奥斯曼妈妈

食谱原料% H) w( s/ `& i
苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量
5 n$ ?" [" _- u" O4 U) k" s制作方法7 G  Y% `+ c! W* K9 P0 z6 ~
       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;
7 f4 ~+ @# I/ C& d" W/ E6 K/ N　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;3 q( |8 e3 F3 Q9 o# ^
　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;
7 a0 F* U! K# F/ o/ \( r　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;& r+ C( u7 h9 e0 f* O4 e3 Y- ^. i' }/ ]
　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。
5 @! E8 A7 [0 P" T; d适用人群* `4 U' k: C# B/ J6 N
7-9月婴儿
% ~' R* N2 @$ ~, S健康提示, N  \, i5 H" s7 H7 E
此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

臭狗蛋妈

沙发

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不错

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10: