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干烧白菜的做法简单是美食杰素食菜谱菜谱里的常见菜,干烧白菜口味属于咸鲜,做法属干烧类,但怎么做干烧白菜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道干烧白菜吧~~ 白菜微寒、味甘、性平,归肠、胃经。1 R D" u2 e. B U: u) b( W
有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜,还能预防和治疗便秘预防痔疮及结肠癌等。民间也常说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。
8 X! ?0 P1 C! `) @& r5 Y猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;
6 z. {% ]' E/ O* ^, W具有补肾养血,滋阴润燥之功效
7 o2 `& k) a+ J" ?( B- b$ L食谱用料:白菜、猪肉
" c' t3 n! S$ c" f( N调料:* s/ n7 @- B) y. F5 v6 l# V
葱姜蒜、干辣椒、豆瓣、料酒、老抽、盐、糖、鸡精 , O" F$ z& Z; q1 D/ S$ F
制作方法:
: h* T9 _& |3 H) Z& A% \9 P1.白菜洗净切条,猪肉切丁,豆瓣剁碎
& ~+ d0 r3 w0 R. g4 Q, ]( G2.锅中烧油,炒肉丁,肉丁炒熟后加干辣椒、葱姜蒜,炒香后倒入豆瓣小火炒出红油,将白菜倒入锅中。
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3.白菜出水后加盐、糖、鸡精,大火烧至汤汁收尽只剩红油时,盛出装盘即可7 Z( u) \2 S5 F' {8 L, u2 N
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