mmxi521

:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家来凉快一下吧~~6 d2 n  P* G# m2 a# L0 Q% x4 C

9 y7 a4 O7 b! n- m) Q! @, [解暑沙拉：
7 T6 D  N. B+ U+ X/ M- _
: i) l0 o% S4 t5 h$ u7 @# O% j**黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”( Z6 L8 h% Y3 g4 C  A6 |2 e
9 c$ ]$ E  n0 K0 }5 s% P
**西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。9 [* v7 c+ Y% _0 E4 y3 K) G

) m( i1 Y' x. H4 t**油桃。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。**香蕉。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。最适合燥热人士享用。- d6 E, _* K0 I) v3 m$ g

% j) V5 m! m- T; M; \0 ]+ V**苹果。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。3 C4 l+ B7 b9 K6 [
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[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 编辑 ]

mmxi521

洗净、切块、各少放几块~~

咖啡加可乐

:wanwan33: ! R8 _: |5 G# ~5 [; H. |2 S: z
看看

mmxi521

加QQ糖的彩色冻冰块，还有纯冰块

mmxi521

什锦酱，蓝莓味炼乳~~~

mmxi521

五颜六色~:wanwan18:

mmxi521

加冰块~~~~

mmxi521

还有酸奶~~~
3 X- m9 O  g  N1 s9 {* |7 L+ o" n5 ^8 J4 R/ g6 `; F$ J3 v
:wanwan08: 你感觉凉快些了么？

mmxi521

原帖由 咖啡加可乐 于 2009-6-15 15:27 发表
  u" r& m, s" ^8 d8 b  F" `1 A:wanwan33:
) Y. J) L8 v' Z6 o看看

速度可真快~~·

佳佳

:wanwan79: :wanwan59: 。

lzhhdl666

凉快，:wanwan79:

西安凉皮

你真是能折腾呀！

叮叮妈妈

喜欢甜食

玫子

呵呵，看的压根都凉，爽啊！！

yanghs

看着不错！

mmxi521

原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 发表 " e4 N5 w4 X! B3 `4 f/ g$ j) @
看着不错！

! Z6 d) y$ I# N+ S6 f特别是彩色冰块很爽~~~:wanwan35:

合子妈妈

不错，回家有时间做做。

黄宇涵

彩色冰块如何做的啊！