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三文鱼的DHA含量很高，宝宝吃了有利于大脑发育，我自己做的奶酪三文鱼，宝宝很爱吃，做法如下：( M$ [+ W; W C! k; U0 |
4 E4 f3 S: q: X7 ]$ ^2 p 准备好三文鱼一块，宝宝奶酪一盒，蒸好的米饭，青菜。' O# L4 |: [3 x2 e* }- h6 e( \3 U
( P# Q4 p0 p7 [) J3 I# |9 B 三文鱼切成薄片，去刺，开水里稍煮三分钟，因为很薄所以好熟，拿出来用勺子压成鱼泥。
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) G, w4 H; M O 青菜用水煮过压成菜泥。
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- n8 k# K% X4 z e9 I$ j5 E% v6 A& o 用奶酪将鱼泥，菜泥，和米饭 搅拌均匀就好了。. n# l4 P G3 U0 s; f
, x6 b8 Z. A& `# O) w' w
此法做出的饭，营养价值高，美味极了，试试吧
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发表于 2009-6-22 17:38
