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提高PQ活力杏仁苹果豆腐羹

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楼主
发表于 2009-7-28 20:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这道宝宝食谱富含蛋白质和铁，可以提高婴幼儿免疫力，让宝宝活力PQ棒棒，同时补铁，预防婴幼儿贫血。
6 v! f- R$ S# y　　原料：豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，食盐、菜油、糖、味精各少许，淀粉适量。: ]" K. E$ l9 |1 v+ W' m
　　制作：
/ o  m6 x7 g& l$ ~$ y6 d. j4 {8 w　　1、将豆腐切成小块，置水中泡一下捞出。冬菇洗净，切碎，搅成蓉，和豆腐煮至滚开，加上食盐、菜油、糖，用淀粉同调成芡汁，制成豆腐羹。
, r* O9 A/ m" _/ F  ~+ _- I4 K　　2、杏仁用温水泡一下，去皮；苹果洗净去皮切成粒，同搅成茸。
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superbeans

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沙发
发表于 2009-7-29 06:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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