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三文鱼的DHA含量很高,宝宝吃了有利于大脑发育,我自己做的奶酪三文鱼,宝宝很爱吃,做法如下: O% m; E, H. b8 K
: V# o$ l& F8 G) J 准备好三文鱼一块,宝宝奶酪一盒,蒸好的米饭,青菜。& t$ T9 _5 e. l; k# K3 C
) ~' A/ v+ e* j. a+ r 三文鱼切成薄片,去刺,开水里稍煮三分钟,因为很薄所以好熟,拿出来用勺子压成鱼泥。& z* N. |5 X/ L: b4 R
- [4 K8 o) l$ r 青菜用水煮过压成菜泥。2 ~& Z) J5 `: z
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用奶酪将鱼泥,菜泥,和米饭 搅拌均匀就好了。! ?5 p& [9 V! f' `& Q
3 m* R" [3 J* w! j. j
此法做出的饭,营养价值高,美味极了,试试吧
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