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楼主

发表于 2009-6-15 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家来凉快一下吧~~
* K4 m8 k- C) L2 m
解暑沙拉： 4 p9 R5 w( H2 A% n$ B

**黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”
6 n) G" ^" u6 D w9 w
**西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。4 L9 Z- I) J+ h" f
' Q6 F8 r& b5 E8 s' z% W$ L* }8 B$ |
**油桃。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。**香蕉。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。最适合燥热人士享用。! e# \) h% K# f$ ?; C

**苹果。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。7 F2 w, L: d2 n: N- Z7 ^
' w( x' I" `: x9 C( W: Q
[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 编辑 ]

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沙发

发表于 2009-6-15 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

洗净、切块、各少放几块~~

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咖啡加可乐

铭铭妈

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板凳

发表于 2009-6-15 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan33: 3 }- J. X. k- k, a
看看

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地板

发表于 2009-6-15 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加QQ糖的彩色冻冰块，还有纯冰块

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发表于 2009-6-15 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

什锦酱，蓝莓味炼乳~~~

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发表于 2009-6-15 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

五颜六色~:wanwan18:

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发表于 2009-6-15 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加冰块~~~~

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发表于 2009-6-15 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还有酸奶~~~
7 A3 E4 Q1 ?9 s. ]" ^, m6 G
:wanwan08: 你感觉凉快些了么？

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发表于 2009-6-15 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 咖啡加可乐 于 2009-6-15 15:27 发表
7 C- I& Q7 @1 I% j, c( x. I( P& O:wanwan33:
! F9 Q) N2 A' F% G8 x6 _看看

速度可真快~~·

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乖乖娘亲

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发表于 2009-6-15 15:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan59: 。

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发表于 2009-6-15 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

凉快，:wanwan79:

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发表于 2009-6-15 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你真是能折腾呀！

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发表于 2009-6-15 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喜欢甜食

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小左

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发表于 2009-6-15 19:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，看的压根都凉，爽啊！！

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发表于 2009-6-15 20:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着不错！

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发表于 2009-6-15 20:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 发表 1 q* e6 V" S+ o6 `" e# q
看着不错！

( R/ G" S" r. z' o
特别是彩色冰块很爽~~~:wanwan35:

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发表于 2009-6-16 11:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，回家有时间做做。

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福人儿

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发表于 2009-6-17 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

彩色冰块如何做的啊！

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