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鲜果布甸

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奥斯曼妈妈
一儿一女的妈

硕士

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发表于 2009-8-16 01:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食谱原料
5 o' ^% W: B4 D5 i1 C苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量! O4 L" }% D- Z  Y) H
制作方法
/ \4 Z% e3 Y) \2 I/ [0 w; S       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;
; B( g# c0 w% f8 d4 R# H7 m) b　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;
. W( H4 u4 I: L3 ^+ t8 Y2 B4 U　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;0 a3 d( u" E6 T0 b& N* g, H* |
　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;( B* ~: Y9 j/ I
　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。% O3 G+ l5 M$ x' f. M$ d
适用人群8 z, J+ S/ J- c0 o3 B
7-9月婴儿0 m: x2 N3 @2 U: s* j8 A) D
健康提示/ m8 g# F* J' ^6 _% o
此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助
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臭狗蛋妈

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沙发
发表于 2009-8-16 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
沙发
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臭狗蛋妈

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板凳
发表于 2009-8-16 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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红豆冰山

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地板
发表于 2009-8-16 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，继续学习!!:wanwan10:
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