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粉刺清除diy方法比一比： " |1 {( X0 z0 `) w' S  {$ D1 b( C) O+ _! s) ~, R2 L* V9 d 　　方法：粉刺清除面膜(膏状、纸状)$ F1 y+ U7 N8 |) \1 f ( K% S, I; }5 T9 v" J2 D0 J  z: z& Q 　　作法：粉刺清除面膜是利用面膜变干之后，将粉刺拔出来的原理来吸除粉刺。% g& H" B: r7 R. E. { " E9 v* Z; n$ k1 W  n" I( W. x 　　效果：★★★★% s3 I! x7 ?7 I- u. A: ~3 s # ~3 X8 K" p' _/ H 　　缺点：虽然可以清除黑头粉刺，但撕除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。" E: J  \/ v& \- Q$ d; | - V6 z* T- q& ~; j  R　　注意事项： 1 L5 }, R+ n7 o, w2 H$ E5 C ' Y$ W/ i4 `3 |( B& H　　最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。 ( i2 L8 o  S+ T+ m% W6 j 5 }8 ]" W9 i0 L7 j7 d. Y0 r　　方法：粉刺凝胶 ) |' g1 g: E, m! q3 h0 o/ K# q. {+ v 　　作法：粉刺凝胶是利用软化肌肤表层角质及粉刺的原理，借搓揉的方式将粉刺清洁掉。! X8 A/ X9 \8 t8 o) P ; U. L5 O. l8 x3 ? 　　效果：★★★ * ~- x) ]$ d5 h% | 3 h, D5 d( C7 D4 M0 O　　缺点：虽然用法较温和，效果没有粉刺清除面膜佳，且同样去除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。4 w" H7 t9 h8 Z" v$ d5 U5 X6 ? 4 a8 F3 ~; K" D/ W　　注意事项： 4 N, C( S! [# H* t  o7 D9 c3 I ) C2 Y  t# \: c1 m2 u- ~　　最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。2 U, `# g0 i2 F2 a  K 2 ^8 ~. E" y& ~8 \) c% q7 c* N$ [ $ W3 [7 Q& N1 `& w6 U6 a) Z$ D　　方法：用手挤 ) E9 c: N7 V+ d1 n& @# a2 i& V* e3 O ' l; K$ j5 L2 a" s8 W5 u1 b　　作法：看到肌肤表面冒出来的粉刺，以指甲力道用力将其挤出来。/ h5 E8 o+ \2 l8 C. p) L 8 z5 Y! U" q6 j; r8 F 　　效果：★ * a) ~5 j* ]6 C, ?0 a' \ # L# u; A8 a. F% U$ \# B! [/ r1 {& H　　缺点：% }6 M+ P. k- K8 L( H 4 a* z0 Q' k& L5 q; i  G! G; M 　　没有受过专业训练的挤法，完全抓不到粉刺生长的方向，不但只阻断看得到的粉刺部分，也会造成底下压力破裂，容易引发感染。 ' r4 X5 t" p$ M2 i 2 T0 [6 ?, }' j4 X. I1 Z, \　　注意事项：3 ?& j9 H" ~; k3 j9 E6 h  i ' k9 ^% u# F' y9 k+ O6 k( R 　　用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师，才能顺着粉刺生长方向连根拔起。 5 q- S3 L- d3 V5 y1 ?9 H$ X5 O/ o1 r  n) O( Z 　　方法：粉刺棒(青春棒)挑出 3 i* u+ @, L" n% B  d! V   c  s5 q. T" G* i0 }6 q　　作法：粉刺棒是利用先以周边按压的力量让粉刺冒出来，再以尖锐的一端将粉刺挑出来。( Y- ]% k& j+ g. [# I# n 4 _5 i) ]0 P8 Q3 z2 i9 a# u 　　效果：★★★★ ) c  X( @4 Z5 Y  I7 Y4 C ' d" I8 N# T6 y　　缺点：虽然此法不会伤到粉刺以外正常的肌肤，但若粉刺棒本身没有经过消毒，反而会引发感染，发炎等问题。, F. r+ W, Z0 h7 W. f9 V0 { * t4 E" Z& p' N/ k3 T5 ]3 s 　　注意事项： 0 `0 b& }  U; c3 c+ W- j# j/ u8 X! f* Y, ?1 L4 O: ]) _ 　　用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师。+ Z2 ~' o8 z' B8 n. i! h& q: g' q6 ]4 T ( L  Y& S& t" J4 u 　　不管是专业用的粉刺棒或粉刺针，一定要注意是否消毒过。 . j- e- y) d3 Z# ]/ X - ~* m6 ]3 U' W5 O% F& w 5 s3 ?7 N1 Y% d3 z7 H　　方法：用夹子夹出: B0 Y* y0 ]/ L 9 _! ~. f: p1 e) r 　　作法：使用夹子的方法为将夹子夹住冒出头的粉刺，再用力拉出。# S* B% D+ ^# N/ _" ]6 f 3 b: \' T4 E  J, {- P 　　效果：★ & v0 }+ e% d0 U) G2 _$ @7 c 3 L) s" Y# I+ ]% Q$ f　　缺点： ; y" H! t9 J+ G' r1 [5 w& k' F 3 Q* m4 o/ X( S+ I' Q2 |　　连专业医师都很少采行的方法，以一般人的技术不但没办法将粉刺连根拔起，还很容易造成毛孔周围发炎。( W: ~$ S0 P5 E$ D 4 O. Q7 N& m: [9 P- ]　　注意事项：* L# b  P& k1 X, \' Z & V3 e3 H1 x9 k& l8 g! Y( G 　　除注意夹子是否消毒过，此法一定要由专业皮肤科医师进行。5 s/ F% _, p$ ?* v' } & D# {4 G% @( I0 C　　方法：粉刺吸除机 2 c1 c; C  H1 a; v* C 8 s& L# U. |6 `* I　　作法：以电动的特殊吸头，将肌肤表面的脏污和粉刺吸出。 ' `6 {; u3 I9 W; Y3 S) E  L& R2 A" N; x( t. [ 　　效果：★★ 8 P8 Z1 x" J0 a2 z: S" [$ J- R/ }! T3 n 　　缺点：   n$ a" U! [" l: ~3 p! F8 @$ L; A9 w% Z: I; i 　　效果不彰，通常只能吸出表面的部分粉刺。 ; m4 i' J9 P% _; Q0 e 6 _( p9 ?, t" ?8 x& z! I　　注意事项：. p) d' ]- l# ]& D$ w- | 6 ?# |6 I. B3 g" H+ D$ @　　须配合先蒸脸或软化肌肤的保养品再进行此方法，效果会好一些，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。 8 z; K9 U8 \) X& l7 b/ f( h8 J) Z$ w1 k% t. q% w. U + K: `1 s) g9 C# R0 v 从饮食方面预防粉刺和痘痘 ! Z1 E+ y3 [, ~' B& K- x　　那么在饮食方面有哪些可以预防或控制粉刺痘痘的滋生呢？( G; h' o, L- p2 ^0 Q. e 7 J* p1 L8 p6 r: k 　　首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。& N, `8 @2 S, V/ }+ M % n* B% o9 ]5 r- }6 V7 |" k# o2 W　　蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素A是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。 % F0 d4 i, n5 L1 z0 P6 @: h% r* z7 m: F$ X0 {0 W0 Y 　　最后还要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好东东，因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。

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沙发

萌的妈

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