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楼主
发表于 2009-8-7 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
最近一直在克制自己不要做好吃的,不要长胖,要不没法出门了,美衣也要抛弃我了,) X3 P. y% L% X9 t

! h0 W2 Y# i5 R1 n不知是自己变懒了还是真得有克制力,很少做让我能大吃特吃的菜菜了,& y# M8 C9 V: s; ~) e% D) B& a
8 d! g8 Z4 Q9 R" ~
今日就做点简单的吧,继续减肥呀# q% E) G0 F: f7 I- [$ h5 S6 {! ^

5 C5 e, n: a2 E* }  Z8 O1 @/ p( i' F( t% w1 p$ U6 y0 T

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主要推荐此菜,榄菜肉沫炒豆角,好下饭的说,也简单,榄菜直接拌饭吃也很香呀/ s9 I' ^: }3 I" k
, f, H- E$ b2 Z( B! X/ m
: B; m/ y9 A# N# B2 c
虽然色不好看,但是真得香呀& l/ [( o( A$ t( x
8 k* `  O8 i. p& ^6 e' r

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现在的豆王好便宜呀,1.5元一斤,
- B# f9 j! S4 r+ M. P, e
( S3 i# I' G! I; D2 R; `' |% O) }
! i) g* u8 o4 B' T

2 d8 O( C! ?. }! @/ j* _. B切成小丁,
7 Y# H; T# P: F4 j4 _* Y# M: }& e2 [# \- _9 D
, T" X  r* t( r/ c

; V; f+ Q0 x% z4 P
3 S% {1 D% v& K5 F7 c) A( r1 c# R/ T4 N- A) z% {1 b& G
炒好的肉沫,我平时是用来给小男人夹馍的,一盒榄菜,! N7 Q# h( Q* R4 \! D  h

1 c) @( W$ E% |# K. D+ f" m! R% K5 ]/ B: t, W$ K  n! h, M

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热油锅,爆小香葱; v& Z, e, Y$ q  o9 Z% Q% L0 S" {3 H

! n$ _: l+ w; K& Y) p# S0 W. G% K5 B, e2 E9 R$ X
+ Z; T2 [3 l' a
. j$ T% K, b" x4 r+ j) w
豆角炒会加点水或高汤焖烂些,再加肉沫,4 d& @8 Z) b& K) _8 a

0 F4 n) u# t' ^( }. S% a3 f
) u& x% ~" H' i2 Z1 i# t, V+ H5 q$ g. ~0 [1 d

; G& i8 j1 Z+ H$ m# K: ]5 w2 |5 ]9 y! T' J0 L3 q8 B

/ x, m; d' ^4 C, k4 j$ O6 Q再加榄菜,加不加盐都可以,榄菜较咸的,4 P- Z0 ?/ I- }; L& P

) N- S8 A. r, r9 k, Z4 w* [1 W* z; e
; Y# P. t- |/ s: R: k' J, V8 c! ^( D5 `7 b3 G2 x* V" R' q

. ]: h# i" R8 _( H6 h
' p% D$ J5 k! X; n( F" @6 s再翻炒一会就出锅了,
; x" ]0 N6 h7 Y
  {3 Y5 M  F  B2 B& e: c7 z# W  g' Y7 B* i# |3 B! |

3 F# C1 V2 ]5 N/ Z3 w: g& c- Y$ H% w5 ?

5 {: w  W8 U9 ^1 l  m' r& u5 y3 {6 R9 u/ j6 G, s2 T( y: X$ o# d
! \* X2 D+ s* J# C) A

  o8 S( w% d) V) P) U; h3 E5 @( s$ t. l3 m
开水加冻的高汤煮点粉丝,紫菜,打个蛋花,再放几片花盆里的木耳菜叶子,简单也美味3 t& F$ t+ V( [" }* v" u3 r: m
5 }2 j4 N' v2 P2 k0 f
3 D; i( i' O: B! p$ F* A' @8 E

$ S0 g' U) m* F4 P* n4 {. I6 ^2 [# ~. o+ {" v" C

( H4 }- E( Z9 O8 W( B7 I
/ e" N0 x, n3 V# u5 l[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-8-7 14:42 编辑 ]
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饿了

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:wanwan59: :wanwan59: 香啊
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好吃:wanwan59: :wanwan59: :wanwan59: :wanwan59:

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真的很减肥呀

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不减不行啦,老公吃的馒头,我吃的桃子
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[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-8-7 16:09 编辑 ]
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发现凉皮一个秘密  V# X. R; h# K1 ~7 C
她是用五笔打字滴

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这么苗条还减!我...我...我.......

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原帖由 薄荷心情 于 2009-8-7 15:47 发表
; G: N) R: d. {" `发现凉皮一个秘密
. J) |; u/ R! x3 P& }, Q/ `) }她是用五笔打字滴
- a+ E# \; M  R2 z( Q: b( l. A7 U0 Z
& H' z1 r- K" k6 Y  S+ o& v

" h6 h5 ~7 D/ P2 V# T是呀,老打错字,

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原帖由 薄荷心情 于 2009-8-7 15:47 发表
% ^2 L9 k7 u4 T& W9 K& I, y5 a0 A发现凉皮一个秘密* W' K% \- _3 x' i( w$ D6 s
她是用五笔打字滴
呵呵,我早发现了,偶尔手误打出姐妹们看得晕呼的字:wanwan20:

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:wanwan67: 晚上不敢来了,越看越饿!我要减肥!
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~~~~~~~~凉皮家-----之立秋减肥午餐~~~~~~~~~~~~~`
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