奥斯曼妈妈

食谱原料7 t6 n$ l. ]7 c6 O$ Q
苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量5 E+ P: z3 m" G! w# g; y
制作方法
& W, Q  I5 K: \% ~  v0 B       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;3 T( `/ ]% o) a+ [
　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;- p5 R# {9 J& z, t+ H) U- H4 m
　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;4 U3 l7 d! s  T( N2 a, y) K) }5 o
　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;! m2 |8 ]$ {6 \/ x( N: O
　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。  I; Z0 L  v5 X! l0 M
适用人群
+ U/ J% g5 {7 ^: [; `" Z! R# b7-9月婴儿
; a/ y" }1 w' h6 V, {5 @健康提示
3 {# W9 _7 h1 W- O" ~此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

臭狗蛋妈

沙发

臭狗蛋妈

不错

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10: