- 阅读权限
- 150
- 精华
- 8
- 注册时间
- 2007-11-27
- 帖子
- 49125
- 积分
- 399261
- 经验值
- 399261
- 爱心活力豆
- 62
- 宝宝生日
- 2007-09-22
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 太乙路街道
|
雀斑的形成可能与日光或其它含有紫外线、放射线照射有关，也与染色体显性遗传有关，好发于皮肤细白的青年女性。
N2 K7 ?- Z- |6 F7 i3 N9 e8 d, X* i7 m: K; c% \
患有雀斑的人，饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶 、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性强的食物，少喝含有色素的饮料， 如浓茶、咖啡等可增加皮肤色素沉着的食品。
& ~0 F9 R" ^" M# \, @7 k5 Q7 h5 L& G) f$ Q6 W: c g
去斑食疗方
. m9 e& W6 t% ^6 `: G7 T
3 q3 L. _- y2 G• 去斑美肤汁：2 }9 l( C* q( D
取红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅果汁机 中搅汁，1次饮完，每周2～3次。
7 z) R; a' M: D' e " g2 O9 H( j2 d) }0 @. F
• 油菜柠檬雪梨汁：
5 q+ O' z7 }2 @9 F3 c I取油菜50克，柠檬1个，雪梨2个，共放搅果汁机中搅汁，1次饮完，每 周3～5次。4 s: V& F) G% p& y1 Z' B% n3 I+ u
* e% @- P3 j4 B8 B1 N* k7 h• 胡萝卜汁：2 F) `% z0 _+ `. i8 S. b# z+ G
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸 ，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜 中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的 作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 ( \8 ^& o1 _, _# R6 j" a
9 e3 c, j6 H$ A" D6 F Z; J; C• 柠檬冰糖汁： U& J( e. v: [6 r
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，每100克柠檬 汁中维生素C可高达22毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可白 嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用。- u$ `* ?8 N1 a- Z" _- B
0 ^) R8 h0 b5 |6 E% T5 S% W+ y• 西红柿汁：' R) s! t. ~: N& }3 \5 T0 J2 g
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿 中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。
8 b. ?2 U% @) T% V0 D2 M v, Y% Z/ D! x3 j1 w- }2 W, _
• 果菜美肤汁：5 S- `8 R0 u& g+ U6 E. B n; q% Y
香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净，搅汁，滴入柠 檬汁饮用，每日1次。有美颜增白功效。 |
|
|
发表于 2009-6-16 19:26
