爱开心心宝宝贝

% N: r7 ~: V3 C8 x) K
; D# p2 }- K$ r0 w0 W1 ~; G
5 q/ h2 n! d6 b

+ V" d7 C1 K. U/ f3 a) [可以补血的食物有很多种，今天为自己煲一道简单又好喝的红枣桂圆鹌鹑蛋糖水，补益气血安神养颜，所谓喝出好气色来，对女人而言适当喝些糖水是非常滋润的。
3 l. m% \, e9 I2 K6 P1 \
来自[妈妈网iPhone版]

爱开心心宝宝贝

# \4 c9 |( a( t4 `) q2 o8 n) G- q0 V
3 c' F9 u/ V4 B8 a" t
养生必读' J7 k2 g% V/ M. Z# d# T2 J/ @
红枣：安神 补脾胃 辅助降血压
+ F( }1 t; r4 ?- N( Y桂圆：补心 补脾 益气% C) }: E8 C* N2 |( j
鹌鹑蛋：益气 补血 润肤) W4 b8 d3 H# V1 i# _$ s
, N# E' V/ r% B; U9 F% R
做法：
- W/ g+ V6 f* j- [9 ~鹌鹑蛋煮熟去皮
4 E" @" Z. u* O$ M; C4 S+ F. h+ F! F. _4 U6 c5 U. B
红枣切片去核8 D! h5 Z: P5 S9 j9 D# {
- g  c& A5 T9 o' ^( v. d
干桂圆3 i% R9 `4 K* H& r8 G

% p$ g- \$ o6 Z5 Z9 h! D/ I1 g清水大火烧开炖30分钟 后加红糖熬化出锅
. D1 c# y; X/ _( X
' d) y9 E' `" U) y# e' _) t) ~3 Q1 q; m! ^" T

0 q. n' B0 M( ^1 s0 i; ~
来自[妈妈网iPhone版]

亦笑了之

高产啊

爱开心心宝宝贝

回复 亦笑了之 的帖子+ y! w- u" h; K5 j, P, v
高产啊

8 W! T" B, B. w, D# t- v) x瞎捣置呢
来自[妈妈网iPhone版]

爱开心心宝宝贝

回复 男人累不累 的帖子
4 A& x* ~* z% B  L" V# I回复下，支持你

" W/ C5 G- k1 J5 ~1 t; t" F9 h
谢谢
来自[妈妈网iPhone版]

zhizhi71440

哈哈哈哈

爱开心心宝宝贝

来自[妈妈网iPhone版]