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6个月食谱：
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南瓜拌饭 & d4 F8 i9 R) Z- w
原料： 南瓜、米、白菜叶、盐极少量1 x# F' J$ r! z) M
做法： : _( l5 c7 `# k
1.南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。 % Y$ i7 C4 b' h7 B) O
2.米加水泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。( f7 Z3 A. `- J9 j; T
功效：南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效3 S' ?& d: s1 q, T) a
因加了些调料，宝宝第一次就吃了好多，怕他刚吃一个新东西不好消化，硬是不敢给他喂了！
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* f. E& ?0 t8 F! k, D, z7 ?11个月的推荐食谱. n( t4 l6 X1 ^
高汤水饺1 D* y5 A6 W ]* Z: y6 L3 z
原料： 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤5 [1 \# h2 o. O& o: O
做法： : ]/ }7 j- c* L$ N! {; L) g
1.菜剁成碎末，挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀，放入香油、菜末做成馅待用。& ?" F, p$ B" N( ~7 Y w" T; `
2.面粉和成面团，擀成小圆皮，包成小饺子待用。5 @2 Z4 |: X+ l; s; }7 j2 p! ^
3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出，放入鸡汤内煮，加入盐、紫菜即可。
& O" h/ W4 n, H4 m1 j 宝宝一次能吃三、四个呢，看着宝宝喜欢吃，心里真高兴 ！ f, j3 d5 ~: n; t3 M7 `" I# N
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一岁半食谱- a3 o( J- U) N- l: m6 f! u
喜蛋：备鸡蛋１个，肉末１／２大匙，青菜末１／２大匙，酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破，使内容物流出，保持蛋壳完整，将鸡蛋清、蛋黄调匀，将其一半与肉末、青菜末混合，并放入少许酱油、植物油调成馅，填入蛋壳中，把鸡蛋放入容器中上锅煮１５分钟左右即可。如有条件保存，可按上述比例搭配，一次多做几个，以后加热即可食用。 1 Z" N1 k: |- t4 ]$ Q1 ~. w' Z) R
妈妈们可不要嫌麻烦，就是好吃！宝宝喜欢吃！剩下的不新鲜就自己吃了！
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发表于 2009-9-9 09:24
