奥斯曼妈妈

食谱原料
% J6 a+ q$ w* ]3 d1 m- p苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量1 H1 z: _% D/ E  O5 g. n& H. S
制作方法) ^! D1 w; z: I$ M( `( U- ~1 D
       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;8 c, K3 v( i4 b1 a
　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;
3 n2 {* e% A: N: l% l( l　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;' C# ?9 j: @4 N
　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;
6 R9 O, m( W( B8 L+ _/ V, ]! E　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。$ ]( m) z/ ?1 B, R1 ^% D! g
适用人群
/ R2 x* L5 o: V+ ^7-9月婴儿! J3 m! x7 Q# z
健康提示
' M5 b( d/ Z/ {. n  L8 M& J此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

臭狗蛋妈

沙发

臭狗蛋妈

不错

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10: