃了有利于大脑发育，我自己做的奶酪三文鱼，宝宝很爱吃，做法如下：& U2 g3 w! D4 I9 G ]6 |& G2 b
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准备好三文鱼一块，宝宝奶酪一盒，蒸好的米饭，青菜。2 z/ i% a- G0 x2 k
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三文鱼切成薄片，去刺，开水里稍煮三分钟，因为很薄所以好熟，拿出来用勺子压成鱼泥。
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9 y i' w1 _! ?, A1 P! V2 r 青菜用水煮过压成菜泥。$ j# T/ a# m" Z+ X/ q. j) z
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用奶酪将鱼泥，菜泥，和米饭 搅拌均匀就好了。2 r2 d- J1 F" \! T* w4 X; G
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此法做出的饭，营养价值高，美味极了，试试吧
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发表于 2009-6-22 17:38
