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楼主
发表于 2016-5-18 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 amy2710 于 2016-5-19 13:19 编辑 ! M& _) _' @' n
. K# B% o: z* c' `; [5 ~

) X; B6 l5 t6 ~  o% m上首页了,截图留念# |, v3 a2 F: i+ v6 g
3 @+ L$ |( h5 b; k8 ~
好久没有做焖饭了,前天突然想起来,根据家里现有的食材做了这锅焖饭。宝宝吃美了,中午吃了一碗,晚上吃了两碗,睡前又加餐吃了半碗。哈哈,这也太能吃了吧!最近宝宝挑食,不喜欢吃土豆,不喜欢吃胡萝卜,我这回全加到焖饭里去了,还加了他喜欢的玉米粒,这下什么也不挑了,吃光光呢!1 k+ j- ]( i4 g1 e  ^. q# h/ g
& G! T2 O  b8 A

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本帖最后由 amy2710 于 2016-5-18 15:21 编辑   V; s# L6 u: U4 q/ F+ j' P

, O) e* ^. c9 H$ }% p, N( q原料:鸡腿2个,土豆,胡萝卜,玉米粒,大米
; x" q$ F: }/ p5 u2 R7 `8 R制作过程:7 f, I1 [- |8 K
1、土豆,胡萝卜洗净切小块。
5 }4 g' N  Y5 z5 Q2、玉米粒洗净待用。
; `1 D1 r+ e2 K0 i3、鸡腿去骨,把鸡腿肉也切成小块。7 ]: L1 m7 ]' V
4、先将鸡腿肉炒一下,加葱姜,酱油,料酒等调料,翻炒均匀后加入切好的蔬菜块翻炒。) L. ~; V( J/ X8 F- G
5、再倒入玉米粒翻炒,加适量的盐,翻炒均匀即可。关火,待用。+ N4 C1 L$ `* j2 H0 {7 v9 D
6、大米洗净,放入适量的水,再把翻炒好的鸡腿蔬菜粒都倒入电饭锅内,注意水量,要刚没过蔬菜粒即可。
4 b. l) c- S% A. O7、按蒸米饭键,跟蒸米饭一样,熟了就好了。" h$ A7 ?: G% [/ }2 K/ C  [
特点:
, G# K! ?$ u* M- L米饭吸收了菜的味道,口感软糯,土豆胡萝卜都软软的,吸收了汤汁的味道,鸡腿很香,玉米粒是那种甜玉米,口感甜脆。我宝超爱,吃了很多!% b# s/ U7 |3 Z" c

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爱开心心宝宝贝 发表于 2016-5-18 18:517 P1 w9 p) \( U0 W1 }' ]
营养丰富
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是滴,呵呵。5 O) y' A- J, y1 s1 V2 p: v

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好聪明啊,看着就很适合宝宝吃。马上向你学起来,多谢分享!

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很棒啊,学习下

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宝妈的手艺一直都是这样棒啊

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看着都好香

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christinaMaodou 发表于 2016-5-19 15:37
0 i5 d9 U( V* h$ y* v' d好聪明啊,看着就很适合宝宝吃。马上向你学起来,多谢分享!
  Z3 r; L/ D' M
呵呵,专为宝宝定制。; o' Q  j. Q% a1 q+ {' ]) v2 w- [

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梵恩诗 发表于 2016-5-19 15:54
4 ]3 Y2 J6 L# T& {9 J营养都在里面了
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嗯嗯,没错,软软的也适合孩子吃。

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当妈了827 发表于 2016-5-19 16:42
, K: Y/ W* P0 V" [2 H很棒啊,学习下

/ A/ N: Z6 S- p谢谢支持!
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【美食探店先锋队】鸡腿焖饭太香了
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