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发表于 2016-1-31 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 flingchina 于 2016-1-31 16:55 编辑 + A* m+ p1 c; @: {3 p
1 P6 B% V4 N7 `: p% Q; I, j( i6 f
爸爸去批发了一大袋萝卜,每天就变着法的吃萝卜,最近还吃过鸭子炖萝卜。
还准备排骨炖萝卜,鸡肉炖萝卜
海带萝卜汤,这个清肺,雾霾天吃它最好。
先来看看我的鸭子炖萝卜

! q' I9 x! ~+ F4 |6 q, `" |2 z; e" B9 o

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1.鸭切大块、萝卜切大块、姜蒜拍破。

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5 G9 e! n" }2 S( F) o8 y' ~6 y
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2.把鸭肉过水,煮一下,倒掉血水。
0 H6 n  Z$ q* o- a* [( o7 g( m

8 t4 p, f; j7 s' n- v9 s. b( F
" \# J$ r, ]1 |8 F3 B
3
锅里放一点点油,中火,放进鸭块炒啊炒。

6 I3 B7 ~( b" g3 R( z

" ~" Y1 p+ A, A0 A# \: v$ a

" n( S1 L- v& U: g4.[p=24, null, left]炒至鸭肉变色、出油(大约5~8分钟),放入一点点甜酒(酒糟,当料酒用了),继续炒约1分钟。
7 m9 p6 [! A+ S' K0 O
/ W' Q1 i6 @! |; S9 I! o

8 N# T6 ~" J- d4 V  C: ~; c
5.放葱、姜稍炒后,再将萝卜放进去一起炒一小小会儿。

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5 }) Q/ E$ d# ^( t4 F
" g! L+ k8 Z8 F  v+ m/ y1 h
6.

- h4 G+ l2 {! E- j; V: K& b' ?2 v6 F4 y: \[p=24, null, left]加清水大火烧开,加盐、蒜、枸芑、鸡精、胡椒粉,中小火约40分钟。 * G( d/ d+ q8 L2 n+ y4 A' d, Z
; _# ?  u. e# e+ i: o

& B- @( l+ C$ `+ l- y2 w7 \
9 A0 R+ A9 \1 a: z. g7 X$ @
出锅了
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6 }! S1 J/ ~8 s2 m

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萝卜海带豆腐汤- l9 N0 m" ^: c3 Z
1.萝卜切丝) Z5 M) ?# z1 t# S# g) m

" k* r( z) X! Q5 ~+ T2.海带提前煮好,切丝
* D0 g9 i- j1 f+ d- R' I: U/ l, y# x" h# s: x+ S2 z
3.葱段切丝! k+ K$ p) i6 t( E

2 \0 S7 _. E0 I4 }* Q8 B" ?7 `; o4.豆腐切片
5 L* g+ l) O. s0 h' q& ]: g4 G5.葱丝爆香,放萝卜翻炒2分钟,放豆腐,海带放足盐炖10分钟。, w2 H# o; i4 N# u# z' U+ T
% v: Z9 x" B: ~- A  R3 I; d

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