奥斯曼妈妈

食谱原料$ ?5 \/ J# f3 U. w! `5 ~' J
花生，白糖1小匙，盐若干/ J8 N1 b( t, X, r3 i) ]" H1 |
制作方法
- M6 p" g7 Z, x+ M! J       1、将花生米在水里泡开，用文火煮熟;
3 b( ]. ^# I( C8 P　　2、煮烂后分两次加入白糖;
/ v+ E$ r4 ~. G　　3、放适量的盐煮至汤干。: R5 K: m9 L7 M* W$ u( i
适用人群! g9 A1 o) ?' W5 ?% Z2 f/ M* z! ^- A
7-9月婴儿" w# p, [% E1 A/ @7 @
健康提示, B+ Q* k# I9 Z- u
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，滋润皮肤，花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。