嘟嘟丫丫521

一年一度的春节又要到了，过年是大家最开心?、最渴望的。除了贴春联、窗花、福字、放鞭炮、挂灯笼外，最主要的是可以放长假了。一年到头难得见面的亲朋好友也可以借机坐下聚聚，放松放松。
1 p: }) z) W2 D' w        春节家家户户要团圆，团圆的重头戏自然是吃年夜饭了。我今给就大家介绍一道既简单爽口又营养好看的蔬果年夜饭【花开富贵】
5 X, c0 Q+ l, N, W  h  p) g        所需要的食材:萝卜  、 红心火龙果  、 芹菜叶 、 醋   、 盐   、 糖3 A  S/ T: i) ], E/ D

+ k0 H! f; f0 h       在这里顺便说说萝卜与火龙果的作用与功效:火龙果
4 a) ?1 Q- j- |. r- P7 D$ [& P1、抗衰老5 u% \+ y' ^+ h& H$ ~9 W3 y
2、保护胃黏膜! \- o0 E7 B3 {' y0 J
3、美白皮肤# {" D  g, A$ A* A
4、有助于毒素的排除
$ z4 V. E) m. C) K5、促进消化
4 L* F& F* `9 Q! t! U6、增加骨质密度、眼睛保健、预防贫血等1 I+ U- Z6 d6 Y6 p# o
萝卜
8 w# E) P# P- _: Y4 h5 z* m* J+ m1、可增强机体免疫力，对防癌、抗癌有重要意义
$ z# d; e+ ~# q" r, A- N% E2、常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、动脉硬化等
6 W" V, v9 S0 s3 m  V; L3、萝卜中B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物排除
+ Q2 l* z5 Z, }0 E, n* d4、萝卜还是一味中药，性良味甘，可消积滯，化痰清热，解毒
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首先把萝卜皮削掉，多削一点皮，那样会更好吃。
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. O3 w. T$ o  D- [6 M  a第二步萝卜切片，我的萝卜叉有点问题不能叉片，所以就手动切片，亲们可以用萝卜叉那样更剩事。/ }; E4 o7 Q* t: a, U. h

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嘟嘟丫丫521

第三步:把萝卜用淡盐水腌制十分钟
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, L( V$ Y5 J! O* i1 s9 v# G; ]) O
; u$ S0 ~; \4 S+ v  l3 _9 p% H0 y/ O5 x
# u3 p5 J6 v1 x4 ~3 g
第四步:火龙果的肉肉放到料理机里砸成糊糊
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第五步:把火龙果的汁倒到腌好的萝卜上
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第六步:再放入糖、醋腌制两个小时（放入冰箱冷藏）
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回复 guxienglei 的帖子- W0 q- W) E2 J+ a
回复下，支持你

. t  f1 u+ u. B0 s谢谢宝妈
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嘟嘟丫丫521

下来就是摆盘了8 [7 t5 B& ?3 {( ^, w

! @8 |/ f$ Q$ m1 p) y. m7 M铛铛铛大功告成
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嘟嘟丫丫521

年夜饭大鱼大肉吃腻了，来口花开富贵，那个爽
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嘟嘟丫丫521

看来素菜大家不喜欢啊
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Gege323

试过了口味一般，好管家演过的。
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韵韵鱼

看起来不错
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图图妈妈咪

不错哦
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gongxue82354

好贴！正收藏，正当用

嘟嘟丫丫521

回复 韵韵鱼 的帖子8 O% k; b, w0 k) t
看起来不错

5 e- ]  E, K/ E& D
过年美食太多吃腻了，来个赏心悦目的萝卜，清清口腔?
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嘟嘟丫丫521

回复 图图妈妈咪 的帖子  ~5 V3 b0 Q6 V2 u
不错哦

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谢谢图图妈，简单易学，过年我爱做一两道爽口的，去年做的是酸辣甜，今年刚好看到这个，就做做不辣的。小朋友也能吃。
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嘟嘟丫丫521

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6 C. k; v/ q* f1 K7 ?好贴！正收藏，正当用

2 Y2 Z8 q) }" S, q5 S) i5 @谢谢宝妈。如果你觉得酸甜口不太满足，可以里面再加点泡椒，也是很不错的。
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一只鱼

料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

嘟嘟丫丫521

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, ]; N" n" U- c( F料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

! i  y* n$ g! U, m' d. [' ?
宝妈仔细看一下操作流程?   把火龙果汁倒到腌好的萝卜片上   腌上几个小时后   萝卜就变红了   是不是很神奇啊?
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