mmxi521

:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家来凉快一下吧~~' d6 l7 R# J# V$ N- z

( J' E/ r. [0 w; z  E& K' L解暑沙拉：
" W% {6 l/ W2 |6 J* x; h/ }$ s2 {5 m
; f2 j3 P# G" C8 @**黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”
1 L- Q/ D9 ^/ C/ {- L% m# R
- M, o9 G* `& }/ }/ j4 [' r: D7 F**西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。, U+ p' F$ ^8 U
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**油桃。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。**香蕉。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。最适合燥热人士享用。
4 M: r4 K& W& l% Z; U9 y  S% k0 R  v4 q. ~* }9 g$ [( f
**苹果。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。( ^2 T, C+ a$ }
* }9 B4 `, b: y
[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 编辑 ]

mmxi521

洗净、切块、各少放几块~~

咖啡加可乐

:wanwan33:
% v; B+ C& ]6 S7 n看看

mmxi521

加QQ糖的彩色冻冰块，还有纯冰块

mmxi521

什锦酱，蓝莓味炼乳~~~

mmxi521

五颜六色~:wanwan18:

mmxi521

加冰块~~~~

mmxi521

还有酸奶~~~
* A8 a6 E5 l! u- z1 }" `* |
/ t& U: p/ k6 |+ @:wanwan08: 你感觉凉快些了么？

mmxi521

原帖由 咖啡加可乐 于 2009-6-15 15:27 发表
7 z2 n5 {+ u7 ]( ], l+ h:wanwan33:
+ E2 g! s( `3 D4 p$ p看看

速度可真快~~·

佳佳

:wanwan79: :wanwan59: 。

lzhhdl666

凉快，:wanwan79:

西安凉皮

你真是能折腾呀！

叮叮妈妈

喜欢甜食

玫子

呵呵，看的压根都凉，爽啊！！

yanghs

看着不错！

mmxi521

原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 发表
' Y3 {6 @: O; ]( D! q2 G" Y看着不错！

% p$ {. g4 s( d6 W& ~- C* \
特别是彩色冰块很爽~~~:wanwan35:

合子妈妈

不错，回家有时间做做。

黄宇涵

彩色冰块如何做的啊！