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发表于 2016-1-30 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
西三环欣桥批发市场买的牛肉,当时是28元一斤,现在是多钱就不好说了。刚好家里有萝卜,果断的牛肉炖萝卜走起。# Z3 X9 E5 D4 J2 G. l; ]3 U
1.将牛肉洗净,切成2厘米见方的块,入沸水中略焯,捞出; ! G8 j- q0 _* R2 A  I$ |- o" l
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2. 锅内加油烧热,放大葱段、姜块、八角炸香,加入鲜老汤、料酒、牛肉块,炒 ( ]9 V  h- Q( ^" U  g5 f7 n
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一下;. I: i# E+ R4 L4 h+ u- [( u
3. 转入压力锅炖20分钟,再放入萝卜滚刀块,再炖20分钟7 r0 ^4 e$ A& k; n/ m2 a) v6 y

% N+ K) i# X3 c4. 出锅盛入汤碗内即成。
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萝卜炖老鸭:
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1.鸭切大块、萝卜切大块、姜蒜拍破。

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1 W. @4 w. B9 i
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2.把鸭肉过水,煮一下,倒掉血水。
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9 H) C' P9 u5 @/ C  }5 K+ o. _3
锅里放一点点油,中火,放进鸭块炒啊炒。
2 ^; U& t0 b4 Q" b6 ?; D/ O
: W6 Z1 ~- u5 X/ q

. b3 R: L* s( n6 ^4.[p=24, null, left]炒至鸭肉变色、出油(大约5~8分钟),放入一点点甜酒(酒糟,当料酒用了),继续炒约1分钟。
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5.放葱、姜稍炒后,再将萝卜放进去一起炒一小小会儿。
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6.

0 V& V( X9 J- ~! s$ k# L[p=24, null, left]加清水大火烧开,加盐、蒜、枸芑、鸡精、胡椒粉,中小火炖约40分钟。 4 _# N4 [$ I8 @$ V' }# {
7 o5 H. c* t, O: ^7 x7 Y) p
9 f: _3 X* f) n0 t: ~# H5 }
  g$ T" S6 i: a# S' W! d5 l& E
出锅了
2 L1 b+ e; x( D3 B$ I' ]9 a3 h3 t  ]5 O, T

: Y% b8 u8 u7 l, {" B1 x4 Y7 q' O另外的一道菜也晒一下。2 F! |5 v$ G2 q. z+ _0 m0 E4 |
腊肉肠炒西兰花" Q8 h% o# g) |4 j: n7 A8 {3 L

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【猴年专享年货】+牛肉炖萝卜
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