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食谱原料5 A7 n. |& M% _7 |: {
花生,白糖1小匙,盐若干
5 C3 j4 F7 [7 \2 p& B6 m% Z/ n制作方法& N) s x/ q( b. o1 i4 A5 f3 z+ X
1、将花生米在水里泡开,用文火煮熟;
, k' {4 N. p1 n4 X/ t 2、煮烂后分两次加入白糖;
" \- b* m3 E7 V( @# n3 c 3、放适量的盐煮至汤干。: ?& `, _4 _! N* h- A- R
适用人群
. s% {; Y( E% l2 p" o# S9 K7-9月婴儿
7 G0 U- x8 U+ G- N健康提示
* d4 p, `( W9 r8 Z4 p- @- A# J& n花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,滋润皮肤,花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
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