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粉刺清除diy方法比一比：" N5 A  {* P- z: h. ]4 n( D : A; y1 c) D- w( _- ?  Y　　方法：粉刺清除面膜(膏状、纸状)# T  A3 p5 }  g# f # Q3 _$ z: H9 z 　　作法：粉刺清除面膜是利用面膜变干之后，将粉刺拔出来的原理来吸除粉刺。4 ?  J3 A8 w8 P3 t : ]& }7 w  ~! B/ S+ N! E0 w 　　效果：★★★★ ! B& t' f7 q7 o  O 5 w. [4 |5 g! s( X% a5 h1 F　　缺点：虽然可以清除黑头粉刺，但撕除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。! D2 r9 O+ Q( u% g# Q8 h2 _  V' { 6 I  c* l- Q/ |9 f9 F　　注意事项：  B7 K1 M" y8 d, q! ~) G 6 N% z- M3 g* f5 ~2 G　　最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。 ; p0 D% ?  u& _1 G3 t 0 e- \$ ^7 _4 z! `) z　　方法：粉刺凝胶 , K( s6 d( Y2 o* `3 [2 {8 @) W: |# J. Y+ T5 ^1 p% K* B 　　作法：粉刺凝胶是利用软化肌肤表层角质及粉刺的原理，借搓揉的方式将粉刺清洁掉。1 t" z3 b* U3 I ' B& F( c5 o  k" z6 a* J  \$ ^ 　　效果：★★★0 r: R) k8 W5 ~( @ " ^( A' Q! ?4 s6 [; h9 S. D$ j 　　缺点：虽然用法较温和，效果没有粉刺清除面膜佳，且同样去除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。 5 R, s! Y; Y) s4 V& m1 | / s) h9 e& d: y3 B8 r: V# R　　注意事项：) Q4 `4 G' G4 ]' v* G: E " L" y$ F' j3 I' I) V5 ? 　　最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。 ; W8 y8 W$ j" K9 j0 V2 d# u! o5 H 4 m* e) S8 s, i$ @8 X3 z! y' A 1 e; _7 e) Q0 F9 Y  \2 n　　方法：用手挤0 S  O- E9 b9 a/ q6 _ ; |% _/ q, A! R6 s　　作法：看到肌肤表面冒出来的粉刺，以指甲力道用力将其挤出来。8 |7 n3 Q2 ^) ?4 a 9 H0 y5 y( z9 m% H- e' o) [1 F 　　效果：★' q; V1 f% M5 z+ [' K$ v $ s" H6 T' n/ |+ W' h6 J: l1 l0 x 　　缺点： * [4 I/ F7 i8 l5 d( Z& u% @7 j8 \: l3 l' |5 i0 U, q 　　没有受过专业训练的挤法，完全抓不到粉刺生长的方向，不但只阻断看得到的粉刺部分，也会造成底下压力破裂，容易引发感染。- M/ h8 ^7 ?2 i& Z ! s+ m$ F; ^9 `( T- a. P, s6 _' G　　注意事项： . h: U4 o# w) a: s+ q  O$ a. n5 j1 K+ C4 V 　　用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师，才能顺着粉刺生长方向连根拔起。/ E$ b0 u8 o8 k' m+ m , }& {2 l. {( D% U% @( u 　　方法：粉刺棒(青春棒)挑出* G8 |: _8 U( J1 U/ s% _ 9 c; h7 S3 Y! c4 U: t  ?+ m 　　作法：粉刺棒是利用先以周边按压的力量让粉刺冒出来，再以尖锐的一端将粉刺挑出来。 ! N; k) r% t8 i1 Y5 }! c ) n& \" V3 m% O2 L0 P) Z8 x　　效果：★★★★! S, z! d0 J  R. ~3 s% \ + `( [- Q" H1 p3 w8 {% P6 Z　　缺点：虽然此法不会伤到粉刺以外正常的肌肤，但若粉刺棒本身没有经过消毒，反而会引发感染，发炎等问题。 8 u7 j, ], B8 n( ^+ @/ ] ) Y+ G. {9 W, P% Y6 h/ J　　注意事项：2 D7 m* K; R9 B3 x; J, K   ?- n8 `$ U; I" [　　用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师。 3 q! A/ o0 D6 T ( u  @- e/ L/ O. p6 _2 F0 Q　　不管是专业用的粉刺棒或粉刺针，一定要注意是否消毒过。6 ]. ^7 c9 a8 q0 `1 ]# ? * T+ j7 x0 p) r! c9 E" ~3 |( m% w - T3 S2 h) L1 `& P- T* \/ R 　　方法：用夹子夹出  n9 V) R# j4 y9 h ) ?' T& E% b6 ?  B 　　作法：使用夹子的方法为将夹子夹住冒出头的粉刺，再用力拉出。! c; C+ K! Q/ ]# U" K 3 K+ _- r* X  M+ @  ~5 b 　　效果：★ + n: L; W+ p; Y$ z4 s( J 0 g0 w+ k8 n7 ~9 ?7 Q4 w9 b　　缺点：  K2 X+ u2 H9 X2 O 3 r5 ~# I& f. t& i6 g　　连专业医师都很少采行的方法，以一般人的技术不但没办法将粉刺连根拔起，还很容易造成毛孔周围发炎。 % U/ j4 w% P( w, {: }7 r- {- O + a1 W, j9 a& }2 ]2 W) W) N　　注意事项：; y! U/ {$ L5 W, w9 E 5 z9 v: |3 }3 k  D: c3 _　　除注意夹子是否消毒过，此法一定要由专业皮肤科医师进行。 6 e# A7 E& {" {. l1 u$ g8 Z/ y , z9 q' S7 X$ B5 |6 {( S, L* y9 E　　方法：粉刺吸除机 % P$ e7 M5 w3 R3 l+ \1 \0 [3 l 6 k2 T/ p  D+ `　　作法：以电动的特殊吸头，将肌肤表面的脏污和粉刺吸出。7 u% S1 d: g$ {3 z8 } $ ]+ X- \+ j  C0 R3 y  J: n; Y 　　效果：★★. m+ g8 ]7 z6 k9 ^+ R 6 [; ~9 P/ \+ D% [　　缺点： * `' o8 J8 J- p7 C1 j3 @! c4 Q3 q, L- E0 g: _ 　　效果不彰，通常只能吸出表面的部分粉刺。3 n6 R7 d" {. \4 W  w. M 5 v2 P7 z$ l# @* T  _) j5 H% }% F+ J 　　注意事项： / h6 j% L! n4 c6 `* q' W/ b' g1 ?' ]( [& p1 C+ D 　　须配合先蒸脸或软化肌肤的保养品再进行此方法，效果会好一些，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。/ O) Q9 H$ z) ~" n2 v) Y0 P 6 {' F' P, p" S) K$ ] 8 |$ V9 T( D9 X4 E; t 从饮食方面预防粉刺和痘痘! \1 s3 z, l% ]; D' j: C  `7 { 　　那么在饮食方面有哪些可以预防或控制粉刺痘痘的滋生呢？& ^" e. ]/ F# Z+ O8 N/ r; s4 _% ~ ! a5 N( L: l( [/ b; [7 x 　　首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。: ?( j+ e! ~# v2 ~$ {& f 1 _3 G4 d$ k" G; C$ ^4 b$ v　　蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素A是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。 8 N( t( P, ^* {7 P+ t( Z6 e& [2 x4 d  A1 j  z3 d8 q6 c- A 　　最后还要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好东东，因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。

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沙发

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