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楼主
发表于 2009-6-23 13:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
说句老实话,自从4月14日注册了妈网来到了美食版后继而任版主后,0 i2 F# }; W4 Y

$ m9 h4 E3 Y! s  \: y, W3 X8 L. J3 d0 i
我的体重和休型就如大家认识我的速度一样,“蹭蹭”的变了样!
% O3 W. s, R. J2 }6 A- |) F3 b; R" A0 h& q& \& V) D
天热了,可以穿最能显示女人身材的美衣让我穿的变了型,
6 r# u) ~0 K. p) k/ T2 ]: u
/ _. q. I( J- W$ o0 L7 `" ?自认还比较高挑的身材看起来也压缩了,2 b% t9 A, \/ z8 k
6 Z* g+ A1 N! f) L( y( E! R& A
最主要的是比以前更怕热了,
+ y% y) n0 t% c6 x0 M$ P) s! U1 w  p$ r6 i# M7 x$ d# v
$ }; P- e  T0 X) V
特别是参加了几次妈网的活动后,偶那个自卑感呀,让我对妈网的美女们是又爱又恨呀,  o  Z7 Z! @) ^% _2 L1 D) W

/ S* v" ?9 o4 x1 d. Z  O# \' C5 s9 a这几天已经在开始减肥了,节食+素食,运动 是不可能的了,大不了就是晚饭后在操场里多走几个圈圈
$ L* ^% i; e/ e+ ^' g. H8 V
) }' U! U, z; X' p[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 14:02 编辑 ]

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今天做一道 又美味又减肥的菜菜,大家一起来做吧,很简单的' ~( s0 r# p! l4 K" S

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: \# v" F/ G# q+ V; g6 a4 x5 h4 x' g
[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 13:49 编辑 ]

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水瓜3根,4 W( I/ b9 o4 s+ \
3 U7 b  C7 `" s  |
9 E! r+ v- `6 K0 t

3 g" {; D# p* d) y! c- \
; v% O8 m+ h& d0 Z' ]4 f& m7 `+ J; O1 g- x; B
: {3 q: k% Z0 O2 x1 p
削掉外边粗皮即可,切成2公分长的段
# |! D* }& G- p
6 d  X& j* m# A! D

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摆到盘子里* `2 l+ V1 L; E% w+ v9 W

1 l  E3 v! |1 T9 C  S8 y# S0 K' ^( w5 D7 h( l

9 u5 n* C7 {. w0 x2 g' @; O粉丝 泡开
& ]' y2 X9 \0 |3 _, M# ]; \. J. z! ~: I

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粉丝切成3公分长的段
& s0 |( x$ r& S9 n9 H- J; n8 H8 V2 ^- o, T
- ], k# V+ m  q" H0 m! w9 X

' A0 S0 s$ ?2 D2 {0 s摆放在水瓜上面,多余的粉丝也围在盘子边上
( ^( o/ l* n5 @. v  o/ S" x$ ]
: W) l$ D4 h5 d3 q; n  H8 y4 Z

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蒜剁成蒜沫,这个压蒜器一点也不好用,用子两次就就当“宝贝”一样收起来了,还是用刀剁的快呀
. |8 ?4 S" i/ V% S" }' h6 x% \# s
$ u+ f8 R2 y0 q' p( i0 P! \8 n0 u) V3 {) v0 w' [; {

4 o: {. r4 w7 z# b
2 Q2 H8 h2 m2 M& i- [" ^8 `. h8 ~2 y8 p5 E6 V  r
把蒜茸放在粉丝 上面,洒一层盐,糖,不喜欢吃甜的话可以洒上胡椒粉,
7 v* @0 J$ a0 k* h+ e" k( K
# ^  t- B% H7 c* Z$ Q/ q) D

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入锅蒸8分钟左右就出锅了,洒上葱花,红椒,再浇上热油,因为我要减肥,所以就淋了点香油
  o3 ?) t; W5 m, h7 O8 l' q0 B9 H+ h- Q4 M( G" _
! s) f+ d! f+ b) e

! P; n% E' \) g/ [
. x$ [" m5 S* O# Y+ ]9 g" @0 ]: I9 H3 X$ Q2 T
! R/ B' b3 h8 |9 [0 U! [. U) x5 x. C
8 I5 K6 n5 s  P1 C1 p5 U6 W

) M& q' @: H: Q& V! u+ t搅搅,下面的水瓜也就有味道了,开吃
  E" V) y1 V* u# R7 D2 s; f. V' w
8 s8 G. Z5 q; X: Y6 u: `9 a+ C/ P0 p# ~

; P% v$ X3 U7 @3 l3 O7 N0 B$ ~) O: H1 O) [  y: s' [$ g
4 c* d2 [1 T- V# M3 g

0 C/ `- ^! \+ [# c' F[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 14:02 编辑 ]

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水瓜=丝瓜,
6 I! d. @" \' ?1 A. z3 E' `# {1 v5 c- L- ~. ?& L1 g% K7 ?
天太热了,得多喝水,所以引用广东话丝瓜里的丝同音死,不吉利,有水人就能活,有水就能发财所以就叫水瓜了,
# k6 R1 \3 j4 W$ Q$ M
) q- H& E6 l! J& W" Y' M嘻嘻

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今天竟然坐上沙发。太热了。开空调~~~

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挺漂亮的,也爽口、简单!!!
奕格

初中毕业

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不错哦
一诺

大学毕业

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羡慕呀~~~; ]' T' l9 b4 x% B

* j8 u: u* z" ^& ?: @( e自己不怎么会做饭

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简单,好吃

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呵呵  不错

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:wanwan79: :wanwan79: ~
乐乐宝贝

大学毕业

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留口水了.........

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凉皮,你太会做饭了,好羡慕你啊!

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未央区

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不错
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