奥斯曼妈妈

食谱原料
' U* t# P+ Z( N5 u1 A9 e) @0 y; b苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量
5 n1 U4 b" x0 D" m' c制作方法
% A3 Z* w4 r' n: [       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;
# e; b3 W  J# f* N　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;: W) M# P) e0 n4 Q/ s5 E/ o
　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;# Z! D& @- N& y: P6 H2 z+ b% o
　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;
. E- W( e' @8 S- u　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。
- D& H, E4 I& }2 y1 u5 a( ?" i适用人群
$ W% o  s6 W) W7-9月婴儿
. U  [. U- u( v3 p健康提示3 w9 b6 D3 M  m% p! R
此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

臭狗蛋妈

沙发

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不错

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10: