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6个月食谱：
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- W9 f- E7 ]5 i2 F, B: U南瓜拌饭
; e* t. J4 ^1 V! n7 |, \; ~" l 原料： 南瓜、米、白菜叶、盐极少量% N$ O* S& {( m
做法：
8 J1 C! G$ j* ?3 v 1.南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。 % T) n6 ]0 d# k6 ~3 i
2.米加水泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。0 H$ j v" `" O3 }
功效：南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效9 e% `- D, g0 U% O
因加了些调料，宝宝第一次就吃了好多，怕他刚吃一个新东西不好消化，硬是不敢给他喂了！
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11个月的推荐食谱2 `2 a5 i/ {1 Z- o Y+ l
高汤水饺
, r: K' ]( S, Z* B 原料： 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤6 ]6 M1 }3 T* R7 |" F2 v `
做法： 6 U$ g2 |% Y# U% T* @* z
1.菜剁成碎末，挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀，放入香油、菜末做成馅待用。# w- @9 _. }9 p# K- m
2.面粉和成面团，擀成小圆皮，包成小饺子待用。
7 L- \/ u! C7 a6 ]# f 3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出，放入鸡汤内煮，加入盐、紫菜即可。( }' }' P# Z7 F. d/ o; o7 Z0 ?
宝宝一次能吃三、四个呢，看着宝宝喜欢吃，心里真高兴 ！
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2 N4 i% h5 |0 |% c+ ~5 F% |( n, | 一岁半食谱9 A+ f. ?: G: P. \( v. J
喜蛋：备鸡蛋１个，肉末１／２大匙，青菜末１／２大匙，酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破，使内容物流出，保持蛋壳完整，将鸡蛋清、蛋黄调匀，将其一半与肉末、青菜末混合，并放入少许酱油、植物油调成馅，填入蛋壳中，把鸡蛋放入容器中上锅煮１５分钟左右即可。如有条件保存，可按上述比例搭配，一次多做几个，以后加热即可食用。 $ f) q5 V+ G/ `
妈妈们可不要嫌麻烦，就是好吃！宝宝喜欢吃！剩下的不新鲜就自己吃了！
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发表于 2009-9-9 09:24
