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发表于 2016-1-31 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 flingchina 于 2016-1-31 16:55 编辑
, G9 p) f5 x9 \# {' U8 v7 a. f& z: U5 r+ N1 o
爸爸去批发了一大袋萝卜,每天就变着法的吃萝卜,最近还吃过鸭子炖萝卜。
还准备排骨炖萝卜,鸡肉炖萝卜
海带萝卜汤,这个清肺,雾霾天吃它最好。
先来看看我的鸭子炖萝卜
7 ~, K$ W* c8 I
+ I. I6 e( d. H: b2 e

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1.鸭切大块、萝卜切大块、姜蒜拍破。

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2.把鸭肉过水,煮一下,倒掉血水。

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$ j5 {- T' r, S+ B# w) P. [; U' ^
3
锅里放一点点油,中火,放进鸭块炒啊炒。

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; k, o, }8 K9 P" k# R

) F7 ~' a# b# h! {' G4.[p=24, null, left]炒至鸭肉变色、出油(大约5~8分钟),放入一点点甜酒(酒糟,当料酒用了),继续炒约1分钟。
; Y7 }  O, y$ V3 O* d0 u' ]- s
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5.放葱、姜稍炒后,再将萝卜放进去一起炒一小小会儿。
) B; ]0 |2 M  X' O# A6 U8 b
. J0 u2 g8 N( c: m2 }' f  I& V7 V
0 j& y0 d2 z0 j$ V( b  p
6.

8 m3 d# S" _6 z) V" j[p=24, null, left]加清水大火烧开,加盐、蒜、枸芑、鸡精、胡椒粉,中小火约40分钟。
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# J5 f+ V% X/ d
- Z, w8 m' ^( d+ w4 A% L* }

, I+ a0 m  {: |% ^- U: h4 O8 n出锅了
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萝卜海带豆腐汤
' G- a: x7 n7 P2 N* ^) J: {4 H1.萝卜切丝
2 r0 V3 b. y' h
! n/ H) f3 L4 E! j6 f9 I2.海带提前煮好,切丝
/ ?. v8 b% f; u& Q; q* m/ a% b. v1 \9 ?  Q
3.葱段切丝
0 P! V, a6 T8 M) q, X8 `7 l- |( n: @' w, k+ ^( W
4.豆腐切片2 Z/ E8 L# b. ~5 H5 s+ j
5.葱丝爆香,放萝卜翻炒2分钟,放豆腐,海带放足盐炖10分钟。% ?8 O+ V9 S* r( Y0 J

/ J' A& D9 O  M, m: c9 o

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