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“功能鸡蛋”比普通鸡蛋好
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' y4 h) s# [- T. y4 U 随着科学技术的发展，富含碘、硒、钙的各种“功能鸡蛋”不断问世。其实，并非所有的人都适合食用功能鸡蛋。
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# K) K, b- \2 c因为并不是每个人都缺“功能鸡蛋”中所含的营养素。
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因此，消费者在选择“功能鸡蛋”时应有针对性，缺什么吃什么，以免浪费开支。6 h( G" Y( u" L) X5 F
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红壳蛋比白壳蛋更好
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许多人买鸡蛋只挑红壳的，认为红壳蛋营养价值高，其实并非如此。
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4 P* ~) n# g% f+ r' _* e& A" X& A6 C就蛋的营养价值而言，其高低主要取决于饲料的营养结构与鸡的摄食情况，与蛋壳的颜色无多大关系，
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带色蛋只是鸡的遗传因素所致。一般产蛋初期蛋壳颜色最深，然后逐渐变浅
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( n/ f$ q$ L ?' r. `2 i: Q，产蛋量高的母鸡其蛋壳颜色较浅。通过选育可以改变蛋壳颜色的深浅。# q; Z! C. M+ v" m
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煎煮鸡蛋越老越好
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3 |1 b, K6 o6 }( q& d4 ^& N* V 鸡蛋煮的时间过长，蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成的硫化亚铁，
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4 [: X/ `6 ]/ j很难被吸收。因此鸡蛋以沸水煮5—7分钟为宜。油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，
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6 ?/ V& ^% ^5 C& z# f鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成有毒的化学物质
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发表于 2009-6-27 10:47
