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粉刺清除diy方法比一比：0 X5 [2 ?4 Q7 w' z" u+ w4 v 6 l+ P4 o; Y8 K　　方法：粉刺清除面膜(膏状、纸状)5 E4 N. D8 N5 J. Y * E2 ?' g' |0 | 　　作法：粉刺清除面膜是利用面膜变干之后，将粉刺拔出来的原理来吸除粉刺。! G2 ^. W: \* l% ^- T 2 u7 J4 H, I, G4 k" Y" g5 b5 R5 O　　效果：★★★★; U/ ?0 D: ]9 t! f2 E " [$ U, h/ w. P  v: t, s# }  P　　缺点：虽然可以清除黑头粉刺，但撕除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。 . j9 j- V& y0 J0 O) E( ^ " R; d# i8 {6 g' Q1 z" Q! q　　注意事项： . Z" T- g8 q3 m2 F/ |: W7 m9 E3 y  m) N" [ 　　最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。 ! T) k2 G5 s. ?  o$ m/ H- }0 u$ U$ ] 　　方法：粉刺凝胶 * r0 B' `4 b9 w: J 3 {# C" m0 S# ^8 l! Q* S　　作法：粉刺凝胶是利用软化肌肤表层角质及粉刺的原理，借搓揉的方式将粉刺清洁掉。; h* E; K3 d0 J$ f5 \, {/ | 3 ^1 S7 w: s& Y& }/ r 　　效果：★★★ ' e- I6 X% m! U/ d0 ]+ z2 h8 U# ]0 ~) ~, _& i- S9 ^1 i 　　缺点：虽然用法较温和，效果没有粉刺清除面膜佳，且同样去除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。( _% z$ |# x  i9 F( s9 B 4 v% S0 ~1 \2 I9 z1 @: a, H3 x　　注意事项： 4 f9 J% x1 L6 X) U- p% q4 J& }3 H9 l' N9 | 　　最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。' r+ C+ s+ Y- j# B ' u$ R0 Z3 f  U, J * I/ V5 ], w5 V$ U 　　方法：用手挤, I5 E' g8 Q7 P( [: n9 V5 x. h ( Q3 ]) X4 Z! T# [　　作法：看到肌肤表面冒出来的粉刺，以指甲力道用力将其挤出来。% \0 l7 I7 [+ Y" H0 u3 O 6 j* y6 T" b6 t, c　　效果：★8 K8 j; D  K' h$ w* d 2 F; q3 r6 ^6 }0 S5 _ 　　缺点：( G6 u. |, t% D7 @1 x+ F % B/ i+ ^" _" z- C; E 　　没有受过专业训练的挤法，完全抓不到粉刺生长的方向，不但只阻断看得到的粉刺部分，也会造成底下压力破裂，容易引发感染。9 x# }4 x5 y) p' P- f $ j; O: \; u  y& h　　注意事项：6 O4 e5 r0 h' Z+ ?  Z2 _, M $ ^/ K7 y( B. v7 n; L+ c1 h　　用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师，才能顺着粉刺生长方向连根拔起。 - O" a. g- h: ~7 H5 u/ a. | " J& o: O* X- K3 z% A; F　　方法：粉刺棒(青春棒)挑出 2 T& k/ ~: u2 m; _, a1 c7 s9 J# L" R" m 　　作法：粉刺棒是利用先以周边按压的力量让粉刺冒出来，再以尖锐的一端将粉刺挑出来。& o# P0 E( z8 V7 z) ] 2 \* v1 j$ P. Y9 ]: p0 B* z 　　效果：★★★★ ( Q( a( D( ?8 d7 p: R/ W2 b; c& _ $ P8 N' ?% {9 s% @　　缺点：虽然此法不会伤到粉刺以外正常的肌肤，但若粉刺棒本身没有经过消毒，反而会引发感染，发炎等问题。 $ M4 f) ^) j' r3 m% | , T2 d' L9 m# R7 o  _& Z2 D- g　　注意事项： . [1 z7 L0 j& x2 P2 D: t3 C8 n2 J/ S' D3 i 　　用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师。 5 E5 H- y( G8 W5 J6 ^; M# T! L& a9 q  P0 g2 \( J 　　不管是专业用的粉刺棒或粉刺针，一定要注意是否消毒过。 + M) {& O: }: u3 {# C0 e, T  U& K) d2 i, M" p$ `* s 5 j6 l" G/ f0 P0 v6 w* [　　方法：用夹子夹出6 K3 ~8 K! _0 _# Q 7 C0 z6 a9 i+ O& n0 k　　作法：使用夹子的方法为将夹子夹住冒出头的粉刺，再用力拉出。 1 m/ `8 |  l6 u; K' N6 k 4 u! d* w$ \3 ^# b  u2 C* J/ \8 j　　效果：★, G* P  u7 a/ M& z( _- s7 k 3 D  x0 Z$ d6 a" A9 a0 D& e　　缺点：! A% I: V5 z. ?& t6 v , v8 O$ T, u  g& ~  N 　　连专业医师都很少采行的方法，以一般人的技术不但没办法将粉刺连根拔起，还很容易造成毛孔周围发炎。 & v" r3 }$ [# g+ M% [ 3 @7 q' P5 Z8 {+ b/ m6 ?　　注意事项： $ @) S6 {) \6 I( [  K5 m( C: H% Q* j 　　除注意夹子是否消毒过，此法一定要由专业皮肤科医师进行。 $ Z: @. P* G) Q3 s/ l4 }) D+ d$ T+ B) ]+ q" Q$ S! [ 　　方法：粉刺吸除机6 `9 b. b8 L6 l+ f1 y; i1 F $ I0 r( E* z' ]6 H5 o9 y　　作法：以电动的特殊吸头，将肌肤表面的脏污和粉刺吸出。 * F" v6 T) P% h5 o& n 7 G! l5 \# M2 O* n. c　　效果：★★ . c( ?. v- p: W * u5 S( M, m) f' m　　缺点： ( p; F: C: u7 K1 x% x/ [3 C/ g' X% W# P) P6 m. D 　　效果不彰，通常只能吸出表面的部分粉刺。* |0 D/ @; }4 w7 M & j, U0 g0 X8 ~7 s9 y& t' R　　注意事项： 0 N4 D: v; @: r+ C  V% `) ]8 m- T0 f. i- E- N) b8 n" k 　　须配合先蒸脸或软化肌肤的保养品再进行此方法，效果会好一些，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。8 [; W2 @) E- A; K) O 8 q9 g+ B: u; z* s6 o/ C4 } ! R2 `& v( l6 R  k3 N4 Q 从饮食方面预防粉刺和痘痘/ [6 Q+ E* B3 Z8 \ 　　那么在饮食方面有哪些可以预防或控制粉刺痘痘的滋生呢？; i  }; `% X4 ]  m " _+ {/ D9 \$ P( \; j 　　首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。 ! \+ f1 F; R: M3 R. y # _7 v: k- |% f) w/ Y) c　　蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素A是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。: z" Z! z: q* J4 q+ l* l 7 q" @- N0 R" {& k9 D 　　最后还要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好东东，因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。

佳佳

沙发

萌的妈

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