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6个月食谱：
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南瓜拌饭 0 E; ?! X- C I1 q
原料： 南瓜、米、白菜叶、盐极少量4 F( u1 b4 u ^) Q* v+ w5 ]' W6 M* C
做法：
" x" D* C% Z9 m0 R, ?8 L 1.南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
& q1 L( Z$ c) @" Y7 q/ t 2.米加水泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。' J; {1 Z& r d% N, I, P1 Z; u
功效：南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效
( Z5 E: F! L/ H* N& t 因加了些调料，宝宝第一次就吃了好多，怕他刚吃一个新东西不好消化，硬是不敢给他喂了！
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; j# C1 M( X& `! [# K: S( V11个月的推荐食谱
6 n6 M# ?+ t7 N( i3 ~; w' C 高汤水饺
, f! Z( ^" k5 _( j4 e! u: |0 D 原料： 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤# \" [* c9 ^2 ^ I* F R6 `- L' D
做法： # V' {& [# j' x- ]9 C3 {* `9 e2 D
1.菜剁成碎末，挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀，放入香油、菜末做成馅待用。
2 L3 B# z n" j/ ^' b 2.面粉和成面团，擀成小圆皮，包成小饺子待用。
( C; f$ O7 r& v 3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出，放入鸡汤内煮，加入盐、紫菜即可。0 P, h, }/ Q3 H& U" p& m
宝宝一次能吃三、四个呢，看着宝宝喜欢吃，心里真高兴 ！
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一岁半食谱
5 b( w7 G7 i9 c. _5 V 喜蛋：备鸡蛋１个，肉末１／２大匙，青菜末１／２大匙，酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破，使内容物流出，保持蛋壳完整，将鸡蛋清、蛋黄调匀，将其一半与肉末、青菜末混合，并放入少许酱油、植物油调成馅，填入蛋壳中，把鸡蛋放入容器中上锅煮１５分钟左右即可。如有条件保存，可按上述比例搭配，一次多做几个，以后加热即可食用。
8 s! B) s/ n7 s 妈妈们可不要嫌麻烦，就是好吃！宝宝喜欢吃！剩下的不新鲜就自己吃了！9 e, B) y* o- C) {
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发表于 2009-9-9 09:24
