奥斯曼妈妈

食谱原料& \7 D$ V' n* Z, Z+ z; K6 C2 ^$ x  H
苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量
: {+ }+ E1 z' q; G# |制作方法
0 I5 V3 n) P" Q8 n/ K. X. j$ T       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;
  L; t; S7 l3 o2 h) A- u, c　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;
& a8 K3 }9 q  m  z6 E　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;0 p' o  n& {1 t8 S0 ?5 v4 ]. s
　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;
( K1 {  t% n0 b; @% a4 Z- r1 s　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。3 @" \4 Z# `- k& s* Q: L5 Q0 q
适用人群+ U' }* M; p  k$ s: C$ x
7-9月婴儿4 v0 R$ D$ _9 a, c
健康提示% R$ `5 K' M2 C2 I1 d) U
此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

臭狗蛋妈

沙发

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不错

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10: