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粉刺清除diy方法比一比：
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方法：粉刺清除面膜(膏状、纸状)
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& _- l% V8 I& x: I( T4 h; b 作法：粉刺清除面膜是利用面膜变干之后，将粉刺拔出来的原理来吸除粉刺。
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效果：★★★★0 I/ C0 P# T, ]* Q7 n
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缺点：虽然可以清除黑头粉刺，但撕除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。
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5 t$ j' o8 F* \! e% i: h1 s, I 注意事项：
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6 _% L$ {$ c8 h* x2 P; v$ a N4 u 最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。
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方法：粉刺凝胶2 K3 m: G3 V1 m. C% l T5 }- H, y, @4 @
# ?6 }4 l) e8 O: t! P 作法：粉刺凝胶是利用软化肌肤表层角质及粉刺的原理，借搓揉的方式将粉刺清洁掉。
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6 y$ Q; W' T& [( j! x5 D. h1 M2 } 效果：★★★2 C3 t( c* O k% w- D: j3 F
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缺点：虽然用法较温和，效果没有粉刺清除面膜佳，且同样去除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。0 e. P/ g; x e7 o* `( S2 D* @2 K- B
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注意事项：/ k, B; M5 `' n5 R1 m" H
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最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。+ w" R! W- l" B* X7 E B2 B" m
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2 [* y. i7 Z& _" y 方法：用手挤
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作法：看到肌肤表面冒出来的粉刺，以指甲力道用力将其挤出来。9 u, l1 v" W( R2 k- G7 P
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效果：★
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% n$ p8 N% `& ]" U: B6 [/ l3 M. ` 缺点：
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4 B! A3 E6 C8 P, p, z" I9 Z4 ~ 没有受过专业训练的挤法，完全抓不到粉刺生长的方向，不但只阻断看得到的粉刺部分，也会造成底下压力破裂，容易引发感染。3 |! G2 m, q1 s0 N3 x- ^# @
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注意事项：
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0 E* A* q( m) F2 m7 W5 N 用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师，才能顺着粉刺生长方向连根拔起。4 [4 r. D# d! R3 l3 ], T, W6 t
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方法：粉刺棒(青春棒)挑出( e7 @2 {/ M8 _( h: U( |+ Q
. z. I: _% J( p5 q8 ~ 作法：粉刺棒是利用先以周边按压的力量让粉刺冒出来，再以尖锐的一端将粉刺挑出来。
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效果：★★★★
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) }2 ^2 X; b* r% o1 z 缺点：虽然此法不会伤到粉刺以外正常的肌肤，但若粉刺棒本身没有经过消毒，反而会引发感染，发炎等问题。
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9 l3 K6 o. N5 }, |/ t 注意事项：
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用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师。
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& { O) f& ^, V- e4 p1 l 不管是专业用的粉刺棒或粉刺针，一定要注意是否消毒过。
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方法：用夹子夹出& c- A8 t5 u5 F' t* j$ \
?; @- o% u. W1 ^% J3 g+ q: X 作法：使用夹子的方法为将夹子夹住冒出头的粉刺，再用力拉出。
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# a2 P- b1 i r! ~: T+ l 效果：★
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缺点：
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连专业医师都很少采行的方法，以一般人的技术不但没办法将粉刺连根拔起，还很容易造成毛孔周围发炎。0 A5 e! }, Z) c% a6 }4 k0 ? T& V- z' p
' \* A4 O) {8 F- p0 J9 J 注意事项：
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' {) R8 Z$ }) y8 K! N o6 L 除注意夹子是否消毒过，此法一定要由专业皮肤科医师进行。8 G& @$ ~. c8 R4 m
T( W# c' ^' G* F3 m 方法：粉刺吸除机
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作法：以电动的特殊吸头，将肌肤表面的脏污和粉刺吸出。
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效果：★★# d6 F9 ]+ Q5 Q
( o1 Q' }- I2 ^ 缺点：
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效果不彰，通常只能吸出表面的部分粉刺。
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9 O" O1 _( S' Y/ T d1 D5 E 注意事项：
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须配合先蒸脸或软化肌肤的保养品再进行此方法，效果会好一些，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。
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3 S, I/ ^, d: W6 \/ |8 k从饮食方面预防粉刺和痘痘- Q( j6 j" V/ x; x" [/ C; z
那么在饮食方面有哪些可以预防或控制粉刺痘痘的滋生呢？
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首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。
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2 Y T8 w9 \* ^" v! V 蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素A是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。0 c/ T& X' M4 v1 J3 k* _, `
8 B' a+ s2 e" ]0 g! R& t 最后还要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好东东，因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。 |
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发表于 2009-6-16 19:18
