西安凉皮

说句老实话，自从4月14日注册了妈网来到了美食版后继而任版主后，
) q% p6 s9 Y* K  o+ L% g
0 [; |0 q1 k, y' K' c: [, B" v* B0 j. p8 @; I4 O: U7 g
我的体重和休型就如大家认识我的速度一样，“蹭蹭”的变了样！: n5 @7 _# q* V% K
. j: u' G" d; G% x
天热了，可以穿最能显示女人身材的美衣让我穿的变了型，
; F1 z. g, ]& V1 J
% I1 c3 O& X) h$ L5 m6 Y8 M# w$ R1 [% F自认还比较高挑的身材看起来也压缩了，4 m" |: D3 d2 I% v% E, {% q" y

0 {8 P8 h! L9 {( i+ N2 z0 ^最主要的是比以前更怕热了，" v, [/ H' Q$ \& x0 z
/ a$ X2 K+ d% ^2 [! x$ d

* h- z6 j! @" Q% K- P- \. R& ?特别是参加了几次妈网的活动后，偶那个自卑感呀，让我对妈网的美女们是又爱又恨呀，! B% a# V5 F0 r8 R. b

/ F7 \& ~5 ^7 K) t( T这几天已经在开始减肥了，节食＋素食，运动 是不可能的了，大不了就是晚饭后在操场里多走几个圈圈: w2 t0 [5 s& m7 P4 E/ a+ `/ \* X
% V- W1 m# s# ?
[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 14:02 编辑 ]

西安凉皮

今天做一道 又美味又减肥的菜菜，大家一起来做吧，很简单的
! N3 e# W8 f+ X2 E  O
8 r& u2 t2 B: }! l5 K: M: d& K2 u, m; x, q/ H
* `3 m9 C5 H& _6 U! X/ i
[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 13:49 编辑 ]

西安凉皮

水瓜3根，
: q7 r* Z3 o0 W" t" y8 I6 |4 q$ K) X  h" f! t, a

8 C) ^5 V2 F1 j2 ~- A' l+ k4 n& p) Z) W1 E$ t

- w; @6 b+ q' g% M) w6 z9 H' e' g" D: T* h$ O) X  G5 I; \

# y6 e0 y7 r. @削掉外边粗皮即可，切成2公分长的段
8 F- @/ D* s; |8 a/ F! x5 U- ^. F: ^9 n6 J5 n1 ~! ~, U8 c4 |) N+ F

西安凉皮

摆到盘子里1 _; T% [; z* w4 W0 U2 i( f. y) i* I
$ s$ v* D8 U. X3 e5 t! ]
2 Y3 v4 A, l* ~* P" {: R7 F( ?

  |% l+ Y4 p# C粉丝 泡开
. J0 @, o+ x9 y6 s: i/ E+ [  e+ t4 I! R! l- {- E

西安凉皮

粉丝切成3公分长的段  a1 T: e. G7 T# y8 }

6 t) C6 k: M; A% c6 i8 s# {7 A3 D: Y. X- f

5 E* E. R7 R$ |5 Q+ q# ?摆放在水瓜上面，多余的粉丝也围在盘子边上
0 o( ]# ~: s7 ^3 e$ B: r- a5 ~7 ~6 L' l1 E

西安凉皮

蒜剁成蒜沫，这个压蒜器一点也不好用，用子两次就就当“宝贝”一样收起来了，还是用刀剁的快呀
3 M( E) Z# E" }
- c  L$ I% s- x% r! [
6 }' L0 _8 E; a" S$ ~3 e7 {( f- O* I% Q# I, h3 j# W$ f

' z* F5 ~. B, }6 k; K8 Z1 W" s7 y: D0 ^/ k( [( n7 ]; I
把蒜茸放在粉丝 上面，洒一层盐，糖，不喜欢吃甜的话可以洒上胡椒粉，. h4 \5 x. c" a% a# U0 h
$ U4 `9 k. {# A$ y5 r

西安凉皮

入锅蒸8分钟左右就出锅了，洒上葱花，红椒，再浇上热油，因为我要减肥，所以就淋了点香油
6 M% D. W$ V1 ], D5 J0 w0 B) x+ S1 f) P4 r: l/ z$ e
& U1 R) @, {! z

/ v) w: k8 U. n4 I0 b; Z# z2 ^
( K5 V3 N0 t7 y# S2 P3 s4 _' o" s  R" ]" e8 E& e8 q" T

1 q% u5 t5 R8 f! v
5 B% Q! k- J  k$ x* z- n5 p
: V: V, K* \) z搅搅，下面的水瓜也就有味道了，开吃
/ t! [; I2 M9 i
6 K; R/ N" q# n& g* P/ _( K7 X, k
8 R6 W$ }$ `3 g/ i+ X! W# x) i4 ?7 o1 N0 B$ a+ J

( @" f7 _# \& }, \' \& Q
# B$ i8 U2 @6 |+ K; F2 a; ~* E4 N' r, Q* A2 U9 O
[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 14:02 编辑 ]

西安凉皮

水瓜＝丝瓜，
9 M+ h  W! y: ]) I' o
. {, e  v2 C+ l, ?& K天太热了，得多喝水，所以引用广东话丝瓜里的丝同音死，不吉利，有水人就能活，有水就能发财所以就叫水瓜了，6 q  n1 q8 T& P* @8 N0 U

8 I8 F3 t# e1 W4 w7 \2 c  V3 T嘻嘻

happyever

今天竟然坐上沙发。太热了。开空调～～～

happyever

挺漂亮的，也爽口、简单！！！

囡儿妈

不错哦

maomao520

羡慕呀~~~- a" U* E- v" s1 Y! A

5 f- }& }4 q1 E自己不怎么会做饭

小猪猪妈妈

简单，好吃

蕾蕾妈妈

呵呵  不错

mmxi521

:wanwan79: :wanwan79: ~

yingtaolele

不错:wanwan79:

毛一妈妈

留口水了.........

果果好妈

凉皮，你太会做饭了，好羡慕你啊！

夏果

回头试试

雪雪妈妈

不错