奥斯曼妈妈

食谱原料! t/ c# C$ U6 @6 O4 ~6 s& }, C: B
花生，白糖1小匙，盐若干1 v4 Y5 H4 N; ?  k- A0 p% @
制作方法
- U0 h$ l# c% |/ N$ ]4 v       1、将花生米在水里泡开，用文火煮熟;
' l) n" `$ r5 m6 r3 H# Q8 ^　　2、煮烂后分两次加入白糖;
2 `( D; ]$ M) ?, @1 Q' _　　3、放适量的盐煮至汤干。
: D& L$ F# T0 J# x/ F  [+ P" M: ^适用人群( d/ t7 O# C9 F% ~" k6 C
7-9月婴儿
& B. G* v' [7 n健康提示
: J1 p4 a- P2 X$ o6 k花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，滋润皮肤，花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。