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楼主

发表于 2009-6-15 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家来凉快一下吧~~

解暑沙拉：
- ~+ A& N9 D- R5 F) d
**黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”6 s! P- ~! C: O
# o" \$ X4 N1 h
**西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。

**油桃。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。**香蕉。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。最适合燥热人士享用。

**苹果。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。( G4 L, }3 O- K6 ?; L2 l- m

[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 编辑 ]

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沙发

发表于 2009-6-15 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

洗净、切块、各少放几块~~

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咖啡加可乐

铭铭妈

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板凳

发表于 2009-6-15 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan33: . ~2 k* [+ E0 M6 m
看看

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地板

发表于 2009-6-15 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加QQ糖的彩色冻冰块，还有纯冰块

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发表于 2009-6-15 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

什锦酱，蓝莓味炼乳~~~

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发表于 2009-6-15 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

五颜六色~:wanwan18:

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发表于 2009-6-15 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加冰块~~~~

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发表于 2009-6-15 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还有酸奶~~~

:wanwan08: 你感觉凉快些了么？

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发表于 2009-6-15 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 咖啡加可乐 于 2009-6-15 15:27 发表 7 J, w7 T" i7 R/ [' m: }3 K W
:wanwan33: " Q5 h5 {2 ?4 g+ ?3 ]
看看

速度可真快~~·

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乖乖娘亲

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发表于 2009-6-15 15:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan59: 。

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发表于 2009-6-15 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

凉快，:wanwan79:

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发表于 2009-6-15 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你真是能折腾呀！

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发表于 2009-6-15 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喜欢甜食

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小左

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发表于 2009-6-15 19:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，看的压根都凉，爽啊！！

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发表于 2009-6-15 20:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着不错！

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发表于 2009-6-15 20:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 发表
6 {" H* {$ ]; p+ Q) _$ X$ e, F看着不错！

特别是彩色冰块很爽~~~:wanwan35:

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发表于 2009-6-16 11:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，回家有时间做做。

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福人儿

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发表于 2009-6-17 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

彩色冰块如何做的啊！

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