mmxi521

:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家来凉快一下吧~~
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/ P# |7 M9 d1 v% N+ g6 g解暑沙拉： 0 s& }6 p5 T" P; Z; C' i

# a5 L, I' N6 ^7 u% G! ?1 P**黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”
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+ m  d; N, q6 F& ^- `/ F**西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。" z& {) l# M1 o$ s8 w
4 m! w' k  y: N
**油桃。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。**香蕉。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。最适合燥热人士享用。
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7 r' S) R$ P( Q9 m**苹果。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
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[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 编辑 ]

mmxi521

洗净、切块、各少放几块~~

咖啡加可乐

:wanwan33:
$ _9 D0 w- m1 {8 C8 J! u8 m看看

mmxi521

加QQ糖的彩色冻冰块，还有纯冰块

mmxi521

什锦酱，蓝莓味炼乳~~~

mmxi521

五颜六色~:wanwan18:

mmxi521

加冰块~~~~

mmxi521

还有酸奶~~~
9 I8 q+ ?) ?4 A, v+ g
5 g! a) D+ }, b1 ~:wanwan08: 你感觉凉快些了么？

mmxi521

原帖由 咖啡加可乐 于 2009-6-15 15:27 发表
5 J, q' {0 v9 F2 A8 L; ^:wanwan33: : O+ B* D( j- y5 b8 ?  N
看看

速度可真快~~·

佳佳

:wanwan79: :wanwan59: 。

lzhhdl666

凉快，:wanwan79:

西安凉皮

你真是能折腾呀！

叮叮妈妈

喜欢甜食

玫子

呵呵，看的压根都凉，爽啊！！

yanghs

看着不错！

mmxi521

原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 发表 ! \  u& N! O3 W, {6 h1 ]* c
看着不错！

& N( \  q+ p2 |3 s9 Q+ {/ Q特别是彩色冰块很爽~~~:wanwan35:

合子妈妈

不错，回家有时间做做。

黄宇涵

彩色冰块如何做的啊！