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一儿一女的妈

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Medal No.11

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发表于 2009-8-17 17:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食谱原料
  o! g5 \: ^  y. t6 T花生,白糖1小匙,盐若干" d/ H1 O" u" q) y' ]% @
制作方法
+ }* z' g' ]" U5 d( m: n$ d% C       1、将花生米在水里泡开,用文火煮熟;4 y7 F# b0 f& ~% {4 s
  2、煮烂后分两次加入白糖;
5 Z. x3 R5 X6 n# j' x  3、放适量的盐煮至汤干。
2 h9 N0 x' _& p9 f& X& U/ f适用人群
$ c  S5 f8 x" l( w8 d: F7-9月婴儿
8 }4 g6 I+ z4 }, x0 I& W健康提示0 L6 S2 m3 R4 n) K: z0 f
花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,滋润皮肤,花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
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炖花生
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