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鲜果布甸

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奥斯曼妈妈
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发表于 2009-8-16 01:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食谱原料" t$ S% O9 t8 p6 O) |7 |
苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量
: T9 |. W+ {* `& y制作方法
/ }5 f7 W: ~* }# [       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;
$ l* p9 ^, }( K: Z　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;' F9 @. Z, A+ ~1 y& A
　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;
9 J% K) w( a0 {' t' [* i" y　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;, n* G5 e  ]& o4 S1 z0 ^& ?
　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。+ `/ B; n5 ]/ h# S$ Z  H
适用人群( w0 {  ]. Y  g7 b1 S# l
7-9月婴儿
% c3 `/ s4 ~, Y健康提示
  q! F1 S% n* [此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助
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臭狗蛋妈

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沙发
发表于 2009-8-16 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
沙发
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臭狗蛋妈

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板凳
发表于 2009-8-16 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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红豆冰山

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发表于 2009-8-16 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，继续学习!!:wanwan10:
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