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6个月食谱：
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* |7 q4 r/ N0 m: l0 s: p* q南瓜拌饭 ( J. a8 g7 Q7 L1 l+ X3 u6 N
原料： 南瓜、米、白菜叶、盐极少量
: {) c X0 L" ?7 G+ q4 K8 q+ E 做法：
- ?, l" K0 d, R8 K+ ^% l 1.南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。 * Z# N6 d' \& j1 U: U# e- Z: A! X
2.米加水泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。9 I7 o: k; i5 T1 { e
功效：南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效- f. V* t$ j7 ~2 _5 o2 D
因加了些调料，宝宝第一次就吃了好多，怕他刚吃一个新东西不好消化，硬是不敢给他喂了！
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( {. F# b N. t7 R11个月的推荐食谱+ I& ~2 {% o' ]4 F
高汤水饺
' M, D H4 S3 t, a; f 原料： 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤
" @8 F9 A$ W+ m$ w* } 做法：
* W) ]& m# |1 J! _* M 1.菜剁成碎末，挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀，放入香油、菜末做成馅待用。. t& H4 k8 y0 x
2.面粉和成面团，擀成小圆皮，包成小饺子待用。
: Q; v% |0 T; I 3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出，放入鸡汤内煮，加入盐、紫菜即可。
1 `$ U1 J' \# r; F0 Q 宝宝一次能吃三、四个呢，看着宝宝喜欢吃，心里真高兴 ！
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' Y* T6 z+ X) M! } B 一岁半食谱: U+ f b- A; N8 R }- S
喜蛋：备鸡蛋１个，肉末１／２大匙，青菜末１／２大匙，酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破，使内容物流出，保持蛋壳完整，将鸡蛋清、蛋黄调匀，将其一半与肉末、青菜末混合，并放入少许酱油、植物油调成馅，填入蛋壳中，把鸡蛋放入容器中上锅煮１５分钟左右即可。如有条件保存，可按上述比例搭配，一次多做几个，以后加热即可食用。 1 a9 {- V# v( P! g! S4 m& q% ]) \+ ?
妈妈们可不要嫌麻烦，就是好吃！宝宝喜欢吃！剩下的不新鲜就自己吃了！- t" E5 ? j* B7 J* M/ X8 a j' J1 {
! A ^. l% ? r+ l2 m: e( Q
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发表于 2009-9-9 09:24
