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6个月食谱:
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& F; Q. W& T* v& T4 D南瓜拌饭
1 T& r2 F/ r$ O% b/ p6 _) M 原料: 南瓜、米、白菜叶、盐极少量
& a3 e" d' D* N! o! _7 ^ 做法:
, A: S8 R# C: ~4 R4 b. h- \; @ 1.南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。 6 m) P2 O( O2 d, {1 P) M
2.米加水泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。
* j- n! D% q/ @6 m- W J$ Z8 t功效:南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效
9 u; X4 @1 O* X6 x) e 因加了些调料,宝宝第一次就吃了好多,怕他刚吃一个新东西不好消化,硬是不敢给他喂了!' R5 _/ [& a) J2 v. V' w
0 v* j& z6 g& U9 I+ M11个月的推荐食谱
+ k2 _9 n C4 H) e. ?2 a 高汤水饺
+ t* u. i8 m! }' c. A4 b' J1 I 原料: 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤
! S, V* U7 w6 m4 J, I) ~# ?. _* l 做法:
! x5 S# n: B; S2 I 1.菜剁成碎末,挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀,放入香油、菜末做成馅待用。
' H6 K$ f* ^ ?& u4 `; ^2 O l; F 2.面粉和成面团,擀成小圆皮,包成小饺子待用。# d z, b0 {: B& p* Q# j
3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出,放入鸡汤内煮,加入盐、紫菜即可。! V( P) U; f# j4 T( S2 F, v
宝宝一次能吃三、四个呢,看着宝宝喜欢吃,心里真高兴 !
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, Y+ r' e) [* _% k 一岁半食谱$ e; |& h- y% M% W" Z( `- h1 S$ S
喜蛋:备鸡蛋1个,肉末1/2大匙,青菜末1/2大匙,酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破,使内容物流出,保持蛋壳完整,将鸡蛋清、蛋黄调匀,将其一半与肉末、青菜末混合,并放入少许酱油、植物油调成馅,填入蛋壳中,把鸡蛋放入容器中上锅煮15分钟左右即可。如有条件保存,可按上述比例搭配,一次多做几个,以后加热即可食用。
: N; x% H% C/ P! G8 |% G C$ J! l 妈妈们可不要嫌麻烦,就是好吃!宝宝喜欢吃!剩下的不新鲜就自己吃了!& o9 J) n, L8 {
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