mmxi521

:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家来凉快一下吧~~5 R/ L% J7 f% [  S8 V
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解暑沙拉： ! t* U  f1 c0 R; q; G& {+ A  p# a

6 m- Z$ ]1 w6 O! A  j3 D**黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”
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7 \, M# ]! w5 Q$ ^. m& V**西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。
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**油桃。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。**香蕉。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。最适合燥热人士享用。
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**苹果。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
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: O1 x; y& B7 D) N; c. a! s[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 编辑 ]

mmxi521

洗净、切块、各少放几块~~

咖啡加可乐

:wanwan33:
$ T* b$ f& z: r8 w' M3 P看看

mmxi521

加QQ糖的彩色冻冰块，还有纯冰块

mmxi521

什锦酱，蓝莓味炼乳~~~

mmxi521

五颜六色~:wanwan18:

mmxi521

加冰块~~~~

mmxi521

还有酸奶~~~; t7 P1 Z6 ^* e
5 O! h$ u3 j2 m$ J3 t# I+ O/ R0 I
:wanwan08: 你感觉凉快些了么？

mmxi521

原帖由 咖啡加可乐 于 2009-6-15 15:27 发表
7 Q1 f7 n7 u" O& J% L+ v- \:wanwan33: 3 ]9 j7 ~/ l+ \4 }9 p' I: ]7 Y+ c
看看

速度可真快~~·

佳佳

:wanwan79: :wanwan59: 。

lzhhdl666

凉快，:wanwan79:

西安凉皮

你真是能折腾呀！

叮叮妈妈

喜欢甜食

玫子

呵呵，看的压根都凉，爽啊！！

yanghs

看着不错！

mmxi521

原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 发表 0 L5 U# F, j  f' j" @' f) O0 t" C/ r
看着不错！

! l' J/ q7 m( J4 M5 o, ?1 i9 K8 w' R
特别是彩色冰块很爽~~~:wanwan35:

合子妈妈

不错，回家有时间做做。

黄宇涵

彩色冰块如何做的啊！