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粉刺清除diy方法比一比：
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% C1 A% \7 ]3 b8 e% ^　　方法：粉刺清除面膜(膏状、纸状)
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　　作法：粉刺清除面膜是利用面膜变干之后，将粉刺拔出来的原理来吸除粉刺。" d; V9 g8 ]% v

' a0 Q& U" a" l) H　　效果：★★★★
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　　缺点：虽然可以清除黑头粉刺，但撕除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。
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8 I! j) K: e( S　　注意事项：
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9 F; j6 d* W8 P. Q  \1 d　　最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。
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; \9 f5 K3 C0 [8 R3 ~2 ]　　方法：粉刺凝胶
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) ?+ d: U# q0 m4 Q- M2 k3 m　　作法：粉刺凝胶是利用软化肌肤表层角质及粉刺的原理，借搓揉的方式将粉刺清洁掉。: o  F- @. ]% S5 w$ h

7 W0 K- e% F' o+ ~  \. }, K8 A　　效果：★★★
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　　缺点：虽然用法较温和，效果没有粉刺清除面膜佳，且同样去除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。! T; i! a7 ]3 k" D

4 ^+ g6 J& a" s6 b7 m3 L7 t　　注意事项：0 b1 d5 B9 {; \( D& ?8 f& P
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　　最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。: F$ G  X+ N( a& z- H

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　　方法：用手挤5 M- Z4 r4 ^  ?/ y4 ^6 Q7 o

* R4 ^- h9 m! @. ]" _- W4 w8 m　　作法：看到肌肤表面冒出来的粉刺，以指甲力道用力将其挤出来。( K( }1 w' c' P/ W4 ?! H2 Z) U

" n/ F( t. u- A$ q+ T1 S6 h9 B7 }　　效果：★6 e6 {& \5 {9 y

8 R2 |- y1 R* G% }$ K* e) I　　缺点：3 {' k! B3 O9 h

/ u' J$ W* d5 c, T% `8 t　　没有受过专业训练的挤法，完全抓不到粉刺生长的方向，不但只阻断看得到的粉刺部分，也会造成底下压力破裂，容易引发感染。
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　　注意事项：7 E! E7 ?, v5 Z

( C3 F: C; P4 N4 N& k/ T　　用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师，才能顺着粉刺生长方向连根拔起。1 }& V8 f$ J  o; J

+ N) y2 u/ O* [6 j　　方法：粉刺棒(青春棒)挑出
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　　作法：粉刺棒是利用先以周边按压的力量让粉刺冒出来，再以尖锐的一端将粉刺挑出来。
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　　效果：★★★★- X/ T0 |3 B8 @$ a) ?
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　　缺点：虽然此法不会伤到粉刺以外正常的肌肤，但若粉刺棒本身没有经过消毒，反而会引发感染，发炎等问题。7 P0 ]7 S% `! e2 S- ^6 u

& V% ~( _& T3 R4 D　　注意事项：
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　　用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师。' {+ B+ ?3 r( r8 L. U& a

3 s( f2 U0 t. x4 m/ W9 v( s3 F$ v2 `　　不管是专业用的粉刺棒或粉刺针，一定要注意是否消毒过。
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" w. n  U0 G1 N' }　　方法：用夹子夹出# s$ \+ w* t3 |" t7 l8 x! W, t6 Z

7 s$ e/ N  b/ v+ F　　作法：使用夹子的方法为将夹子夹住冒出头的粉刺，再用力拉出。
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2 G4 s4 U! H& Q9 ?　　效果：★
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　　缺点：* p' o! U) j! P+ P  O8 z

9 }& q3 k  T! v- E3 M　　连专业医师都很少采行的方法，以一般人的技术不但没办法将粉刺连根拔起，还很容易造成毛孔周围发炎。8 e" c9 N  m* Z# S4 b
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　　注意事项：# D- {1 ~' l% p- X3 Y; f9 e/ Q3 z+ v

) t7 \& I' [  E" a/ }% x$ E& U1 E　　除注意夹子是否消毒过，此法一定要由专业皮肤科医师进行。4 o' Y) G/ T5 F( ]) ^' _8 Q
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　　方法：粉刺吸除机
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　　作法：以电动的特殊吸头，将肌肤表面的脏污和粉刺吸出。
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+ |' C  M( C; o6 U* {　　效果：★★
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  w# T7 b9 z  F( m　　缺点：
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  H  b5 F% I3 E2 E  ~. V　　效果不彰，通常只能吸出表面的部分粉刺。; n9 ]7 F# z9 I( t
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　　注意事项：
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　　须配合先蒸脸或软化肌肤的保养品再进行此方法，效果会好一些，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。
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从饮食方面预防粉刺和痘痘$ a: c9 X3 b, f7 R
　　那么在饮食方面有哪些可以预防或控制粉刺痘痘的滋生呢？
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　　首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。8 U+ Z% U* C" f) Q9 P; B
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　　蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素A是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。; b; K+ }7 ~4 K# G" ^
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　　最后还要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好东东，因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。

萌的妈

注意消毒！