奥斯曼妈妈

食谱原料
* {. e4 j0 V/ k3 D苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量6 O# v" E) C9 H* T& \
制作方法
& @6 v% l3 R) V: G' f7 w, ?       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;1 J" k0 w9 ^% }" Q" J! w+ ]- _. [
　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;* l( z) e6 ]! C7 e; m2 T( }$ f% a& `
　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;( T& K" ], Y1 q5 S, d
　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;" f( f# l  R! d4 s  U' q
　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。' s7 E3 W6 K' B* p+ i: [7 ~) n  n
适用人群
1 h: o) z% w) l+ o- G: Y: z% J3 ]7-9月婴儿
, |7 N' Z" f8 @7 I) W健康提示
# S2 c% Z! ~- D1 x6 m此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

臭狗蛋妈

沙发

臭狗蛋妈

不错

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10: