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发表于 2016-1-31 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 flingchina 于 2016-1-31 16:55 编辑
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/ ?2 N" y' B) M! `1 q. d# K
爸爸去批发了一大袋萝卜,每天就变着法的吃萝卜,最近还吃过鸭子炖萝卜。
还准备排骨炖萝卜,鸡肉炖萝卜
海带萝卜汤,这个清肺,雾霾天吃它最好。
先来看看我的鸭子炖萝卜

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1.鸭切大块、萝卜切大块、姜蒜拍破。
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2.把鸭肉过水,煮一下,倒掉血水。
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3
锅里放一点点油,中火,放进鸭块炒啊炒。

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4.[p=24, null, left]炒至鸭肉变色、出油(大约5~8分钟),放入一点点甜酒(酒糟,当料酒用了),继续炒约1分钟。
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5.放葱、姜稍炒后,再将萝卜放进去一起炒一小小会儿。
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6.
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[p=24, null, left]加清水大火烧开,加盐、蒜、枸芑、鸡精、胡椒粉,中小火约40分钟。 % Y" }% E2 F9 ?
: ^/ P, c8 m0 f9 U" [

% G6 l1 e9 u/ r* r1 h" U7 s

) _/ D: Y* s9 N8 B% H出锅了2 Z/ g& z6 S! F& T" A* L

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萝卜海带豆腐汤
8 L9 t0 H" r( O7 k) N1.萝卜切丝; v3 o: ?. j* T$ _/ H' l3 v5 B( a

  A" V" i, {+ ?# \2.海带提前煮好,切丝- y* g0 _7 f3 Q. N5 @8 N( s% Q/ A

3 c% o4 l# r' e# C. Q- W3 M2 a3.葱段切丝- t2 ]4 m0 b' o6 \9 a7 R& [! r
& R. j& ?; P/ I- v6 I7 _  A
4.豆腐切片
+ u/ `* C/ @* |) p6 i' @" ?4 D5.葱丝爆香,放萝卜翻炒2分钟,放豆腐,海带放足盐炖10分钟。' f; Q1 B, x4 L" d6 w3 X' Y

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