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中午在办公室聊天,现在患各种疾病的人还真不少。各位亲们,大热天的,一定要保重身体。8 S% d6 q/ O7 q9 Z' v
在网上看到,癌细胞不会存活在碱性体质内……。
5 H6 H" Z8 s V1 D P% n: F去搜了下,爱吃的东东竟然大多都是酸性食物。
' L' q7 T1 S6 M9 v# G6 P% n各位MM也对照下,为了健康,多吃碱性食物吧。
7 W/ j; n8 C; N, ^/ P, l1 N常见食物的酸碱性" j3 l: A+ c j" k
强酸性:蛋黄、奶酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
) q- ?; D T9 s! y中酸性:火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。! U8 p$ J: U" j+ I
弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
0 t1 x. k* c# A' c& {) V, T弱碱性:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。3 w8 ^3 w s' G$ p4 X
中碱性:萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
. V) u& }" K- N# A0 r. n强碱性:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类等。8 f7 A% m; a. u5 D' F+ O) {
营养学家认为,鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的,但在人体代谢过程中不会产生酸性物质,而是产生CO2和H2O,所以醋也是一种碱性食物
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