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鲜果布甸

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奥斯曼妈妈
一儿一女的妈

硕士

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发表于 2009-8-16 01:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食谱原料/ W; b+ N% V/ m" h0 r* ]8 R  P
苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量
- f: Z; E' [- U5 Y7 Y制作方法
* b- T4 j0 J1 Z3 I' H1 |4 T5 v       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;1 q$ l+ x1 H) C9 `1 ^0 l
　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;
9 C, B$ z& K; _2 g. ]$ o& M. y) P　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;9 v  l7 R3 v  G+ h
　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;
3 _9 r6 }! C# _+ S4 x　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。% D2 x. n1 t! S9 g# t: R
适用人群
% @- d6 }; L" W5 L3 W5 Q7-9月婴儿! d7 v" t( z; G+ i4 T3 B
健康提示
5 [& K# D. k( O' ~2 [此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助
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臭狗蛋妈

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沙发
发表于 2009-8-16 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
沙发
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臭狗蛋妈

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板凳
发表于 2009-8-16 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错
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红豆冰山

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地板
发表于 2009-8-16 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，继续学习!!:wanwan10:
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