奥斯曼妈妈

食谱原料
' T3 N  R4 E6 V( s# `/ L7 g苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量
- I! _5 y% G. J$ P$ n8 _8 B制作方法/ w  x+ k3 s" v7 k7 A9 K+ Y
       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;
+ k% w& Z" ^  }, E# c' z　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;
5 c* i/ |( O  U' _　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;1 F* L1 F3 r7 A  e' R' p6 g
　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;2 Z; m  _3 E  \2 P
　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。! {4 {4 k0 |: I; _% H3 \  ]4 C
适用人群9 Z8 L& C6 h# e
7-9月婴儿' E1 I& V0 x/ d. a: F) m
健康提示
8 l) q1 V1 ^+ `0 ~. [) b此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

臭狗蛋妈

沙发

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不错

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10: