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【美食探店先锋队】超简单的解腻沙拉

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图图妈妈咪

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美食探店先锋队队员 金牌吃货

楼主
发表于 2016-3-5 12:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
, E2 w, G: W) O8 N
昨晚火锅的满足过后就是吃撑了
9 q. z' g$ C' V今天看啥都没胃口/ Z/ I' E6 M$ D: F3 J6 y, K% D
一定要整点解腻的东西来清清肠胃
4 B1 I3 W. a! D火锅点的圆生菜几乎没动打包带回，那就做个解腻的沙拉吧
' }) u! [. V2 @9 V4 I' S; f
7 f0 {" j* q6 U- Y5 H
$ C7 E; b$ R& e  ^$ G) h圆生菜洗净用手撕小块，红萝卜去皮洗净，用去皮刀刮片即可。
* ?% [* C& i$ [2 E" S4 @: b
! k! x/ I3 C9 `& K$ z) }" ]参照竹本兔的沙拉做法，用橄榄油2勺，白醋2勺，盐少许和蜂蜜10克混合替代沙拉酱! {6 g5 k9 p  z# ?9 [
这四种东西不能直接倒，是要混合乳化才行，把它们倒入小保鲜袋，系口放入小盒，然后就是扭腰摆臀要起来。
8 B; T) N! k2 b. i6 [5 R# A7 d* ^! }7 Q! m& G/ t; R( y% i

; A2 ?( u- j6 W, E2 Y" m$ v乳化的状态，像融化的黄油的感觉
! Z+ T; b3 C" A- r
; N/ d) u! y) x' U然后讲乳化好的酱汁倒入菜菜里，拌匀即可- u* t1 r, U! K9 @9 p

0 @/ H0 ]  r0 o
8 c* M' f) u) M  Z味道吃起来微甜，微酸又带些盐味，虽然也放了2勺橄榄油，但是很爽口，感觉有勤劳的小手在帮我清洁油腻的肠胃了
( O; x0 T3 g& b; p* V- d
2 Z1 v% h% _& G+ }0 J. [- I6 p是不是很简单呢
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杨雨雨妈妈
杨雨雨妈妈

初中毕业

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沙发
发表于 2016-3-5 13:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
确实简单又爽口
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dd20100506

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爱心活力豆
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发表于 2016-3-6 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爽口
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olay

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发表于 2016-3-7 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
简单又爽口
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爱开心心宝宝贝

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美食探店先锋队队员

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发表于 2016-3-18 08:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
清清肠胃
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嘻嘻ha

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发表于 2016-3-18 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了，谢谢分享！
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yuzhai84118

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发表于 2016-3-21 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
支持一个啦，感谢分享！！
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图图妈妈咪

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美食探店先锋队队员 金牌吃货

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发表于 2016-3-21 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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支持一个啦，感谢分享！！

- C( t* f9 N0 c$ Q谢谢关注
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郭俊龙妈妈

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美食探店先锋队队员

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发表于 2016-3-21 20:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
乳化原来就是这样哦！
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