amy2710

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: v9 K( U% u& p5 o4 ~上首页了，截图留念. Q  ?& K7 X4 K5 R- \, R: c. |
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好久没有做焖饭了，前天突然想起来，根据家里现有的食材做了这锅焖饭。宝宝吃美了，中午吃了一碗，晚上吃了两碗，睡前又加餐吃了半碗。哈哈，这也太能吃了吧！最近宝宝挑食，不喜欢吃土豆，不喜欢吃胡萝卜，我这回全加到焖饭里去了，还加了他喜欢的玉米粒，这下什么也不挑了，吃光光呢！+ k% d5 s; l6 ]0 B4 B! U6 h+ |  p
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amy2710

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; l1 b& R* t* ]' D原料：鸡腿2个，土豆，胡萝卜，玉米粒，大米: j, B% X- s( m, m; o$ S
制作过程：
8 @# p# L) S5 M2 S1、土豆，胡萝卜洗净切小块。
/ T* z1 d* ]9 Q# z2、玉米粒洗净待用。
6 h" `" `4 O5 _$ |: N1 R% _3、鸡腿去骨，把鸡腿肉也切成小块。
) D+ S+ [2 I8 v4、先将鸡腿肉炒一下，加葱姜，酱油，料酒等调料，翻炒均匀后加入切好的蔬菜块翻炒。8 O  U. \0 \5 H4 I$ d7 S% h6 _
5、再倒入玉米粒翻炒，加适量的盐，翻炒均匀即可。关火，待用。: J( U( N$ Q! E% {
6、大米洗净，放入适量的水，再把翻炒好的鸡腿蔬菜粒都倒入电饭锅内，注意水量，要刚没过蔬菜粒即可。( j: I6 W& K+ y+ y
7、按蒸米饭键，跟蒸米饭一样，熟了就好了。
4 ]. K- F. m- b# f特点：
8 i% S7 P- c' X+ _5 q: ?0 j米饭吸收了菜的味道，口感软糯，土豆胡萝卜都软软的，吸收了汤汁的味道，鸡腿很香，玉米粒是那种甜玉米，口感甜脆。我宝超爱，吃了很多！8 s+ [5 P( H4 i' A. q% {/ I

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amy2710

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amy2710

爱开心心宝宝贝

营养丰富

amy2710

爱开心心宝宝贝 发表于 2016-5-18 18:51! C; M" W! u( r) m5 ~
营养丰富

* e9 ^1 ?3 b/ X! P9 I: m8 {是滴，呵呵。
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christinaMaodou

好聪明啊，看着就很适合宝宝吃。马上向你学起来，多谢分享！

当妈了827

很棒啊，学习下

Nancy我爱你

宝妈的手艺一直都是这样棒啊

maomao雨

看着都好香

amy2710

christinaMaodou 发表于 2016-5-19 15:37
+ q! l6 i$ R& T好聪明啊，看着就很适合宝宝吃。马上向你学起来，多谢分享！

$ R6 S2 o% F/ S1 _: ^呵呵，专为宝宝定制。
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amy2710

梵恩诗 发表于 2016-5-19 15:54
# ^0 i# I- S* D9 V" T营养都在里面了

; D1 u3 `0 C+ b" C# ^9 P2 D( d嗯嗯，没错，软软的也适合孩子吃。

amy2710

当妈了827 发表于 2016-5-19 16:42
/ p1 Y1 ^% [' A9 |很棒啊，学习下

1 e- d! c2 d* ^) ~谢谢支持！