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三文鱼的DHA含量很高,宝宝吃了有利于大脑发育,我自己做的奶酪三文鱼,宝宝很爱吃,做法如下:; Z3 k# u" n# `! k
: M W3 `$ B8 p9 M. k
准备好三文鱼一块,宝宝奶酪一盒,蒸好的米饭,青菜。1 J% _' a* m% P2 A8 z) b2 _
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三文鱼切成薄片,去刺,开水里稍煮三分钟,因为很薄所以好熟,拿出来用勺子压成鱼泥。
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青菜用水煮过压成菜泥。
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用奶酪将鱼泥,菜泥,和米饭 搅拌均匀就好了。
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1 b' K; ]# c; P3 s. y/ Y1 b 此法做出的饭,营养价值高,美味极了,试试吧
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