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6个月食谱:
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南瓜拌饭
! O# Z/ }, V- R( G: }* @ 原料: 南瓜、米、白菜叶、盐极少量
) ?, w3 { ]0 T! g. O% q" t0 k' W 做法:
! K& h/ M2 M! l5 {+ Y 1.南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
) b* [+ b9 Q4 i. X9 J3 l 2.米加水泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。( g4 [9 z# t7 X0 j5 A% _
功效:南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效! H6 ?( O. S7 c
因加了些调料,宝宝第一次就吃了好多,怕他刚吃一个新东西不好消化,硬是不敢给他喂了!7 V0 ~: h! f( Q' B
% [6 J7 _6 A; o11个月的推荐食谱% L4 \! K$ W$ |* n7 U b
高汤水饺/ j9 K6 s- E7 H; e9 e% q) C+ c
原料: 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤
' W2 B5 `! W( s1 M+ t' n+ b! O 做法: % ^1 t b6 i5 `
1.菜剁成碎末,挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀,放入香油、菜末做成馅待用。
; u- l; T. J# _% j5 B 2.面粉和成面团,擀成小圆皮,包成小饺子待用。
5 t" R" I3 i- @, u- e& v7 c. Q4 o 3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出,放入鸡汤内煮,加入盐、紫菜即可。7 s. P0 w( a2 D6 M& v7 e
宝宝一次能吃三、四个呢,看着宝宝喜欢吃,心里真高兴 !% y# B0 C! I1 Y# h* D4 h# z
3 v7 U9 u8 F4 s 一岁半食谱1 \6 x+ [1 [0 d- c H
喜蛋:备鸡蛋1个,肉末1/2大匙,青菜末1/2大匙,酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破,使内容物流出,保持蛋壳完整,将鸡蛋清、蛋黄调匀,将其一半与肉末、青菜末混合,并放入少许酱油、植物油调成馅,填入蛋壳中,把鸡蛋放入容器中上锅煮15分钟左右即可。如有条件保存,可按上述比例搭配,一次多做几个,以后加热即可食用。 9 J0 ?2 f- Y* E$ v+ H/ {8 c9 w
妈妈们可不要嫌麻烦,就是好吃!宝宝喜欢吃!剩下的不新鲜就自己吃了!. f' N; M; {2 O i
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