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干烧白菜的做法简单是美食杰素食菜谱菜谱里的常见菜,干烧白菜口味属于咸鲜,做法属干烧类,但怎么做干烧白菜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道干烧白菜吧~~ 白菜微寒、味甘、性平,归肠、胃经。
& I. u5 i- H$ c( W5 X有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜,还能预防和治疗便秘预防痔疮及结肠癌等。民间也常说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。 7 u: x2 L1 ^* h6 W6 z% N
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;- Y7 n' }3 G; ?" S C0 `% u
具有补肾养血,滋阴润燥之功效
; x. B8 h& s) w食谱用料:白菜、猪肉0 y$ Z: Z9 }. m8 H
调料:' g/ X1 E3 t; y& H1 h+ ]: x
葱姜蒜、干辣椒、豆瓣、料酒、老抽、盐、糖、鸡精
) ~6 ~% C" R X+ f# B6 O制作方法: @+ R! a1 k4 b7 l# o4 A
1.白菜洗净切条,猪肉切丁,豆瓣剁碎: z( m+ p' H( v2 q0 u" H
2.锅中烧油,炒肉丁,肉丁炒熟后加干辣椒、葱姜蒜,炒香后倒入豆瓣小火炒出红油,将白菜倒入锅中。. V$ e0 |4 Z( m' _

8 s* R; k+ C5 b& c) r& B3.白菜出水后加盐、糖、鸡精,大火烧至汤汁收尽只剩红油时,盛出装盘即可
: l, a8 t: B' N+ J9 E7 ~: B
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