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o(∩_∩)o...哈哈大家进来凉快一下吧

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mmxi521

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楼主
发表于 2009-6-15 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家来凉快一下吧~~
# u- r6 v$ Y; X% I* S" n1 P% a8 t4 O+ ^" g
解暑沙拉： ! A0 U/ H0 D6 Z  u; l6 q
" N6 M- K  `4 o) X3 d4 |7 b4 |
**黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”
. C8 J) ^, V- L9 k9 @/ a4 d( X: `/ E2 J6 n8 c
**西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。  p* @( I3 [9 R$ Q$ K

" |$ Q1 M6 ?, `5 q**油桃。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。**香蕉。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。最适合燥热人士享用。
8 t0 B+ l% T6 a+ s4 h+ D# D- [1 M; C/ u  D
**苹果。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。* ^( Y* S. n2 ~- c2 h# C

# ^& G8 H3 W+ F; v$ S4 t+ n9 `[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 编辑 ]
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沙发
发表于 2009-6-15 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
洗净、切块、各少放几块~~
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咖啡加可乐
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发表于 2009-6-15 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan33: ) J% B: J3 A6 s" u
看看
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地板
发表于 2009-6-15 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加QQ糖的彩色冻冰块，还有纯冰块
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mmxi521

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发表于 2009-6-15 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
什锦酱，蓝莓味炼乳~~~
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mmxi521

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发表于 2009-6-15 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
五颜六色~:wanwan18:
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发表于 2009-6-15 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加冰块~~~~
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mmxi521

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发表于 2009-6-15 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
还有酸奶~~~
  p2 Z  X# M" e# M! Z' q& @" j, r( }' r! z, L
:wanwan08: 你感觉凉快些了么？
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mmxi521

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发表于 2009-6-15 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 咖啡加可乐 于 2009-6-15 15:27 发表
/ r; i- B; L! X) ?:wanwan33: * C5 Z' y4 n7 z" I: l. y
看看
速度可真快~~·
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佳佳
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发表于 2009-6-15 15:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: :wanwan59: 。
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发表于 2009-6-15 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
凉快，:wanwan79:
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西安凉皮

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发表于 2009-6-15 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
你真是能折腾呀！
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叮叮妈妈

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玫子
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发表于 2009-6-15 19:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，看的压根都凉，爽啊！！
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yanghs

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发表于 2009-6-15 20:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着不错！
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mmxi521

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发表于 2009-6-15 20:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 发表 2 b6 A) E2 Q1 B; [4 E  E% h$ k9 r; k
看着不错！
" I' ~' Y6 T0 v# V
特别是彩色冰块很爽~~~:wanwan35:
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合子妈妈

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发表于 2009-6-16 11:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，回家有时间做做。
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黄宇涵
福人儿

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发表于 2009-6-17 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
彩色冰块如何做的啊！
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