奥斯曼妈妈

食谱原料& U! K" }7 F' ?* l& S
苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量* X1 c) N( e2 r) P* [
制作方法4 |* y6 g4 \. C8 @
       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;
/ Y  e* i  S9 `, c" j8 c! I　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;
( N6 j  \; W% O( n　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;6 S) M; y9 Q4 Q4 _. L
　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;
4 D3 f- }6 ]) }- M+ s0 ~/ ?7 Y/ x　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。
* [. s$ o9 Q7 a  _0 e适用人群; a) [7 C8 G# I# S
7-9月婴儿" ], L3 ^! A$ v2 J1 v0 ]' s
健康提示
: N# b% v; d/ q0 l: t' f此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

臭狗蛋妈

沙发

臭狗蛋妈

不错

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10: