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楼主
发表于 2016-5-18 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 amy2710 于 2016-5-19 13:19 编辑 0 A& @+ U$ \2 c2 z+ _' S9 g
# k, ?: M2 i) ~3 ~% [2 ]! O

+ c2 `; p* x: V) n' {6 J上首页了,截图留念, T6 ^  ?2 L  w: g+ y  B0 }& k
3 I* x" C8 g# |: k+ W) N" C
好久没有做焖饭了,前天突然想起来,根据家里现有的食材做了这锅焖饭。宝宝吃美了,中午吃了一碗,晚上吃了两碗,睡前又加餐吃了半碗。哈哈,这也太能吃了吧!最近宝宝挑食,不喜欢吃土豆,不喜欢吃胡萝卜,我这回全加到焖饭里去了,还加了他喜欢的玉米粒,这下什么也不挑了,吃光光呢!
5 ^% [* j& l4 k! T
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已有 1 人评分经验值 妈豆 收起 理由
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本帖最后由 amy2710 于 2016-5-18 15:21 编辑 9 O3 x& Q2 G) n; U
' C' T" ~  W' O; v/ d2 h- }
原料:鸡腿2个,土豆,胡萝卜,玉米粒,大米
: r2 S3 }* ?$ F5 q8 {$ ], w5 ?制作过程:/ h* S- m7 s  r/ {8 s
1、土豆,胡萝卜洗净切小块。
0 w9 K2 ^3 z: Z+ _; F2、玉米粒洗净待用。9 z$ K9 ~- T$ @/ O
3、鸡腿去骨,把鸡腿肉也切成小块。! {% z: Y( C' I( {( W6 W
4、先将鸡腿肉炒一下,加葱姜,酱油,料酒等调料,翻炒均匀后加入切好的蔬菜块翻炒。9 @  }5 a% Q; M6 S, }
5、再倒入玉米粒翻炒,加适量的盐,翻炒均匀即可。关火,待用。  [6 j% T  n; t5 c) X
6、大米洗净,放入适量的水,再把翻炒好的鸡腿蔬菜粒都倒入电饭锅内,注意水量,要刚没过蔬菜粒即可。8 f5 R$ w, P' W4 \
7、按蒸米饭键,跟蒸米饭一样,熟了就好了。: ]( A: J; f, N$ X6 X
特点:
% }4 @' h* Z2 m; \) F) J0 f米饭吸收了菜的味道,口感软糯,土豆胡萝卜都软软的,吸收了汤汁的味道,鸡腿很香,玉米粒是那种甜玉米,口感甜脆。我宝超爱,吃了很多!* z" X& C% M8 ~5 A

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爱开心心宝宝贝 发表于 2016-5-18 18:51
& X: v4 b) U* Y" ~3 [* f$ N' W营养丰富

% `1 D  y) q# g8 s7 b0 [是滴,呵呵。
( ?% ?) J. [/ n  h

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好聪明啊,看着就很适合宝宝吃。马上向你学起来,多谢分享!

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很棒啊,学习下

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宝妈的手艺一直都是这样棒啊

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看着都好香

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christinaMaodou 发表于 2016-5-19 15:379 S2 ~% o& O% e
好聪明啊,看着就很适合宝宝吃。马上向你学起来,多谢分享!

% {) J7 e9 O8 Y8 p7 w呵呵,专为宝宝定制。
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梵恩诗 发表于 2016-5-19 15:54- M, e8 y' h: _- {
营养都在里面了

% u- y& v/ R# P5 F4 v嗯嗯,没错,软软的也适合孩子吃。

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当妈了827 发表于 2016-5-19 16:42% T# |, G  }2 i) Q6 [! V
很棒啊,学习下

9 c, ?  _+ V+ j谢谢支持!
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【美食探店先锋队】鸡腿焖饭太香了
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