奥斯曼妈妈

食谱原料% [! g( B4 T( S: s3 o1 o
苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量
5 a+ D. p7 l7 G制作方法
( j9 [- L* T6 k" g7 e" A6 N  k       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;! w# I) |% x& S% y* {1 n( T
　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;
( T( {3 ^- x0 l/ W　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;
5 v, j, K; i8 N  R　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;
; U" L% J$ _: a7 R　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。& o% c$ ~) Z, l& z2 N
适用人群
/ q; E0 e7 @- j0 K) o; p! \7-9月婴儿
* l. e! {4 ~1 ?6 F( W健康提示% B5 v) j& [  B3 Z
此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

臭狗蛋妈

沙发

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不错

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10: