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粉刺清除diy方法比一比：
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+ \1 Y& Q8 M. c( [ 方法：粉刺清除面膜(膏状、纸状)
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0 [4 Q% Z1 x' [! ?5 ? 作法：粉刺清除面膜是利用面膜变干之后，将粉刺拔出来的原理来吸除粉刺。
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效果：★★★★
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缺点：虽然可以清除黑头粉刺，但撕除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。
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注意事项：6 C4 f1 M6 J' K( e- E" U* ?
/ M4 o3 F6 N5 o0 J: G4 |* t M: m 最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。; [- f2 O8 P/ e C
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方法：粉刺凝胶
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& E: }& M s& w5 s8 @( i) s/ F 作法：粉刺凝胶是利用软化肌肤表层角质及粉刺的原理，借搓揉的方式将粉刺清洁掉。6 N( n/ p* V7 y1 J& X( |& b
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效果：★★★
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2 W7 F9 t0 `5 {# U 缺点：虽然用法较温和，效果没有粉刺清除面膜佳，且同样去除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。
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Q% b% Q" z, w, ]( [ 注意事项：
/ q' W4 _+ G* R
- ^2 J, f. [/ @; E 最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。
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- i- e: t) J1 n$ X8 a; Z 方法：用手挤
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作法：看到肌肤表面冒出来的粉刺，以指甲力道用力将其挤出来。
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0 ^& t1 d% b( v 效果：★
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缺点：
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1 G1 ~4 j/ ~" }( C) S% e, K; S 没有受过专业训练的挤法，完全抓不到粉刺生长的方向，不但只阻断看得到的粉刺部分，也会造成底下压力破裂，容易引发感染。
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注意事项：8 r! J4 q" P, Q. i
& W6 K6 l, G' p2 w( c 用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师，才能顺着粉刺生长方向连根拔起。5 l3 Q5 W) V& L, ^
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方法：粉刺棒(青春棒)挑出
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作法：粉刺棒是利用先以周边按压的力量让粉刺冒出来，再以尖锐的一端将粉刺挑出来。) F- u+ o F4 g
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效果：★★★★2 |7 m' q* K- V/ f# Z
, {2 s3 ?( G7 Q7 \% {, z6 h 缺点：虽然此法不会伤到粉刺以外正常的肌肤，但若粉刺棒本身没有经过消毒，反而会引发感染，发炎等问题。
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+ |+ d" D* r& ?8 K 注意事项：
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用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师。3 [9 c9 Y) n0 m s4 `8 {9 K' J
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不管是专业用的粉刺棒或粉刺针，一定要注意是否消毒过。
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方法：用夹子夹出6 L8 J% k, b- ] ~
9 p1 g" ]1 b- p3 i( B, w 作法：使用夹子的方法为将夹子夹住冒出头的粉刺，再用力拉出。, X3 O6 w' E4 K4 r
, A; {7 e$ Q# B1 v& r
效果：★
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缺点：
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1 C8 i) \$ v! d 连专业医师都很少采行的方法，以一般人的技术不但没办法将粉刺连根拔起，还很容易造成毛孔周围发炎。
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m' t& u. x. ^ t/ S' t 注意事项：
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# l: u; c9 Y8 v- @* S1 c 除注意夹子是否消毒过，此法一定要由专业皮肤科医师进行。" V/ G, x8 z+ E6 Q; s4 \0 ] b! ^
; }3 v2 j6 d: h 方法：粉刺吸除机4 Y' o$ h3 K& {2 U
s+ o! y# d0 J- \ 作法：以电动的特殊吸头，将肌肤表面的脏污和粉刺吸出。
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效果：★★
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缺点：
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. A$ C2 P3 L+ O/ j8 t 效果不彰，通常只能吸出表面的部分粉刺。! |' t- D* }7 H* z
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注意事项：% O9 W# `( @" m* y4 l+ u9 b
' H) d! K0 b P 须配合先蒸脸或软化肌肤的保养品再进行此方法，效果会好一些，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。
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从饮食方面预防粉刺和痘痘
) @, B3 r3 o7 I" c2 Z 那么在饮食方面有哪些可以预防或控制粉刺痘痘的滋生呢？
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首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。5 k. M7 D p7 G! z
/ A( i& P% ]. O: I* _" [. n. i$ h: T1 e 蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素A是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。8 y4 @ N J- T. S
: k2 u" K4 i- c- d2 {1 V- H8 ^ 最后还要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好东东，因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。
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发表于 2009-6-23 22:34
