- 阅读权限
- 90
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-7-28
- 帖子
- 2
- 积分
- 3920
 
- 经验值
- 3919
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2012-05-08
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 环城西路街道
|
一年一度的春节又要到了，过年是大家最开心?、最渴望的。除了贴春联、窗花、福字、放鞭炮、挂灯笼外，最主要的是可以放长假了。一年到头难得见面的亲朋好友也可以借机坐下聚聚，放松放松。+ L/ a' n0 i5 Y
春节家家户户要团圆，团圆的重头戏自然是吃年夜饭了。我今给就大家介绍一道既简单爽口又营养好看的蔬果年夜饭【花开富贵】& s/ P1 W1 N; }! @ r
所需要的食材:萝卜 、 红心火龙果 、 芹菜叶 、 醋 、 盐 、 糖; M6 j7 ]7 V' o
6 M6 @( J2 E* x 在这里顺便说说萝卜与火龙果的作用与功效:火龙果, x8 [ Q# [0 ?7 w
1、抗衰老, Z9 L% g# J/ f' Y! R
2、保护胃黏膜7 J$ {6 z. \& z9 {4 e
3、美白皮肤
" E b1 ?8 l6 f2 |4、有助于毒素的排除, U E3 B4 [4 `0 D I
5、促进消化
% F# l% {' b7 V1 R' ?( |6、增加骨质密度、眼睛保健、预防贫血等 z% z9 V6 J; m4 x- o# G% a; M
萝卜
$ o7 C3 C6 x/ z/ n3 y/ b2 e1、可增强机体免疫力，对防癌、抗癌有重要意义" C0 o0 N$ h+ Z7 ?7 w! R! @
2、常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、动脉硬化等
7 D% k1 s3 j, v4 K9 |1 N( |3、萝卜中B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物排除
* o0 Q! d. R b1 l0 \4、萝卜还是一味中药，性良味甘，可消积滯，化痰清热，解毒
来自[妈妈网Android版] |
-
总评分: 经验值 + 100
金币 + 100
查看全部评分
|
发表于 2016-1-15 18:53
