奥斯曼妈妈

食谱原料$ j- _' r% i! t' k
苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量
# ?0 x* t4 W; h制作方法3 a. m+ Y) R% K0 h
       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;
% Q+ e  w  f' L# J( B　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;$ \* ~1 z. O0 O" \
　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;
& A* a% Z9 T" y1 D' c9 M6 i　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;
$ w& r. c4 z! G" }; O' O+ Y　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。
: B/ Q+ @, W" l适用人群$ R; m5 q/ J" D1 O& ^. Z' I1 M+ Q3 H
7-9月婴儿
1 C0 F+ r: u3 V9 v. U" _9 c& v健康提示3 I( l8 k, i3 u  B: @3 P  N9 A
此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

臭狗蛋妈

沙发

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不错

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10: