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粉刺清除diy方法比一比：
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　　方法：粉刺清除面膜(膏状、纸状)' x0 o, G! D% N8 c
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　　作法：粉刺清除面膜是利用面膜变干之后，将粉刺拔出来的原理来吸除粉刺。
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2 l! {6 t6 P6 y" G; q, n　　效果：★★★★5 Q* r: V% ~$ }" o' h* |
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　　缺点：虽然可以清除黑头粉刺，但撕除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。3 t+ H6 v6 T' T
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　　注意事项：
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　　最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。0 ^# _' y# Y( N7 S! K
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　　方法：粉刺凝胶
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　　作法：粉刺凝胶是利用软化肌肤表层角质及粉刺的原理，借搓揉的方式将粉刺清洁掉。, i2 a3 h9 K* g* D! u9 ^2 g
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　　效果：★★★5 ]1 l. R3 o; S; E0 S- |2 {" \1 _$ H

. m3 |. W" ^/ P9 u1 W$ \# m　　缺点：虽然用法较温和，效果没有粉刺清除面膜佳，且同样去除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。9 f  H4 O5 }) y1 E+ g. `

' w; H9 S( D/ t" O4 J　　注意事项：5 G5 _1 O( G& J* ?1 `
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　　最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。. d$ y4 U2 u1 g* I

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* J; u  n' O/ G# U7 _0 [  x0 i　　方法：用手挤; K; ?, O/ ?& R( f0 n  N. U

6 ^4 t) y& n9 I; _( Q: D　　作法：看到肌肤表面冒出来的粉刺，以指甲力道用力将其挤出来。
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2 T, U: h1 b9 G1 i" W: l　　效果：★
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9 _1 P6 y# s: a! ~! G　　缺点：, B, f* [5 {' W% L, a
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　　没有受过专业训练的挤法，完全抓不到粉刺生长的方向，不但只阻断看得到的粉刺部分，也会造成底下压力破裂，容易引发感染。
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　　注意事项：
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　　用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师，才能顺着粉刺生长方向连根拔起。
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. y  c0 B( G4 ]# @　　方法：粉刺棒(青春棒)挑出2 `# U% s% @3 U# O

7 j9 b+ K* `- m" z* C0 q　　作法：粉刺棒是利用先以周边按压的力量让粉刺冒出来，再以尖锐的一端将粉刺挑出来。- Q: }5 ^( M2 {# L8 u& B1 `

: x1 Z9 Y7 P4 S3 G　　效果：★★★★
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　　缺点：虽然此法不会伤到粉刺以外正常的肌肤，但若粉刺棒本身没有经过消毒，反而会引发感染，发炎等问题。2 K2 N7 ^6 J9 y6 r
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　　注意事项：2 x( k- X( `5 s* P- s

4 k& Q( p, l& @　　用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师。- j; J2 i# s4 e( \' E. e9 k! o
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　　不管是专业用的粉刺棒或粉刺针，一定要注意是否消毒过。( W& @- y7 k- w& Z( P

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' W- R1 c) G; D* m' s3 a/ C　　方法：用夹子夹出
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1 v+ {& ^# k7 t9 z9 p2 m1 `　　作法：使用夹子的方法为将夹子夹住冒出头的粉刺，再用力拉出。
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　　效果：★
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# {+ D( [) \1 D2 e, M1 ~5 b1 F" j　　缺点：2 B' S8 `8 _* P: w, Y* `. F, N

9 [/ ?+ t1 P6 m! K/ D" ^　　连专业医师都很少采行的方法，以一般人的技术不但没办法将粉刺连根拔起，还很容易造成毛孔周围发炎。7 Q5 d% ?3 I( f+ U
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　　注意事项：. c- I+ [4 x3 F. Z4 X  g( n
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　　除注意夹子是否消毒过，此法一定要由专业皮肤科医师进行。7 G  i* d7 D9 w0 E7 l+ u( o6 K' s

  [; g5 G2 z3 d　　方法：粉刺吸除机
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　　作法：以电动的特殊吸头，将肌肤表面的脏污和粉刺吸出。8 E) f, O# u; C3 S: ~' O

# Y- o. x  r$ ^, X6 m" ]8 x# l" {　　效果：★★3 L! b% Y, B7 L: @
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　　缺点：6 f: x: Y8 H8 e
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　　效果不彰，通常只能吸出表面的部分粉刺。$ J: K. r7 v* k( H! C

4 a, m8 Z% E1 e! q: }　　注意事项：8 i: I1 v# b2 X1 L( v1 o, k( Q

! G& I6 Y! L  \9 y) v　　须配合先蒸脸或软化肌肤的保养品再进行此方法，效果会好一些，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。0 _# B; e; ]' ]* j' V; c

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) y* H3 s" j' \& c1 X从饮食方面预防粉刺和痘痘. [/ R* \# n* q5 S" p' H
　　那么在饮食方面有哪些可以预防或控制粉刺痘痘的滋生呢？6 M% [  K$ }6 U" w  Z! l
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　　首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。
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5 f  i# P  u! }0 s: N- J3 ]　　蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素A是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。
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　　最后还要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好东东，因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。

萌的妈

注意消毒！