奥斯曼妈妈

食谱原料/ M1 O. Z& c0 P9 {9 `" H3 W4 c
苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量
5 Q0 t! u/ J" T+ l  B制作方法# r4 w, d1 x$ Y% K" A% S; H
       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;+ }+ k+ ^; @8 M" s4 ~! C
　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;
0 R) y* d* C8 v. g' }2 [　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;4 d6 C( Q3 @0 }7 B! _" v5 K* T' V
　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;
9 h6 @" ?( w; j1 T　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。
8 V9 c9 q  t) q) D+ G+ l: ~3 R) n适用人群# R& v: l+ h6 _
7-9月婴儿
6 m: h! @. J/ x健康提示; U7 Q5 P& f- V  M( c. R
此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

臭狗蛋妈

沙发

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不错

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10: