奥斯曼妈妈

食谱原料
3 N9 s. ^+ J. [8 {% _  w0 K$ E9 Q苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量, Z1 T7 C" v6 i* W+ g
制作方法
8 c* q. u0 `! u1 n" @6 V; x       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;& F" i! h& m- j: y- f7 w
　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;. t0 H# d/ n% b5 k; y
　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;
; l4 A, u* _7 U　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;# O) A% }% _5 Z0 K
　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。
4 e. ]0 m! {9 T适用人群
: U! z8 X* l2 L7-9月婴儿
1 W' o" {  E3 G; X. ?健康提示
- W5 o7 E" o1 n此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

臭狗蛋妈

沙发

臭狗蛋妈

不错

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10: