奥斯曼妈妈

食谱原料2 d4 M" \' [) l
苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量
$ Z$ R: u4 |  G1 o制作方法
9 `# u( J+ Z' ]- u       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;
9 F! T- E: G* K, |! w: M6 j$ d　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;$ S% g* K2 G) w8 @* v1 k' \
　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;
5 E8 m3 E1 u- a9 A  @2 X- y4 `$ [　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;
5 b+ Y& R1 b! a$ A" ]! y　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。% s* r8 y/ h; V2 L; y1 v
适用人群# m! j0 t* i" _: [/ x
7-9月婴儿/ L  a+ L% S+ t# T; A6 M4 \* B
健康提示
( j  }: N: G9 T2 N# |8 f此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

臭狗蛋妈

沙发

臭狗蛋妈

不错

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10: