为了健康，多吃碱性食物吧……

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yezhubaobao

宝宝妈

博士

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楼主

中午在办公室聊天，现在患各种疾病的人还真不少。各位亲们，大热天的，一定要保重身体。/ z9 d8 d% x, J1 y0 h {7 I
在网上看到，癌细胞不会存活在碱性体质内……。
去搜了下，爱吃的东东竟然大多都是酸性食物。$ d, ]9 Y2 `( ]. R
各位MM也对照下，为了健康，多吃碱性食物吧。
常见食物的酸碱性/ y* Z1 ~6 R% l$ ?% @1 y" T
强酸性：蛋黄、奶酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。$ a) f% _, X4 D/ O
中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。9 P: N, e3 [) }0 e) y
弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。# E0 B, x& _; d/ u0 i3 `/ V
弱碱性：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。, o, c, M/ B6 ]4 e* U
中碱性：萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。1 o1 S3 @) Q* P8 x" W! t6 u. B
强碱性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类等。( J: Z4 X# }, W
营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物；而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的,但在人体代谢过程中不会产生酸性物质，而是产生CO2和H2O,所以醋也是一种碱性食物

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