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楼主
发表于 2009-6-23 13:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
说句老实话,自从4月14日注册了妈网来到了美食版后继而任版主后,
! ~5 v2 a' Y4 d$ e. ~0 Z5 k6 F0 I# ~3 f1 ^" b

+ @. g  \/ L- K0 \9 w我的体重和休型就如大家认识我的速度一样,“蹭蹭”的变了样!# Y  ?' m  O4 J2 Z, j

6 W* n* h3 l7 a2 u天热了,可以穿最能显示女人身材的美衣让我穿的变了型,
" i4 s; x( q. g5 |" t; c5 O: y6 d3 ^% d, w6 {( T0 ?
自认还比较高挑的身材看起来也压缩了,
; f0 ?! [' x* L' N
: M" g" s; I  l( C' p最主要的是比以前更怕热了,
' D6 v$ u2 Y5 i% k6 s7 X( A# a  Q/ ]. T5 k  M- c
# Y1 W$ ^; ^% I1 W( m
特别是参加了几次妈网的活动后,偶那个自卑感呀,让我对妈网的美女们是又爱又恨呀,
$ s# g0 U; w. w6 {
; c7 B! N7 A- ]- N) k$ j" p这几天已经在开始减肥了,节食+素食,运动 是不可能的了,大不了就是晚饭后在操场里多走几个圈圈$ h0 Y$ B) B4 Q1 E

+ Y; X+ {1 A1 X( b2 V" C[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 14:02 编辑 ]

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今天做一道 又美味又减肥的菜菜,大家一起来做吧,很简单的
2 O' P, f  I( }; i2 H/ J( I7 J' x/ }6 p: q3 t! V$ B+ e
0 z- l, H  T" P! R/ }4 K; u' y

( A8 R" X* v6 J: ~9 r) B[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 13:49 编辑 ]

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水瓜3根,' `" o0 l' t- G$ D
* N# p# q/ |; e) D8 }* G

/ U) _  t/ |# H) n! L% N0 Y& R- q* z1 [: ]2 F& ?

& e- m8 L- {0 T( F+ ~2 ~4 n
: Z0 I* c7 P1 i; x& ^4 Z: J6 M1 n6 P' T* E# d/ m  t" D' r% w5 t. h1 E
削掉外边粗皮即可,切成2公分长的段( S: Z+ C6 U8 F: r5 @( [

" D; q- R! V+ Z% S: g1 V

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摆到盘子里
4 L& j- ^) S9 m. w8 n5 E. Y  J5 \/ Y: U% R/ G

/ h- x4 U& S6 o' B" e& H8 {* `
9 N/ r/ }+ C0 n( q6 @粉丝 泡开
' X; d. Z0 v+ S+ p0 O: p) a
/ Y' ~/ [& \1 w8 ~7 H

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粉丝切成3公分长的段
7 V  \! w2 g5 g$ p" i7 {( U6 {% E2 e( S
. b  P% h0 `- {! Y& O3 v/ P. t7 j

9 V( j+ F* S  z; M- C& s  Q1 S, a摆放在水瓜上面,多余的粉丝也围在盘子边上' Y1 v, G3 A/ H' p

" |5 D' r7 L* o* s( m) x

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蒜剁成蒜沫,这个压蒜器一点也不好用,用子两次就就当“宝贝”一样收起来了,还是用刀剁的快呀
  ]: B8 ?8 M3 p: [5 x  y9 {0 m6 v7 Z6 g& r' W) R. M: ~

- J2 o# O5 O) J3 u+ \5 N& _- P; F( N* n$ ^' F
) _1 V1 c6 o9 _3 j) S% T

4 R0 J- H' c9 ?$ b把蒜茸放在粉丝 上面,洒一层盐,糖,不喜欢吃甜的话可以洒上胡椒粉,
* n* y! p6 I0 x  ?1 r
* E2 Z% a# `' g# ?! U( M

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入锅蒸8分钟左右就出锅了,洒上葱花,红椒,再浇上热油,因为我要减肥,所以就淋了点香油
# l+ ?" F4 |+ r4 N7 \  K+ p6 C7 t% U4 v
- A3 Z6 A5 d: A! G9 A
! O4 M( d" [6 a6 P' G  k1 l

6 f5 ^/ S: q9 S* P9 D" J) d2 \, W- B: w/ p( e

* I2 R. [' C: l: E) n' Q
8 s! @3 I+ O& f! H2 {5 O
. j* @3 d. O* z搅搅,下面的水瓜也就有味道了,开吃- r' `* h5 i4 }* H: J: H6 v1 ~
" E! O6 F4 }: f# C
) g6 L- D& r: J1 ]: e4 Q. j
, J; |$ B( O& ?) T
* L8 x4 z1 _7 J# n1 a

  E* r" e( f1 b9 k  [, u
" {) J# R5 k" Z  i4 h* n8 V[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 14:02 编辑 ]

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水瓜=丝瓜,
6 L8 C7 u5 h5 \, g4 d0 i' O
" K* N5 K7 t1 r2 ]天太热了,得多喝水,所以引用广东话丝瓜里的丝同音死,不吉利,有水人就能活,有水就能发财所以就叫水瓜了,
" O3 R! C) O$ l' P( I6 f1 d! d( D6 q$ R/ Q% x$ a
嘻嘻

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今天竟然坐上沙发。太热了。开空调~~~

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挺漂亮的,也爽口、简单!!!
奕格

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不错哦
一诺

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羡慕呀~~~
) B+ l4 ]- ~. r9 E5 ~! l0 n4 f( `; X( @2 T
自己不怎么会做饭

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简单,好吃

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呵呵  不错

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:wanwan79: :wanwan79: ~
乐乐宝贝

大学毕业

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不错:wanwan79:

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留口水了.........

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凉皮,你太会做饭了,好羡慕你啊!

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未央区

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不错
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