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6个月食谱：
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南瓜拌饭 0 r" W7 l' J f; n' @
原料： 南瓜、米、白菜叶、盐极少量( U! B1 H& o3 k8 ?
做法：
5 S; C- G7 \( H 1.南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
, A3 C& ~: A9 M' Q4 R, [3 c 2.米加水泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。7 }' w: J: Y9 |/ B+ x" ]: i
功效：南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效
7 M: G& e* r: z0 Z7 n Q: W 因加了些调料，宝宝第一次就吃了好多，怕他刚吃一个新东西不好消化，硬是不敢给他喂了！
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3 s, X6 g- w0 p) F11个月的推荐食谱3 m% \# _! U. \6 H$ {6 c6 e& n
高汤水饺7 d+ d' Y* A& Z: Q( K! _; u
原料： 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤
+ q( O6 n4 x1 D4 Y2 S' z 做法： ( P t; Q2 y; f% u5 k
1.菜剁成碎末，挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀，放入香油、菜末做成馅待用。
7 y' p' X: n/ x. Z, Z/ z 2.面粉和成面团，擀成小圆皮，包成小饺子待用。* V2 `; C, C( Q9 @0 J' B3 n" Z
3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出，放入鸡汤内煮，加入盐、紫菜即可。7 A ]8 R" ], _, b, ]& A
宝宝一次能吃三、四个呢，看着宝宝喜欢吃，心里真高兴 ！
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' `( r. {/ R3 Z# Z/ S- m7 P 一岁半食谱% _( Y/ H t8 J) w+ f! K& b
喜蛋：备鸡蛋１个，肉末１／２大匙，青菜末１／２大匙，酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破，使内容物流出，保持蛋壳完整，将鸡蛋清、蛋黄调匀，将其一半与肉末、青菜末混合，并放入少许酱油、植物油调成馅，填入蛋壳中，把鸡蛋放入容器中上锅煮１５分钟左右即可。如有条件保存，可按上述比例搭配，一次多做几个，以后加热即可食用。
; E! \: z4 x! j( N 妈妈们可不要嫌麻烦，就是好吃！宝宝喜欢吃！剩下的不新鲜就自己吃了！
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发表于 2009-9-9 09:24
