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粉刺清除diy方法比一比：
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2 P% r- @: @5 |" `! c* _ 方法：粉刺清除面膜(膏状、纸状)
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作法：粉刺清除面膜是利用面膜变干之后，将粉刺拔出来的原理来吸除粉刺。
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5 P6 l9 @8 A6 H# }/ B/ C 效果：★★★★
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缺点：虽然可以清除黑头粉刺，但撕除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。
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注意事项：
; n3 H) {. C. s3 i b0 O4 K
. H, k! p+ ?7 O2 }! L# V 最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。
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) W9 k: D( u) G- G3 | 方法：粉刺凝胶
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作法：粉刺凝胶是利用软化肌肤表层角质及粉刺的原理，借搓揉的方式将粉刺清洁掉。, l7 o1 d! u: M3 c9 u/ o* \3 r
, p$ `% b3 [0 |. x( C4 \' n8 {* }5 P 效果：★★★
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! M; M- G$ g& r. e: r 缺点：虽然用法较温和，效果没有粉刺清除面膜佳，且同样去除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。1 P* Q/ m- m( F: S% K1 ^9 P! K
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注意事项：
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# n" b z2 G4 |1 J+ d; B: J- W 最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。
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方法：用手挤" c# d/ m6 v. U3 I/ N
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作法：看到肌肤表面冒出来的粉刺，以指甲力道用力将其挤出来。
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效果：★
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缺点：. I8 e. C0 ^ N* D! v
, u+ S4 F! q3 E" ` 没有受过专业训练的挤法，完全抓不到粉刺生长的方向，不但只阻断看得到的粉刺部分，也会造成底下压力破裂，容易引发感染。
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注意事项：
0 C+ f! {1 t; a) Z6 Y8 h" g- M
) W# b0 b0 ^( K: \- E" c 用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师，才能顺着粉刺生长方向连根拔起。
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2 a3 j5 u% D$ d, S 方法：粉刺棒(青春棒)挑出% K; B3 J: L. T! I2 u8 n
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作法：粉刺棒是利用先以周边按压的力量让粉刺冒出来，再以尖锐的一端将粉刺挑出来。% L, v& F( _! c& V
( X1 a" L$ q q4 m$ ^ 效果：★★★★
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缺点：虽然此法不会伤到粉刺以外正常的肌肤，但若粉刺棒本身没有经过消毒，反而会引发感染，发炎等问题。' g2 U8 j' i8 d- X+ w! B5 U& D8 _
; s3 P i) i' C5 l$ ]+ f' a9 m 注意事项：0 @ T6 g+ c. n
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用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师。/ i3 k1 \7 I3 p: @
- V. h- m5 {. y/ o* H5 @/ e. p0 C+ W 不管是专业用的粉刺棒或粉刺针，一定要注意是否消毒过。0 I; g0 Y& z; c; I
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+ ~ y0 p/ @8 o9 p; ?1 N3 V9 k 方法：用夹子夹出
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作法：使用夹子的方法为将夹子夹住冒出头的粉刺，再用力拉出。
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# }. U' D/ O3 ?5 f 效果：★
) r4 P9 F9 m% o$ u/ W. p% e/ h1 I" z+ v0 S
缺点：
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# d1 M' V$ B8 W6 e$ N 连专业医师都很少采行的方法，以一般人的技术不但没办法将粉刺连根拔起，还很容易造成毛孔周围发炎。
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: P, M R6 K# l1 F2 t, O 注意事项：% [- e2 c4 L; V% \2 i
7 L5 X$ O; V# y4 z1 L- v8 e
除注意夹子是否消毒过，此法一定要由专业皮肤科医师进行。
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, J& \% F. O& ^/ y0 k0 N: P. x 方法：粉刺吸除机% |, r7 B* e. c P
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作法：以电动的特殊吸头，将肌肤表面的脏污和粉刺吸出。$ l. B# s1 @% V1 s' L9 r
3 m5 e* w) ~" M$ n- ^ 效果：★★ d4 F" }) B/ j5 v$ G
9 _$ U7 ?4 b% W9 u! z/ w* a' d 缺点：" u& u# L: F- A/ s
; }2 L; p. }/ _+ N, W% z8 F 效果不彰，通常只能吸出表面的部分粉刺。
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% k- {" O5 A2 _8 I9 { 注意事项：$ k: h4 h8 p# U9 R. A! h! j9 k5 C6 U
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须配合先蒸脸或软化肌肤的保养品再进行此方法，效果会好一些，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。5 [ ]" c6 v' }! ^0 F) Z2 S
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: B' D* A, G5 e& o* }从饮食方面预防粉刺和痘痘& T8 O6 N7 H/ n! K9 U
那么在饮食方面有哪些可以预防或控制粉刺痘痘的滋生呢？
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首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。
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蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素A是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。
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+ O6 E( \% W7 G9 b3 b 最后还要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好东东，因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。 |
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发表于 2009-6-16 19:18
