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一儿一女的妈

硕士

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楼主
发表于 2009-8-16 01:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食谱原料
% J6 a+ q$ w* ]3 d1 m- p苹果1个,雪梨或啤梨(草莓)1个,米2汤匙半,蜜糖或葡萄糖适量1 H1 z: _% D/ E  O5 g. n& H. S
制作方法) ^! D1 w; z: I$ M( `( U- ~1 D
       1、苹果、雪梨去皮、去心,洗净切片。未煮前浸于清水中,以免变锈色;8 c, K3 v( i4 b1 a
  2、米洗净,加入清水约1杯浸半小时,倒人煲内煲滚;
3 n2 {* e% A: N: l% l( l  3、慢火煲10分钟,加入水果煮至水果熟,约需五分钟,熄火待冷;' C# ?9 j: @4 N
  4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;
6 R9 O, m( W( B8 L+ _/ V, ]! E  5、倒回煲内煮成糊状,加入适量的蜜糖或葡萄糖,待温度适合时,便可喂食,也可以冰冻后进食。$ ]( m) z/ ?1 B, R1 ^% D! g
适用人群
/ R2 x* L5 o: V+ ^7-9月婴儿! J3 m! x7 Q# z
健康提示
' M5 b( d/ Z/ {. n  L8 M& J此食品含有维生素A及C,还有碳水化合物、纤维质等,对便秘、消化不良有帮助

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呵呵,继续学习!!:wanwan10:
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