为了健康，多吃碱性食物吧……

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yezhubaobao

宝宝妈

博士

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楼主

中午在办公室聊天，现在患各种疾病的人还真不少。各位亲们，大热天的，一定要保重身体。
在网上看到，癌细胞不会存活在碱性体质内……。
去搜了下，爱吃的东东竟然大多都是酸性食物。
各位MM也对照下，为了健康，多吃碱性食物吧。
常见食物的酸碱性1 q' n! q2 s, [1 M4 t' \/ r
强酸性：蛋黄、奶酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。1 J' ^/ W3 O0 w3 t
弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。5 t" t/ J7 s; M X
弱碱性：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
中碱性：萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
强碱性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类等。% T" |5 m8 P4 B L/ q1 {# a
营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物；而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的,但在人体代谢过程中不会产生酸性物质，而是产生CO2和H2O,所以醋也是一种碱性食物

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