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提高PQ活力杏仁苹果豆腐羹

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楼主
发表于 2009-7-28 20:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这道宝宝食谱富含蛋白质和铁，可以提高婴幼儿免疫力，让宝宝活力PQ棒棒，同时补铁，预防婴幼儿贫血。1 C) I6 }0 r- n' ?! G. u. f
　　原料：豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，食盐、菜油、糖、味精各少许，淀粉适量。, b) Q" d% X5 N; \
　　制作：% B$ I/ L5 Z2 w! E! @9 y
　　1、将豆腐切成小块，置水中泡一下捞出。冬菇洗净，切碎，搅成蓉，和豆腐煮至滚开，加上食盐、菜油、糖，用淀粉同调成芡汁，制成豆腐羹。
* M7 D3 S4 _$ {8 R　　2、杏仁用温水泡一下，去皮；苹果洗净去皮切成粒，同搅成茸。
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superbeans

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沙发
发表于 2009-7-29 06:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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