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发表于 2009-4-12 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
【茶家私房菜】———清炒芦笋自从上了美食论坛,顿顿都要吃出意境……  _! k9 I# P1 W$ q
这点着实不容易……5 J2 v6 n9 ~8 N6 _& k5 m# o
天天喊着减肥,看来离我的目标是越来越远……( ^  \( S( @) f, {' V
为嘴伤身……哎,不提也罢……
' q% C$ w8 p' m* s2 |7 c/ m& T) s1 Y4 ?9 Q  A
$ d# C4 Q; a6 I$ ]9 A) f# {9 p+ d6 O
既然已经减肥无望,那还是将美食进行到底好了……
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7 U# c% o9 p6 ]- C6 ^: b) r. C; v" n5 X& q. M/ J7 p4 K% A
黯然神伤的时候,看到了疗伤的材料:芦笋……- C! W8 T4 b6 u+ X7 ?! R  _8 u
以前非常喜欢冰镇芦笋,今天就换个方式吧……# L$ {. q3 p; m/ h( s
人家是语不惊人死不休,我是吃不惊人死不休……
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言归正传( ^! Q4 C7 J  |1 R% w5 C
材料:芦笋
! J: ~  e/ Q0 V% \# _7 `$ F: o配料:盐,味少许,姜丝少许# R% g# S, S# p4 P) T. n4 D3 o
) U# [, a: R7 O/ i5 N; G+ @8 n
把芦笋根部老皮削去,油热下姜丝,翻炒即可# e& W6 C# W0 Z6 z
旋转 nEO_IMG_DSC07129.jpg (44.45 KB)2 {: J0 F( a+ d
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5 n) P( a8 n1 L# v& K[ 本帖最后由 清花淡茶 于 2009-4-10 08:32 编辑 ]
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春天的芦笋,特别的鲜嫩,虽然没有更多的调味,但是清淡可口,特别美味……1 W% T4 v  ~" E+ _- R. ~/ Y
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有很多卖的,只是不知道怎么吃,就没买过。
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据南方的朋友说芦笋有抗癌的作用,多吃有好处!wanwan41.gif
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很有营养的菜呢
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看着都好吃:wanwan52: ,在报纸上看到说渭南孝义那儿有这东西找不到销路,可是我在这边市场从来就没买到过。

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市场上买的不少,就是不会做,总以为只能炒肉
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原帖由 淡月辉光 于 2009-4-15 21:26 发表 " b" u$ b. l% e# ]8 `- s  E  {3 H
看着都好吃:wanwan52: ,在报纸上看到说渭南孝义那儿有这东西找不到销路,可是我在这边市场从来就没买到过。
离我老家不远呢,不过那里都是卖到加工厂加工成罐头外销的,没长出土的就挖出来,是白皮的,最近妈妈回老家带了些,很好吃的。
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看着就好吃啊!!

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这个很有营养的

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我喜欢哦,总见有卖不知道怎么做!现在好像过季了吧~~~~~~~~~·
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