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三文鱼的DHA含量很高，宝宝吃了有利于大脑发育，我自己做的奶酪三文鱼，宝宝很爱吃，做法如下：3 T+ H/ U/ u2 b2 x) v
, a% K" l, E* u y2 j! E7 K 准备好三文鱼一块，宝宝奶酪一盒，蒸好的米饭，青菜。3 |, p* }8 y. Z1 z4 d, K0 E
) }+ N) q5 {) j# l y% N; M 三文鱼切成薄片，去刺，开水里稍煮三分钟，因为很薄所以好熟，拿出来用勺子压成鱼泥。
8 G# a$ r6 m6 g( q8 K2 K
; c u- X0 r2 [. g" v, r 青菜用水煮过压成菜泥。* N0 g/ z, h2 T9 Q
' ]. o6 j8 J7 X3 @: |0 V3 N
用奶酪将鱼泥，菜泥，和米饭 搅拌均匀就好了。
3 B( `/ A/ [3 {8 y, s: g+ I) C. o: X0 `+ w7 ] ]2 p; b# ]
此法做出的饭，营养价值高，美味极了，试试吧
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发表于 2009-6-22 17:38
