这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠，做法简单，营养丰富，制作随意，不单一，让孩子吃起来没够！绝对的零厨艺妈妈的首选哦！-麦子厨房+ w8 u5 S/ z2 [/ ?; J
! b/ k4 b7 i, o+ ^+ V材料：（份量：2份 | 小红锅平烤盘 | 时间：8分钟） 土豆（切丁煮熟）：50g 鸡蛋：160g (分为80g每份） 自制香肠（切丁）：30g 卷心菜：30g 低筋面粉：50 无盐黄油：20g（分为每份10g） ' _8 u& ^! W5 l/ x' t$ i1 a( C
7 r0 G2 _/ x3 [8 y) Z4 @
制作步骤： 1、将自制香肠放入小红锅内，烤香备用。6 w; S$ o s: H/ X, @- E! R1 [
; o& I# J( \3 d. ?$ q) l
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中，加入卷心菜、倒入低筋面粉。
0 _" b, q3 A! L& c- D8 t# L- G: k
; ?3 t/ O: z1 v# Y3、倒入烤好的香肠，搅拌混合，小红锅预热完成后，放入10g无盐黄油，使用油刷刷匀。
' {+ Y4 v5 N4 K( Q& p7 T: V# w3 O7 o! f3 e2 `% a; v( T+ F
4、放入混合的食材，倒入蛋液，盖上上盖。! @! |& S+ q% Q+ V b
# u1 q( i; f' X
" E9 c+ f: @1 y& z7 G+ ?/ N, Y) Q9 I
: W5 h7 e: V* N$ [* x: _9 K5 E4 L1 J5、烘烤8分钟即可，取出后，切成小块食用，元气满满的一天。
* B) b4 w# z( x5 H) w* y4 k0 O9 |) G" c- V5 y2 a; T6 g h+ z, S
& |: B9 ~" j4 Q+ I0 z( x0 Y" |7 E* e5 f/ Z, |+ Y6 Z4 x
2 _" {" T O+ G% b& W4 H2 `# M9 @9 i- w
! {) O/ X; Z2 H6 t9 B
. S3 E# T& _9 N! w
| 
发表于 2017-3-28 20:49
