为了健康，多吃碱性食物吧……

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yezhubaobao

宝宝妈

博士

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楼主

中午在办公室聊天，现在患各种疾病的人还真不少。各位亲们，大热天的，一定要保重身体。& @5 T' _- l V
在网上看到，癌细胞不会存活在碱性体质内……。! Z# E8 L. Q. l4 O3 [2 N3 U' O
去搜了下，爱吃的东东竟然大多都是酸性食物。6 K0 M1 L: M7 o8 T
各位MM也对照下，为了健康，多吃碱性食物吧。& Q, n3 y! v% u5 x, S. v
常见食物的酸碱性; x6 X4 J( e4 A' U [4 S
强酸性：蛋黄、奶酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。8 y5 I9 n, h6 m, R( q
弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
弱碱性：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
中碱性：萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
强碱性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类等。. M- L1 g2 X& S& Q; g( ^% `
营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物；而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的,但在人体代谢过程中不会产生酸性物质，而是产生CO2和H2O,所以醋也是一种碱性食物

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