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干烧白菜的做法简单是美食杰素食菜谱菜谱里的常见菜,干烧白菜口味属于咸鲜,做法属干烧类,但怎么做干烧白菜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道干烧白菜吧~~ 白菜微寒、味甘、性平,归肠、胃经。
: o7 H1 q6 m/ h有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜,还能预防和治疗便秘预防痔疮及结肠癌等。民间也常说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。
& Y& W, l8 K' ?: Z2 p0 r猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;
. {5 V$ j6 m4 H6 D# y9 n具有补肾养血,滋阴润燥之功效7 W2 C$ E# ?. o6 j! I
食谱用料:白菜、猪肉
3 R' L/ y5 u: V调料:
' M% Q/ B$ r& C" X7 d0 P葱姜蒜、干辣椒、豆瓣、料酒、老抽、盐、糖、鸡精 9 M" @; ^" ?8 k9 z/ L
制作方法:) q" J' _) v e: \& C* _$ ^7 U
1.白菜洗净切条,猪肉切丁,豆瓣剁碎. Y* m6 }8 J% w/ a J6 d
2.锅中烧油,炒肉丁,肉丁炒熟后加干辣椒、葱姜蒜,炒香后倒入豆瓣小火炒出红油,将白菜倒入锅中。7 N1 |- P2 v0 m# X* ~7 y8 t" G: G `

5 c2 D& Z: G( ?6 u3.白菜出水后加盐、糖、鸡精,大火烧至汤汁收尽只剩红油时,盛出装盘即可
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