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6个月食谱:
* e: N8 Q! S; ?6 ]7 l: C 7 U6 _+ S3 d I( d, x. m: E2 v
南瓜拌饭 & J- m* p2 e3 G
原料: 南瓜、米、白菜叶、盐极少量) B8 m6 d$ @7 S
做法:
$ M$ O% \" K2 e* x5 |2 F, l% F6 H) C 1.南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
0 n/ {8 R& q# N/ h( D4 a. M1 T# A( e' r 2.米加水泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。
) p4 a# Q# r# v, o) D6 j0 _# D功效:南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效
* Z$ v* b: U/ A1 o) D" I 因加了些调料,宝宝第一次就吃了好多,怕他刚吃一个新东西不好消化,硬是不敢给他喂了!
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4 I0 H, C( d1 W0 I3 r11个月的推荐食谱
# g$ N0 K- o6 y8 ?0 ]3 V/ Q 高汤水饺
3 {) s+ E7 J( o* S; l 原料: 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤
8 Y7 l) y3 Q/ I1 h! [ 做法:
. o9 g$ {- @* x+ N8 V 1.菜剁成碎末,挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀,放入香油、菜末做成馅待用。1 V- b& G9 h, P: z& b
2.面粉和成面团,擀成小圆皮,包成小饺子待用。
3 V! F" c; b- L& P/ X 3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出,放入鸡汤内煮,加入盐、紫菜即可。 C0 D) z n9 F- N( V* Y
宝宝一次能吃三、四个呢,看着宝宝喜欢吃,心里真高兴 !
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一岁半食谱# l+ c' t5 G/ ~. e
喜蛋:备鸡蛋1个,肉末1/2大匙,青菜末1/2大匙,酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破,使内容物流出,保持蛋壳完整,将鸡蛋清、蛋黄调匀,将其一半与肉末、青菜末混合,并放入少许酱油、植物油调成馅,填入蛋壳中,把鸡蛋放入容器中上锅煮15分钟左右即可。如有条件保存,可按上述比例搭配,一次多做几个,以后加热即可食用。 ' {1 ^4 H q& t7 m7 \- w
妈妈们可不要嫌麻烦,就是好吃!宝宝喜欢吃!剩下的不新鲜就自己吃了!
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