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【美食探店先锋队】心妈糖水--红枣桂圆鹌鹑蛋
本帖最后由 爱开心心宝宝贝 于 2016-5-15 09:58 编辑
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养生必读
' A) ]) |7 a' F; P3 N红枣:安神 补脾胃 辅助降血压
, K: j3 K3 o9 V) {, b桂圆:补心 补脾 益气
h& X) n7 k1 u+ z5 l鹌鹑蛋:益气 补血 润肤( r) l- M' T/ |# t) l A: A5 X7 s
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做法:" S G4 w! j( A! v& \9 T- i
鹌鹑蛋煮熟去皮+ H' w- u6 n! G& T$ F
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2 ~* N$ w& V9 D: y6 u干桂圆; {5 S, G! N. _! Q
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清水大火烧开炖30分钟 后加红糖熬化出锅% `7 z4 K9 d& @
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