嘟嘟丫丫521

一年一度的春节又要到了，过年是大家最开心?、最渴望的。除了贴春联、窗花、福字、放鞭炮、挂灯笼外，最主要的是可以放长假了。一年到头难得见面的亲朋好友也可以借机坐下聚聚，放松放松。
; q; P5 S0 O4 t) \6 j9 u: R( s        春节家家户户要团圆，团圆的重头戏自然是吃年夜饭了。我今给就大家介绍一道既简单爽口又营养好看的蔬果年夜饭【花开富贵】
0 C4 p9 v" V- g; h9 Y0 ]9 b9 c        所需要的食材:萝卜  、 红心火龙果  、 芹菜叶 、 醋   、 盐   、 糖; I4 Q" d( G  V. A3 t  C
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       在这里顺便说说萝卜与火龙果的作用与功效:火龙果: ^& r: p! Y( l8 W+ H# x
1、抗衰老  W3 [( z4 q2 ?0 \+ p
2、保护胃黏膜$ w% t  u' A( c! D1 r- w4 K
3、美白皮肤8 p& Y' V  w- O+ P* m
4、有助于毒素的排除( d) f0 l  k( I5 E( ?
5、促进消化9 @& M9 C. Q2 K
6、增加骨质密度、眼睛保健、预防贫血等
6 D7 R7 x7 G* X! H7 z. F' F萝卜
6 N; U: s7 U2 T( f1、可增强机体免疫力，对防癌、抗癌有重要意义9 ^1 g7 k! c" t& M8 Y
2、常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、动脉硬化等  v$ V0 ?3 y' r8 v& J
3、萝卜中B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物排除; q2 Q$ U. W  M) `8 z
4、萝卜还是一味中药，性良味甘，可消积滯，化痰清热，解毒
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首先把萝卜皮削掉，多削一点皮，那样会更好吃。
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第二步萝卜切片，我的萝卜叉有点问题不能叉片，所以就手动切片，亲们可以用萝卜叉那样更剩事。
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嘟嘟丫丫521

第三步:把萝卜用淡盐水腌制十分钟
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第四步:火龙果的肉肉放到料理机里砸成糊糊
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第五步:把火龙果的汁倒到腌好的萝卜上) p: Q, \# K% s$ Y5 ~6 f1 I

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5 Y" [& R4 }; N$ G$ T5 ]第六步:再放入糖、醋腌制两个小时（放入冰箱冷藏）
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回复 guxienglei 的帖子
$ a, Z1 d% C' m" T# D) a7 e  s回复下，支持你

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谢谢宝妈
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嘟嘟丫丫521

下来就是摆盘了
2 i* B  ~2 ]: Q: |: O+ v* @7 E
% Y  ?8 ]  C0 U铛铛铛大功告成: w3 x' P, l. _. a- {; q7 p7 i- P
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年夜饭大鱼大肉吃腻了，来口花开富贵，那个爽
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看来素菜大家不喜欢啊
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Gege323

试过了口味一般，好管家演过的。
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韵韵鱼

看起来不错
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图图妈妈咪

不错哦
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gongxue82354

好贴！正收藏，正当用

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回复 韵韵鱼 的帖子$ i9 b* r$ O0 X+ S
看起来不错

; e+ g" p, Y4 A  W过年美食太多吃腻了，来个赏心悦目的萝卜，清清口腔?
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嘟嘟丫丫521

回复 图图妈妈咪 的帖子9 S+ [1 A- x, \  X3 L6 }8 W
不错哦

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谢谢图图妈，简单易学，过年我爱做一两道爽口的，去年做的是酸辣甜，今年刚好看到这个，就做做不辣的。小朋友也能吃。
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嘟嘟丫丫521

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3 s. x3 |) M& h% [/ _好贴！正收藏，正当用

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谢谢宝妈。如果你觉得酸甜口不太满足，可以里面再加点泡椒，也是很不错的。
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一只鱼

料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

嘟嘟丫丫521

回复 一只鱼 的帖子" E8 Q. k4 [0 N* |3 R- ^! m- ^1 c
料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

9 z# H7 S. h( }) H5 D! V宝妈仔细看一下操作流程?   把火龙果汁倒到腌好的萝卜片上   腌上几个小时后   萝卜就变红了   是不是很神奇啊?
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