mmxi521

:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家来凉快一下吧~~
; H8 \% `9 _; ]$ H' y; @4 D! q; J( u* x" F1 q3 z
解暑沙拉： 8 y0 P, l2 ?) ^
, m; Y/ J3 T% E" W( r
**黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”
& G$ `" x7 p* n; V$ i
8 z" |4 G% S9 J' o1 v**西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。
' G! D( u7 e* Q1 ]  Y! E8 L- o& r6 n5 {5 @6 a
**油桃。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。**香蕉。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。最适合燥热人士享用。
- l0 _6 X9 Y4 E0 H8 ~) w- L+ z2 e
: p% K  R: n" \5 Q**苹果。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
0 m7 m! E0 c7 o' Q/ M5 E
8 h/ R! S1 t, H  v2 s7 q) h. }[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 编辑 ]

mmxi521

洗净、切块、各少放几块~~

咖啡加可乐

:wanwan33:
+ m$ i% m1 ^& v; ^- P* u% ?! A看看

mmxi521

加QQ糖的彩色冻冰块，还有纯冰块

mmxi521

什锦酱，蓝莓味炼乳~~~

mmxi521

五颜六色~:wanwan18:

mmxi521

加冰块~~~~

mmxi521

还有酸奶~~~  Y7 j+ r! j1 K0 O' `) {- {; v% g
# Y# ?4 `: ^9 T2 X3 j& _  |" b
:wanwan08: 你感觉凉快些了么？

mmxi521

原帖由 咖啡加可乐 于 2009-6-15 15:27 发表 1 L% D& M, g" F9 m
:wanwan33:
4 {) a6 o0 Z$ b! H) y1 o. y看看

速度可真快~~·

佳佳

:wanwan79: :wanwan59: 。

lzhhdl666

凉快，:wanwan79:

西安凉皮

你真是能折腾呀！

叮叮妈妈

喜欢甜食

玫子

呵呵，看的压根都凉，爽啊！！

yanghs

看着不错！

mmxi521

原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 发表 / ^! e$ o% V& f: l  p
看着不错！

* p& }4 c( F8 K* Q$ W% K
特别是彩色冰块很爽~~~:wanwan35:

合子妈妈

不错，回家有时间做做。

黄宇涵

彩色冰块如何做的啊！