奶酪三文鱼饭 - 咥在西安 - 西安妈妈网

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幼儿园大班

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楼主

发表于 2009-6-22 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

三文鱼的DHA含量很高，宝宝吃了有利于大脑发育，我自己做的奶酪三文鱼，宝宝很爱吃，做法如下：

  准备好三文鱼一块，宝宝奶酪一盒，蒸好的米饭，青菜。  B* R. d. u; ^# A
3 J, M. A/ m# S# B; C. M' Q
  三文鱼切成薄片，去刺，开水里稍煮三分钟，因为很薄所以好熟，拿出来用勺子压成鱼泥。
/ I9 n, n- E# ^' @5 ~$ I
青菜用水煮过压成菜泥。. i, x  R/ K8 i0 j& [, W3 u
; |! b& }! n4 T3 s
  用奶酪将鱼泥，菜泥，和米饭搅拌均匀就好了。; A/ U* M; p3 b* x" j" a) C

此法做出的饭，营养价值高，美味极了，试试吧

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沙发

发表于 2009-6-22 17:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回去试试。发张PP就更好了！

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乖乖娘亲

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板凳

发表于 2009-6-22 18:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: 就是不会买三文鱼

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地板

发表于 2009-6-22 18:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哦?这样好吃?等什么时候去麦德龙买点试下

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发表于 2009-6-22 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试下我自己吃

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发表于 2009-6-22 21:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶

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发表于 2009-6-22 21:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

等妙妙6个月大我也试试奶酪三文鱼----鱼菜猫咪饭

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发表于 2009-6-22 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

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依果妈妈

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发表于 2009-6-23 09:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79: 。

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幼儿园大班

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发表于 2009-6-24 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

奶酪最好用百吉福的宝宝奶酪，三文鱼可以在麦德龙买到

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发表于 2009-7-7 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2009-7-7 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

海鲜市场也有三文鱼，40一斤好像，比超市便宜好多

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奶酪三文鱼饭

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