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6个月食谱：
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$ t& Y7 S5 h3 l/ q$ E$ G6 P4 p- ]南瓜拌饭
3 n6 R0 V8 g% H& a9 w- x 原料： 南瓜、米、白菜叶、盐极少量
- B' u7 x) e: d 做法： & L J$ G7 E" D( k `. ^( E: ~1 Y
1.南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
5 F `- i, W4 G* z8 o( @8 l9 j 2.米加水泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。
1 c& N% e+ m, ^* {+ ?9 p功效：南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效
- G7 b- j. M& F) [4 B9 {4 R 因加了些调料，宝宝第一次就吃了好多，怕他刚吃一个新东西不好消化，硬是不敢给他喂了！3 n( W) n2 M. w" j0 i0 o- _5 _
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11个月的推荐食谱4 \! l1 k+ ^4 y. P& d
高汤水饺$ Q) H& T6 `2 r6 p# q e
原料： 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤
4 |3 v0 P- p5 u0 Y ?1 D; [( ?& x 做法：
0 a" t" o5 r- e 1.菜剁成碎末，挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀，放入香油、菜末做成馅待用。# n7 d" C% ]2 ~4 P
2.面粉和成面团，擀成小圆皮，包成小饺子待用。4 z) e# G) {# F( l2 G# c
3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出，放入鸡汤内煮，加入盐、紫菜即可。9 H% @4 N. n8 b6 V5 ]6 m2 F' Y
宝宝一次能吃三、四个呢，看着宝宝喜欢吃，心里真高兴 ！
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( m; d* e- T, ?. ^& Z 一岁半食谱
" V# O% Y/ o* Y3 p% ~ 喜蛋：备鸡蛋１个，肉末１／２大匙，青菜末１／２大匙，酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破，使内容物流出，保持蛋壳完整，将鸡蛋清、蛋黄调匀，将其一半与肉末、青菜末混合，并放入少许酱油、植物油调成馅，填入蛋壳中，把鸡蛋放入容器中上锅煮１５分钟左右即可。如有条件保存，可按上述比例搭配，一次多做几个，以后加热即可食用。
/ L, D, @% H* f 妈妈们可不要嫌麻烦，就是好吃！宝宝喜欢吃！剩下的不新鲜就自己吃了！' ], I5 R4 a$ x& W! c& a8 L
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发表于 2009-9-9 09:24
