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西三环欣桥批发市场买的牛肉，当时是28元一斤，现在是多钱就不好说了。刚好家里有萝卜，果断的牛肉炖萝卜走起。
0 g" R) A9 W# a  N, l+ ~1.将牛肉洗净，切成2厘米见方的块，入沸水中略焯，捞出； / T; N/ B* r0 i' T& c8 P
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2. 锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜老汤、料酒、牛肉块，炒
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一下；. Y2 s3 o: N1 R  u
3. 转入压力锅炖20分钟，再放入萝卜滚刀块，再炖20分钟5 ^9 r& o. w( [  |% O( e' |
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4. 出锅盛入汤碗内即成。1 V  E* s1 Q5 Z* ~. m6 L4 S
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亦笑了之

谢谢参与

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萝卜炖老鸭：

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1.鸭切大块、萝卜切大块、姜蒜拍破。

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2.把鸭肉过水，煮一下，倒掉血水。

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锅里放一点点油，中火，放进鸭块炒啊炒。

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& Y  T4 Z/ l1 ]2 {  Z4.[p=24, null, left]炒至鸭肉变色、出油（大约5~8分钟），放入一点点甜酒（酒糟，当料酒用了），继续炒约1分钟。
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5.放葱、姜稍炒后，再将萝卜放进去一起炒一小小会儿。

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6.

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[p=24, null, left]加清水大火烧开，加盐、蒜、枸芑、鸡精、胡椒粉，中小火炖约40分钟。
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/ _% a2 j% b+ p- I; A出锅了
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另外的一道菜也晒一下。
6 @4 K+ i! m4 _1 J5 |  E腊肉肠炒西兰花
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dd20100506

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