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发表于 2016-1-31 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 flingchina 于 2016-1-31 16:55 编辑
: G* i" K, _+ @& [0 Z6 e7 _  k: t7 c/ z+ Z
爸爸去批发了一大袋萝卜,每天就变着法的吃萝卜,最近还吃过鸭子炖萝卜。
还准备排骨炖萝卜,鸡肉炖萝卜
海带萝卜汤,这个清肺,雾霾天吃它最好。
先来看看我的鸭子炖萝卜

0 n/ ?8 @1 T1 u) N8 a0 W/ U0 L
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1.鸭切大块、萝卜切大块、姜蒜拍破。

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- g* f$ g- q3 ~" v
2.把鸭肉过水,煮一下,倒掉血水。

4 n- m6 F7 q4 N  Z; ?$ [9 S( F# ^

$ e2 k  N0 Z2 t: o( H$ L* O8 Y

5 t  s6 u5 i2 G$ |3
锅里放一点点油,中火,放进鸭块炒啊炒。
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' f& L0 l4 D+ T
' |8 J& c2 _/ D
4.[p=24, null, left]炒至鸭肉变色、出油(大约5~8分钟),放入一点点甜酒(酒糟,当料酒用了),继续炒约1分钟。 , P3 v' n; B9 I4 _+ b; R

7 q# V+ p' ?9 Z% a; i5 w" O

) Y0 Q; [- [% @8 j% f4 c  J
5.放葱、姜稍炒后,再将萝卜放进去一起炒一小小会儿。
4 [& Y6 F  Q/ n' G# n, c) w
8 J) l$ P8 _- r. N
/ v5 G' F, K" M6 |
6.
! }) _8 V7 {8 D% D& K3 r
[p=24, null, left]加清水大火烧开,加盐、蒜、枸芑、鸡精、胡椒粉,中小火约40分钟。 7 R; ]7 V- M0 W
; B. y5 B0 N1 g. @- X* ]
7 E+ c) s& I$ _' w$ l

' e8 t4 S3 s( c# f/ V' y' N出锅了
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萝卜海带豆腐汤
; @6 w. ]6 R9 S; R6 |" T1.萝卜切丝9 F: O8 t8 W1 @8 M- Z8 g

5 r1 S5 b" x7 T& A# x( D2.海带提前煮好,切丝
- A! a% }8 [% ]$ Q6 @/ w( s! K$ L, M2 H. z
3.葱段切丝8 Y# {$ H7 ?2 D! S& e6 R0 j( A+ |- i

7 a1 Q# z* J4 Z4 R4.豆腐切片* s! N9 \2 `; R6 ?. n
5.葱丝爆香,放萝卜翻炒2分钟,放豆腐,海带放足盐炖10分钟。- n" H+ ~! h. G
. W, j% F- L# x

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【猴年专享年货】+老鸭炖萝卜
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