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6个月食谱:
X& ?- |' D# V0 W6 s" B- L
, t4 w" e4 e$ j$ ~% a7 A南瓜拌饭
. p$ m" i2 I: p, q4 `0 k 原料: 南瓜、米、白菜叶、盐极少量
0 L% V& J# H) L6 q* } 做法: 9 ^/ p3 H8 B* \; g2 k: Y7 l( P
1.南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
: |7 h; T4 x" Z4 A1 r, ] 2.米加水泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。8 a, U( v/ g4 {+ `+ F
功效:南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效% B% D& R7 t' _! z
因加了些调料,宝宝第一次就吃了好多,怕他刚吃一个新东西不好消化,硬是不敢给他喂了!
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11个月的推荐食谱( |/ U/ O8 S& n# w ?. v
高汤水饺0 I$ q/ P7 R, ], X- `/ J# A6 F1 @
原料: 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤$ ^, ^1 e8 L" P- |! D% ]6 K7 F
做法: : n1 D1 Y; }+ _' o8 ?
1.菜剁成碎末,挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀,放入香油、菜末做成馅待用。$ F; k8 M0 o3 D( c- m0 Y) P* e; g
2.面粉和成面团,擀成小圆皮,包成小饺子待用。
# C) W+ W. `" [ 3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出,放入鸡汤内煮,加入盐、紫菜即可。$ C3 I7 n- Q6 N+ w6 M" A( m" ~: T) T
宝宝一次能吃三、四个呢,看着宝宝喜欢吃,心里真高兴 !& B5 J2 x- u# Y3 i/ ~2 T
; _; o2 \/ {4 d/ ~" ~ |2 X# J% _ 一岁半食谱
4 f K( y) F. {5 W1 a* ]4 H3 N 喜蛋:备鸡蛋1个,肉末1/2大匙,青菜末1/2大匙,酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破,使内容物流出,保持蛋壳完整,将鸡蛋清、蛋黄调匀,将其一半与肉末、青菜末混合,并放入少许酱油、植物油调成馅,填入蛋壳中,把鸡蛋放入容器中上锅煮15分钟左右即可。如有条件保存,可按上述比例搭配,一次多做几个,以后加热即可食用。
` t) G( |! @+ ^( V 妈妈们可不要嫌麻烦,就是好吃!宝宝喜欢吃!剩下的不新鲜就自己吃了!
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